Korisna svojstva soka od mrkve


Mrkva - biljni proizvod, puna korisnih i potrebnih za ljudsko tijelo tvari. Nije ni čudo Indija se smatra "hrana ljubaznost", au našoj zemlji - Kraljice korijene. Usput, u Europi mrkve pripisana voća. Iscijedite sok iz nje ne samo da ima ugodan okus i boju, ali je stvarna priroda ostava.
Korisna svojstva soka od mrkve su poznati ljudi prije nove ere. U sam stoljeću prije Krista Dioscorides rasprava pod nazivom "o lijekovima" navedene sve blagotvorno svojstva pića koja su poznata u tim danima. Danas milost soka od mrkve i službeno dokazano od strane znanstvenika, potvrđuju mnoge studije, eksperimenata i pokusa.


Kao dio soka od mrkve predstaviti bogat skup vitaminima i mineralima. Među njima - beta-karotena i vitamina A (mrkva znači da je jedan od proizvoda-prvaka), vitaminima B, C, D, E, K, PP i pantotenska i nikotinske kiseline. Korisna svojstva soka od mrkve su njegova bogatstva minerala: željezo, kalcij, kalij, natrij, magnezij, fosfor, jod, kobalt. Osim toga, mrkva sadrže prirodne hlapljive tko štetan utjecaj na mikroorganizme štetne za ljude i dušikovih spojeva i flavonoida.


Trenutno, proučavao korisnim svojstvima soka za svaki od sustava ljudskog tijela.
• krvožilni sustav. Mrkva sok je bogat antioksidansima i željeza. O krovetvornom akcija mrkva je poznata u antičko doba, o čemu svjedoče mnoge izreka i poslovica. "Od mrkve više od krvi", "Mrkva stvara krv" Korištenje soka od mrkve potiče sklapanje lošeg kolesterola, vraćanje metaboličke stanične procese, povećati razinu hemoglobina.
• živčani sustav. Mrkva sok pomaže živčani sustav dovodi do ton, ojačati svoj rad, uklanjanje posljedica stresa. Osim toga, mrkva i svježi sok od njega blagotvorno na ljudski vizualni receptore, pa ti proizvodi korisno upotrijebiti za poboljšanje pogled.


• Probavni. Mrkva sok pomaže unaprijediti rad svih bez izuzetka probavnog trakta, bubrega, jetre, gušterače, žučnog mjehura, a drugi piti pomaže poboljšati lučenje probavnih tekućina, teških metala izlaz, povećan apetit. Osim toga, upotreba mrkve pozitivno utječe na aktivnost crijeva.
• endokrini sustav. Zbog visokog sadržaja joda, prosječno od 5 mg na 100 g, sok od mrkve ima pozitivne učinke na endokrinih žlijezda. Pijte često preporučeno piće za osobe s niskim funkciju štitnjače.

• urogenitalnog sustava. Mrkva sok ima sposobnost da se bori bakterijske bolesti bubrega, urolitijaze, poboljšati reproduktivnu funkciju. Osim toga, od davnina je mrkva smatrana jednim od afrodizijaka. Korisno sok od mrkve i za trudnice i dojilje. I karoten koji se nalazi u mrkvi je aktivna sinteza sudionik ženskih spolnih hormona koji su odgovorni za ljepotu, mladost, ženske privlačnosti.

Kao izvor vitamina, sok od mrkve proizvodi blagotvorno djeluje na kožu, kosu, pomaže liječiti rane, čirevi, čirevi. To se koristi za liječenje ozeblina i opekline, kao i komponenta sveobuhvatnog liječenja raka.

U koristite sok od mrkve, to treba imati na umu da je ovo piće prekomjerne količine može uzrokovati tjelesne ozljede. To je kontraindicirano za osobe s gastritisom s visoke kiselosti, s čira na želucu, kolitisa i enterokolitis s.