Koristan klima za zdravlje


Gdje provesti svoj godišnji odmor? Dakle, pitanje je pitao svakog ljeta milijuni ljudi? Kako bi ostatak bio ne samo zanimljiv, ali i otišao za zdravlje? Morate odabrati koristan okruženje za ljudsko zdravlje.
Mediteranska klima
Ova vrsta klima je tipično za otoke i Sredozemno more, južna obala Krima poluotoka, zapad California jugozapadni regije afričkog kontinenta i jugozapadu Australije.
Mediteranska klima je blaga suptropska klima opcija. To je svakako korisno za ljudsko zdravlje. To se može nositi tijekom cijele godine vrlo lagana odjeća, cipele na bose noge. Ovaj korisni klima i pruža ugodnu temperaturu i neprimjetno kaljenje.



Ljudi koji žive u područjima koja su u umjerenoj zoni, oko pola dana u godini morati staviti gore sa zatvaranjem svijetle sunce i plavo nebo s oblacima. To je razlog zašto su toliko karakteristične za depresiju. Oni su jednostavno dobili osloboditi od mediteranskih mjesta, gdje sunce sja gotovo uvijek.
Osim toga, veliki klima i more pružaju lokalnih restorana s ukusnim voćem, povrćem, ribom i drugim plodovima mora. Čak Beach turista, pojačano znojenje je korisno za ljudsko zdravlje, jer se, zajedno sa znojem iz tijela van krajnjih produkata metabolizma.

A zahvaljujući ljepoti mediteranske prirode i povijesnih znamenitosti mogu dobiti pozitivne emocije za cijelu godinu unaprijed na sljedeći odmor. Napomenuti da žive u tim krajevima, ljudi su više vjerojatno nego, recimo, Skandinavci, smijeha i nasmijana. Dakle, iako je životni standard u Švedskoj, te je veći, Grci i malteški živjeti sretniji i duže. A sve to zahvaljujući blagoj klimi i svijetle sunca.

Umjerena klima
Znanstvenici vjeruju da je najkorisniji klima i slobodno vrijeme - u regiji u kojoj osoba živi, ​​a navode i nekoliko argumenata.

Prvo, tijelo navikne na klimatske promjene i njenih uzroka stresa. Osim toga, unutarnji biorhythms odgovaraju ritmu okoliša. Ako naše tijelo ne zna da je prosječna temperatura srpnja trebao bi biti približno jednaka do 17 stupnjeva, a na odmor u vrućim zemljama se diže do 32 stupnjeva i povećava dvostruko povećan protok suncu i dva puta više vlažnog zraka, ispada stresan za tijelo i ne snosi očekivane koristi za ljudsko zdravlje.


Drugo, etnički tip čovjeka klime naselju može samo biti kontraindicirana. Kao primjer, naša koža reagira na suncu? Bliže osoba živi na ekvatora, tamnije kože, tako da gori na suncu, ne može reći o stanovnicima ruske srednje bend. Osim toga, Europska tipično žena tijelo u toplinskoj ravnoteži sa svojim okoline, na temperaturi od 25 stupnjeva. No dame koje žive primjerice u Grenlandu, na temperaturama pauze znoj, jer oni imaju veću metabolizam 15-30%. Brazilski i australski na istoj temperaturi pokriveno guska kože stopu metabolizma 10% niže nego u Europljana.

Treće, ostati u "raj" klimatskim zonama vodi u sigurnost turista. Zaboravljaju o potrebama kape i dobiti sunčanica, opekline, pokušajte domaća jela bez razmišljanja o mogućnosti trovanja, zaboravljaju da domaći kukci - ne lete ljude, i pate od ugriza. Nakon što lebde agarics ugriza zmija otrovnica i opasne stanovnike naše zemlje će se uvijek sjećati.

Konačno, mnogi od nas ne znaju pravila ponašanja u drugim klimatskim zonama. Na primjer, među stanovnicima Mediterana, Latinske Amerike, Španjolske, Indije odlučila spavati popodne. A razlog za to - nije lijenost. Činjenica da je aktivnost tijekom podnevne vrućine - pravi samoubojstvo. Međutim, ako je inozemni turisti vodiče nude jeftine izlete, poput rimskih ruševina u dva sata poslije podne, oni slažu, ne shvaćajući da pokušava uštedjeti na njihovo zdravlje.

Prirodni čimbenici ozdravljenja u središnjoj Rusiji. Također je korisno klima, naravno, uyazyka odgovarajuće vježbe i dovoljno izloženost svježem zraku. Tako je u ljeto samo ih treba koristiti.

Na mjestima gdje je ostatak se ne isplati
Na Arktiku i Antarktiku, kao, na primjer, u Alpama, puno leda i snijega, ali nitko ovdje dobiva ići na skijanje. Stvar je u štetnog djelovanja polarnoj klimi. Tijekom cijele godine postoji povećan pritisak puhao jak i hladnih vjetrova.

U tropskim i ekvatorski tlaka zone također povećana. U tim krajevima vruće, zagušljivo i često ići tuš.

U planinama razrijeđen zrak, velika razlika u dnevna i noćna temperatura. Ozbiljna tjelesna aktivnost ovdje može dovesti do činjenice da je nakon takvog "odmor" će biti potrebno tijekom rehabilitacije.