Korisna svojstva celera sok


U iznenađujuće i korisne celera sok mnogih vrijednih osobina - to pomaže ojačati tijelo kako bi ga zaštitili od bakterija i virusa uspostaviti probavu, poboljšati sastav krvi. Pročitajte ovaj članak o tome što korisnim svojstvima celera sok, pravilima korištenja i kontraindikacija.
Celer - začinjeno aromatična biljka. Njegova ljekovita svojstva, tako nevjerojatna da se koristi za prehranu ljudi i kao lijek. Zanimljivo, njihova vrijednost u svim dijelovima biljke: stabljika, lišće, korijenje.


Jednako korisne osobine u i celera sok, jer zadržava sva svojstva biljke od koje je napravljen. Osim vitamina i vrijednih tvari koje su uništene u toplinsku obradu celera sok pohranjene u njemu. A naša tijela apsorbiraju tekućinu puno brže, tako da svježi sok je mnogo više koristan kuhana ili pržena celer.

Korisni sok svojstva leže u najbogatiji dio napitka. Njegova raspon do vitamina B vitamina, beta-karoten, askorbinska kiselina, nikotinska kiselina, tokoferol. Osim toga, celer sok sadrži mnogo minerala: kalij, natrij, fosfor, kalcij, željezo, bakar, magnezij, mangan, cink, selen i vrijedne za ljudsko tijelo aminokiselinama, eterična ulja, ugljikohidrati, topiva vlakna i flavonoide.

Uporaba celera sok pomaže očistiti tijelo od toksina i otrova, značajno poboljšati krvi, povećava hemoglobin, smanjuje sadržaj guste kolesterola, poboljšati cirkulaciju, smanjiti propusnost krvnih žila i povećanje njihove fleksibilnosti.

Osim toga, celer sok je jak afrodizijak koji povećava privlačnost lijepši spol i povećava seksualnu energiju u muškaraca.
Korisna svojstva celera sok leži u pozitivnom utjecaju na ljudski živčani sustav. Piće može smanjiti stres i posljedice stresa, opuštanje, povećavaju vitalnost, učinkovitost, fizičku aktivnost.

Celer sok ima pozitivne učinke na probavni trakt, proizvodnja želučanog soka ima diuretik, vitrohonnyy, laksativni učinak.
Celer - jedan od najučinkovitijih mršavljenja proizvoda. Sok od nje ne samo da dodaje kalorija, ali i uzrokuje da tijelo trošiti rezerve energije u svladavanju sve hranjive tvari sadržane u celera.

Zahvaljujući bogatom sadržaju askorbinska kiselina celera sok je dobar način da se spriječi prehlade, bolesti dišnog sustava, poboljšava imunitet tijela i otpornost na infekcije. Dio eteričnog ulja celera su tvari s antimikrobnim djelovanjem. Dakle, prednosti ne samo korištenje celera sok, ali udišući miris ove biljke.

Ostale korisne kvaliteta celera - reguliranje metabolizma vode soli. Zbog visokog sadržaja lako probavljivih soli kalija, natrija, kalcija sok pomaže izgradnji mnogih postupaka koji se javljaju u tijelu. Na primjer, nedostatak natrija u tijelu smanjuje pokretljivost zglobova, s viškom anorganskog kalcija u tkivima zglobova, krvnih žila i arterija čuje škripa zglobova tijekom kretanja. Da biste dobili osloboditi od tih problema je nedostatak natrija i prekomjerne količine anorganskog kalcija treba uzeti sok od celera.


Organski kalcij je koristan za krv. To sprječava zadebljanje krvi i limfe, krvnih ugrušaka. Dakle, celer sok je dobar preventivna mjera protiv tromboze, srčani udar, moždani udar.
Koristi celera sok iz njega i kozmetika. Maske od soka biljaka pomoći pomladiti kožu, uklonite upalu i osip, da biste dobili osloboditi od acne, poboljšati ten. Trljanje sok u vlasište može poboljšati rast kose i spriječiti gubitak kose.
Konačno, celer sok je dobar antinicotine način, jer ne samo da pomaže vratiti tijelo pušača askorbinske kiseline uništena nikotina, ali i pomaže da se nosi s nikotinske ovisnosti. Prevladati naviku pušenja, morate popiti koktel: 50 ml soka seldereynoho, 10 ml soka od limuna, 30 ml soka od mrkve i 20 grama metvice sirup. Sve komponente trebaju biti mješoviti piti i hladan.


Uvjeti korištenja

Sel'dereyinyyi Svježi sok je vrlo specifičan okus, tako da je bolje piti zajedno s drugim sokova voća ili povrća, kao što su cikla, mrkva i jabuka. Neto Sel'dereyinyyi sok treba piti u malim količinama, žličicu više puta dnevno 30 minuta prije jela.

Kontraindikacije za upotrebu
Celer sok je kontraindiciran u sljedećim uvjetima: pogoršanje čireva, akutni oblici bolesti probavnog trakta, kasno termina trudnoće (kao i povećava tonus mišića maternice), starije životne dobi.