Korisna svojstva sušenog voća za tijelo


Sušeno voće koje se zna da čovječanstvo od davnih vremena. U starom Egiptu, faraoni robovi okupili voće te ih suši na suncu. U sredini ploda stoljeća bili su odličan izbor za duga putovanja, kao i svježe voće ne može biti dugo, suho voće i zadržati svoju imovinu za dugo vremena. Korisna svojstva sušenog voća za tijelo te je odavno primijetio. Liječnik u davna vremena, osim za posebne bilja i napitaka i uvijek povećana pacijenata dijeta sušeno voće, one zasićene tijelo ne samo hranjive nego i aktivno se borio s bolesti i rehabilitacije bolesnika smanjen za pola.


Sušeno voće - sušeno voće ili voćni sok, dobiveni prirodnim sušenjem u suncu ili u komercijalne svrhe. Sušeno voće je prirodni proizvod koji ne sadrži konzervanse ni bojila. Većina sušeno voće, lako možete kuhati kod kuće.

Suhe šljive
To je sušena šljiva. Da biste dobili suhe šljive odabrane zrelo voće. Šljive su vrlo korisni za organizam, sadrži šećeri, organske kiseline, vlakna, minerale - natrij, kalij, kalcij, fosfor, i željezo. I u mnogim šljive karotena.

Šljive su vrlo korisni za gastrointestinalni trakt. Ako jedete pet dnevnih voće šljive, to profilaktuye pojavu bolesti probavnog trakta. Slično tome, poboljšava metabolizam u tijelu. S druge strane, poboljšati metabolizam korisno za uništavanje viška težine.
Samo orezati korisne u bolestima kao tijelo kao bolest jetre, bubrega, kardiovaskularnog sustava, organa vida.
Šljive pored svih svojih blagotvornih svojstava također dobro antibakterijsko sredstvo, tako da se može koristiti u infektivnim procesima u ustima. Morate držati orezati voće u ustima.


Suhe marelice
To koštice suhe marelice. Kao dio suhe marelice su mnogo hranjivih tvari, ona karotena (vitamin A), askorbinska kiselina (vitamin C), niacina (vitamin PP) i B vitamina, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, željezo, bakar, mangan, kobalt.
Vrlo korisno to sušeno voće za osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava. Marelice regulira krvni tlak i povećava razinu hemoglobina. Od suhe marelice mnogo kalija, preporuča se koristiti za ljude koji piju diuretike da se smanji ispiranje kalija. Marelice imaju blagi laksativni učinak na ljudsko tijelo, pomaže uklanjanje toksina iz tijela i smanjiti kolesterol u krvi.

Samo suhe marelice je vrlo korisno za vid, štitnjače, pomlađuje kožu i jača kosu. A ako jedete 3-5 voće suhe marelice dnevno, može profilaksa mnoge bolesti ljudskog tijela.

Datumi
To je plod datula. Ti plodovi sastoje od predmeta, kao što su masti, bjelančevine, vodu, u više ugljikohidrata, amino kiseline, kao što su bor, željezo, kobalt, mangan, kalij, magnezij, cink, fosfora, vitamina A, B, C, niacin, fluorid , pantotenska kiselina, selen.
Vjeruje se da ako jedete ove plodove u 10-15 dana, možete očistiti tijelo od toksina i otrova. Datumi poboljšava kožu, zube, kosu. Korisni datume za bolesti kardiovaskularnog sustava. Slično tome koristi datume u upalnim procesima u pluća, bubrega, zglobova. Datumi smanjiti rizik od raka i povećati mentalnu aktivnost. Korisni datumi i živčani sustav, tako da ako osoba nesanica, i oni će vam pomoći proizvesti hormon spavanja.


Grožđice
Ovaj sušeno grožđe. Ona sadrži mnoge hranjive tvari kao što su magnezij, kalij, željezo, mangan, bor, antioksidansa, proteina, tiamin, niacin, dušičnih spojeva, vlakana, pepela i vitamina: B1 B2 B5.
Grožđice su vrlo korisni za ljudsko tijelo. Ona jača živčani sustav, imunitet. Grožđice korisne u anemije, seksualne slabosti. Slično tome, preporučljivo je da se sportaši i ljudi koji se bave teškim fizičkim radom, jer sadrži fruktozu, glukozu i zamjena zasićuje tijelo energijom. Grožđice može pomoći u prevladavanju grozničavom manifestacije, nervozne ispade i slabost. Grožđice kao korisne za poboljšanje vida. Sadržano u grožđicama i borove šume, nužnih za prevenciju osteoporoze. Ona pomaže organizmu da održi i pravilno korištenje kalcija.


Suhe jabuke i kruške
Suhe jabuke su bogate vitaminima B, A, C, samo su elemente kao što su kalij, natrij, fosfor, magnezij, kalcij, željezo, cink, jod.
Ovi plodovi pozitivno utjecati na probavni, živčani i krvožilni sustav, promicati dobar rad bubrega i jetre, niže razine kolesterola u krvi, poboljšava stanje kože, povećavaju imunitet.
Suhe kruške sadrže vitamine A, B1, B2, E R, C, pektin, željezo, jod, bakar, kalij, kalcij, cink, karotena. Ti plodovi su dobri za srce i pluća, jetre, bubrega, gušterače, genitourinarni sustav. Oni poboljšavaju imunološki sustav i osloboditi depresije.