Korisna svojstva soka od tikvica


Sok od tikvica - divno piće, vrlo cijenjena sыroedamy i nutricionisti i jedva poznata većina nas. Koje su blagotvorno svojstva soka squash, njezin utjecaj na zdravlje ljudi, posebice uporabu na otvorenom? Pročitajte pojedinosti u ovom članku.
Squash - bliski rođak od bundeve. Njegova ljekovita svojstva poznata mnogima. Squash je naširoko koristi u kuhanju. Pristaše načela zdrave prehrane, koji jedu samo hranjiv hranu da jedu sirove tikvice, iscijediti sok.


Struktura se sastoji od svježeg soka squash vitamina (skupine B, vitamin C), minerali (kalij, kalcij, magnezij, fosfor, željezo, bakar), organskih kiselina. Međutim, energetska vrijednost je niska tikvice sok - 24 kalorija u 100 ml pića. Ova osobina je osobito važno za one koji se bore s prekomjernom težinom i želi očuvati sklad oblika. A budući da sok od tikvicama niskim glikemijskim indeksom, 15 jedinica, dopušteno je koristiti za osobe s dijabetesom i pretilošću.
Svježe iscijeđen sok squash ima specifičan okus, zbog toga što se obično dodaje med. Korisna svojstva meda povećava vrijednost tikvice i omogućiti korištenje piće za medicinske svrhe.


Sok squash je dobar za probavni sustav, kao i mogućnosti obuhvatiti sluznicu probavnog sustava (želuca i dvanaesnika), intenzivirati peristaltiku. A zahvaljujući soka pektina lučiti pomaže da se akumuliraju štetne tvari: tvari propadanja proizvodi, fekalne akumulacija.
Squash sok pomaže normalizirati metabolizam vode sol, osloboditi tijelo od viška vlage, oticanje, stimulira rad bubrega. Štoviše, piće je pomoćnik kardiovaskularni sustav, smanjuje razinu kolesterola u krvi guste.

Squash sok sadrži velike količine folne kiseline, željeza i kalija, te piće pomaže poboljšati krv, stanje plovila, podizanje razine hemoglobina.

Osim toga, korisna svojstva je dio tikvice soka folna kiselina važna za trudnice, posebno u ranoj trudnoći. Zato trudnice se preporučuje sok od tikvica. Ovo piće voćarstvo i normalno razvija. Osim squash sok pomaže da se nosi s zatvor, je sredstvo sprječavanja oteklina, jača organizam.

Sok squash i pogodnosti u bolestima kao što su kolecistitisa, hipertenzija, kolelitijaza, ateroskleroze, nefritis, urolitijaze, kolitis, zatvor. Pit pozitivno utječe na imunološki sustav, povećavajući njegovu zaštitnu funkciju.

Vanjska primjena soka squash
Squash je izvrstan vitamina sok koktel, što pozitivno utječe na kožu. Ovaj proizvod se koristi za izradu maske, losione, hranu koja izbijeliti kožu, pomlađivanje, promovirati regeneraciju aktivnije stanica.

Zanimljivo, sok od tikvice se mogu koristiti u borbi protiv celulita. Ako redovito pijete i piti u isto vrijeme koristiti ga kao vanjski alat za masažu i trljanje, može učiniti kožu glatkom, glatka i podatna.

Strogo ograničena uporaba standarda squash sok ne postoji. Možete popiti 100 ml soka dnevno ili litra pića i uzimajući sve svoje korisne osobine. No, to je bolje da ostanu na maksimalnu dozu litre soka dnevno, inače postoji opasnost od povrede metabolizam vode i soli.

Postoje kontraindikacije za upotrebu buËinog soka - to je pogoršanje upalne bolesti jetre, bubrega, žučnog mjehura i želuca i ulkusa u akutnoj fazi.