Korisna svojstva masti


Svatko je dugo poznato Ukrajinski ljubav ovu hranu. Ali reći da samo oni vole Salu, bilo bi pogrešno. Tanka kriška od prosloechkoy mesa i češnjaka okus - Nije ljepota? Vi ne jedu slaninu iz jednostavnog razloga što je to štetno? Ti si daleko od istine, a time i učiti o tome što su korisna svojstva masti i nekoliko popularnih recepata liječenja.
Prije nekog vremena, liječnici snažno su za razliku od masti djeca jeli, starije osobe i osobe s kroničnim bolestima. Motivacija je zadovoljan jednostavan - svinjska mast se smatra previše teška hrana, korištenje koje naše tijelo nepopravljivu štetu. Vrijeme je prolazilo, a medicinske zajednice imaju različite točke gledišta, pokazala je da masnoće se probavlja i apsorbira u tijelu čak i bolje od mesa, pa možete jesti sve ljude koji osjećaju okus svoju strast.


Rehabilitacija mast je teško, jer liječnici ne imaju tendenciju da se vrlo brzo odustati od svoje izvorne pozicije, unatoč činjenici da su korisna svojstva masti već dokazano. Štoviše, ona se koristi za liječenje određenih bolesti, te stoga, ova hrana zaslužuje mjesto da se na našem stolu.

Sastav i korisna svojstva masti
Sastav masti je arahidonske kiseline, koji se odnosi na nezasićene masne kiseline. Njegova prisutnost u tijelu je bitno, jer doprinosi normalan rad mozga, srca, jetre i nadbubrežne žlijezde. Osim toga, arahidonske kiseline utječe na hormonsku aktivnost, djeluje na staničnoj razini, te je uključen u metabolizam kolesterola koji se javlja u našem tijelu.

U ovom kiselinom, sastoji se od ostalih: palmitinska, linolenska, oleinske, linolne. Koncentracija masnih kiselina, masti nimalo ne zaostaje ulje.
No, korisna svojstva masti ne postoji kraj. Sadrži vitamine A, E, D, karoten i selen, koji povećava biološku aktivnost, u usporedbi, primjerice, s kremastim ulja, do 5 puta. Stoga, upotreba masti ne samo da povećava vitalnost, već također pomaže u održavanju imunitet.
Dakle, mast je kolesterol. Ali, to je potrebno komponenta mišića i međustanične membrane, a time u potpunosti napustiti to nemoguće. Dakle, samo dovoljno pametni da koriste masnoće, a zatim razinu kolesterola u krvi će biti normalan, a to pravilo ne ovisi o spolu i starosti osobe.

Bez sumnje, masnoća pripada vrlo visoko kaloričnu hranu - 100 g. Sadrži oko 800 kalorija. Za ljude koji su gledali svoju težinu, sigurno transcendentalna lik. I tako masti, kada su blagotvorno svojstva ne prenose na ispuštanje štetnih hrane, to treba konzumirati u određenim količinama.

Normalna potrošnja masti
S sjedilački način života, i nevoljkost da postane vlasnik dodatni kilogrami potrošnje masti ograničiti '30 dana. Ako ste već kilogram, stopa treba smanjiti na '10 dnevno. Za osobe koje se bave teškim fizičkim radom ili aktivan stil života, brzina može biti i do '50

Tu je preporuka liječnika koji savjetuju da koriste mast s onim proizvodima koji imaju antioksidativna svojstva. U tom slučaju smanjuje rizik od visokog kolesterola u krvi. Konkretno, masnoća je najbolje jesti povrće, adzhikoy i vruće začina.

Tradicionalni recepti tretman salo
U narodnoj recepti masti, uglavnom se koristi za vanjsku uporabu, a učinak liječenja je stvarno dobar.

Bolesti zglobova
U slučaju zajedničke ozljede, pokušajte sljedeće recept. Rastopiti mast. Uzmite 100 ml i pomiješajte s 1 žlica. l. soli. Prije odlaska u krevet, trljati smjesu bolesnog zgloba. Okrenite topline brtvljenje papir i zamotajte.

Još jedan recept za bol u zglobovima. Rastopiti malo masnoće i dodajte med. Kao iu prethodnom receptu, utrljajte ovu sastav prije spavanja i omotajte bolne točke.

Mastitis
U starim danima mastitis liječi sa starim masti. Tanke kriške ili mali porzane masti primjenjuju na prsima i fiksne povez. Promijenjene nekoliko puta dnevno.

Zubobolja
Ako ne to protiv bolova ne pomažu, koristite "zastarjele" metodu. Uzmite mali komad slanine, bez kože i staviti bolesnika između zuba i zubnog mesa. Nakon nekog vremena bol smiri.


Heel Spursi
Za pripremu mast, trebat će vam: 1 jaje, 100 grama svinjskog masti i neslan 100 ml octa. Stavite jaje u staklenoj boci, masti i prelijte esencije. Skinite tamne mjesto do rastopiti masnoće. Povremeno promiješati smjesu nježno.
Prije nanošenja sastav tretman, bolesno peti Bosh dobro u vodi. U pripremljenu smjesu namočite pamučnu disk i pridaju peta. Pričvrstite patch i stavite čarapu. Ostavite preko noći i oprati ujutro toplom vodom. Spur trebao ići za 4-5 dana.


Plačući ekcema
Pripremite mješavinu od sljedećih sastojaka: 2 žlice neslan rafiniran mast, 05 litara. sok rusa trava, 100 g. trava velebilje. Sve dobro izmiješati i ostaviti u zatvorenoj posudi na tamnom mjestu 3 dana. Podmažite ovu infuziju utjecati kožu.

Kontraindikacija
Liječnici ne preporučuju korištenje mast za osobe koje pate od bolesti jetre. Nutricionisti savjetuju da se suzdrže od upotrebe masti za one koji su pretili.
Dakle, opća preporuka za sve svibanj zvuk poput - "najbolji obrok na bezalkoholna pića votke - masti masti."