Prevencija vježbe za djecu


Današnja djeca provode mnogo vremena gledajući televiziju i računalo, što neminovno utječe na njihovu viziju. Naravno, roditelji bi trebali ograničiti vrijeme takvih objekata, ali čak i ako beba će iduće monitor ili TV ekran oko 1 sat, oči su mu jako umoran. Razgovarajmo u članku o sprečavanju vježbe za djecu.

Preventivne vježbe treba izvoditi 2-3 minuta nekoliko puta dnevno. Uz njihovu korisno vježbi za mišiće vrata, leđa i ramenog obruča. To je razlog zašto biste vidjeli djecu treba učiti djecu o sprječavanju vježbe za oči, pretvarajući ga u uzbudljivu igru.



Preventivna vježbe 1
1. Neka dijete sjedne na stolicu i izravnajte leđa.
2. Pitaj ga brojati do dva sa zatvorenim očima.
3. Kada to učini, zamolite ga da ponovno otvori oči, u neposrednoj blizini i brojati do tri.
4. Zatim zamolite ih računati sa zatvorenim očima za četiri, pet i na kraju do deset.

Preventivna Vježba 2
1. Pitajte za bebe od sjesti na stolicu, izravnajte leđa i stavite ruke na koljena.
2. Pitaj ga da igra igru ​​"Mozaik".

3. Stavite ispred djetetovih očiju živopisan slike i objasniti mu da ako će brzo treptati, možete vidjeti umjesto mozaik.
4. Neka klinac fokus pogled na slike, a zatim početi brzo treptati.
5. Nakon 1-2 minuta igra može završiti.

Preventivna Vježba 3
Donesite dijete do prozora i odabirom udaljenosti objekta (kuća ili drvo), pokazati svoju bebu. Da bi se zainteresirani za to, naći nešto neobično u temu (ak stabala grane, ptice na grani, itd) i platiti za to njegovu pozornost. Neka on smatra da je predmet za nekoliko sekundi i čuti vaše komentare.

1. Pitajte beba stajati uspravno i ispustite ruke dolje.
2. Stanite ispred djeteta i pokazati mu palac, smještajući ga na udaljenosti od 25-30 cm od očiju djeteta.
3. Pitajte kako je to prst.
4. Kada se beba reagira, pokazati mu svoj kažiprst i pitati ono što se zove.
5. Pokažite svoje male prste i dalje pitaju njihova imena.
6. Sada pitati dijete podići i izravnajte ruke, stisnuti prste u šaku i povucite palac.
7. Zatim, neka se pokaže ekstrakti prste i gleda na njih, rekao njihova imena.


Preventivna vježbe 4
1. Pitajte beba stajati uspravno i ispustite ruke dolje.
2. Pitaj ga da izvadi desnu ruku i pogled na palcem dok brojati do pet.
3. U "pet" pitajte dijete pokriti dlan svoje lijeve ruke lijevog oka.
4. Ponovno pokretanje brojati naglas do pet. U "pet" pitajte dijete ponovno čišćenje ruku i pogledajte palca.
5. Pitajte dijete da ponovi vježbu, gleda lijevo oko prsta ispružene lijeve ruke.

6. Ako dijete nije umoran, ponovite nekoliko puta.

Preventivna vježbe za djecu №5
1. Zaključivanje bebu spavati, recite mu da znate čarobni lijek za dobre snove.
2. Pitaj ga zatvoriti oči, mazite dijete od unutarnjeg kapka do vanjskog ruba oka.
3. Masirajte svoje indeks prste kapci djece u kružnim pokretima za 1 minutu.

Preventivno vježbanje 6
1. Pitajte beba stajati uspravno i ispustite ruke dolje.
2. Pitaj ga da izvadi svoj dlanove prema gore i pogled na vrh prstenjaka.

3. Recite mu da ako on polako bi povećali prst u lice, ne skidajući pogled s njega, vidjet ćete samo dvije od prstenjaka.
4. Ako dijete zainteresirani u ovoj igri, zamolite ih da izgledaju naizmjenično na prste, samo polako ih stavi na lice.