Korisni sladila za čovjeka


Svatko zna da šećer je štetan, zbog činjenice da je jedna molekula glukoze formirane dvije molekule masti, a ako osoba ne bavi fizičkim aktivnostima, ova mast se pohranjuje u svom tijelu, a onda ima negativan učinak na sve organe.
Stoga, trebali biste jesti sve nadomjesci šećera su korisni za osobe u vezi sa šećerom negativno utječe na gušteraču, kao i ona počne raditi punim kapacitetom, što dovodi do dijabetesa bolesti. Osim šećera negativno utječe na kardiovaskularni sustav i ne iznenađuje, šećer zove "bijela smrt".


Ono što mi zovemo šećer stvarno ugljikohidrata ili saharoza, disaharid pripada, ali ima i monosaharidi, je laktoza, te se nalazi u mliječnim proizvodima, inače to se zove laktozu.
Korisni sladila za ljude, prisutna u svim voćem i slatkim bobicama, i oni sadrže sladila, fruktozu, koji se koristi u hrani u obliku prehrambenih šećera, a to se zove grožđa šećer, također je polisaharid škroba i vlakana.

Svi ugljikohidrati u tijelu obavlja funkciju energije, brzo su podijeljeni i dostavlja stanici pri velikoj brzini, a obzirom na to da mozak ne može postojati bez šećera više od 3 sekunde, možete zamisliti ulogu šećera u našem tijelu.

Međutim, da je šećer bio u kavezu, on bi trebao biti uzeti postoji "prijevoznik" - hormon inzulin, koji je proizveden od strane gušterače.
Međutim, konzumiranje šećera može donijeti više opipljive negativne posljedice se kad smo apsorbirati šećer u velikim količinama, a to počinje prometovati u krvi, tako održavajući visoku razinu glikemije, što zahtijeva velike količine inzulina. Stanice početi naviknuti na šećer i ne reagiraju na inzulin u krvi, kao da je navikao na svojoj najvišoj razini. Stoga, razvoj dijabetesa drugog tipa.


Osim toga, šteta šećera može dogoditi drugačije kada u krvi je uvijek visok sadržaj šećera, gušterača smanjuje proizvodnju inzulina, au ovom slučaju počinje razvijati dijabetes prvi tip, iako je zapravo dijabetes može biti upale i ozljede gušterače.
Ako je tijelo konstantno prisutan velike količine šećera, a zatim početi oštećenih krvnih žila - arterije i oštećena zid postaje "meta" za formiranje aterosklerotskog plaka, tako duboko u stijenkama krvnih žila počinje akumulirati kolesterola. To može biti kolesterola u tijelu, a ne povećao, međutim, čini plakovi koji ometaju protok krvi i stanje koje se naziva ateroskleroze, a time se može podijeliti cirkulaciju krvi u mozgu, koji završava moždani udar ili srčani udar.


Svi zamjena šećer su korisne za ljude koji se nalaze u medu, to je zbog činjenice da med sadrži prirodni šećer fruktoza i glukoza i med daje okrepljujući učinak na cijelo tijelo, med sadrži stotine različitih tvari, uključujući vitamine, minerale, esencijalnih aminokiselina, pozitivno utjecati na cijelo tijelo. Korisni sladila na ljude u obliku fruktoze, agava sadrži, to je u biti sastav, i kukuruzni sirup, agave, ali ima nizak glikemički indeks, pa je navedeno za pacijente s dijabetesom.

Osim agave sadrži antyhlyukozydы da cijepanje эlyudyn oblik i šećer - arabinoza koje su savršeno povučen iz tjelesnoj tekućini, dobro zacjeljivanje rana, te je antioksidans, koji omogućuje da se spriječi rak dojke.

Korisni sladila za ljude su dlana, u obliku palminog šećera.
Palyazykay šećera može zamijeniti našu šećerne repe, zbog činjenice da ima nizak glikemijski indeks, a okus je osjetio škrob okus, ali ne i neodoljiv kokos, osim palyazytsiy sadrže šećer, vitamine i minerale.

Cijeli sladila su trske, kao šećerna trska i repa razlikuje od, prvi boje, i drugo ima puno elemenata u tragovima kao što su cink, natrij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, kalij i vitamina B B i trske šećerne repe je puno bolje, ali mnogi jedu ih se ne preporučuje.

Korištenje kukuruzni sirup je vrlo čest u SAD-u, to je cijenjena zbog svoje visoke fruktoza sadržaja, što je suprotno od glukoze, ali problem je u tome što kada se koristi sirup tryhlytsyrydov povećana razina u krvi muškaraca, a to dovodi do pretilosti i bolesti srca.

Kukuruzni sirup se može jesti u malim količinama koje ne štete tijelu. Razmotrivši pitanje zamjene šećerne repe od strane drugih šećera, može se zaključiti da je moguće jesti druge šećere, ali ne zanositi se ne udebljati i razboljeti vaskularne bolesti.
Tu sladila u obliku saharina i on je sladilo 450 puta slađi od šećera, dostupan u obliku tableta, ali možete jesti ne više od 3-4 tablete dnevno, u velikim dozama, može izazvati pojavu kancerogenih tumora.


Također zaslađivači mogu biti u obliku suklamata, što je tekućina, tableta, a sastoji se od natrij ciklamat i saharin natrija. Suklamat slađa od šećera više od 30 puta, ali je njegova uporaba može uzrokovati bolesti kože.
Šećer zamjena može nazvati aspartam, sastoji se od 2 aminokiseline, te je fenylalanynovaya asparhynovaya kiselina, ali to nadomjestak za šećer sladak okus može nestati kada se zagrije.
Po zaslađivači uključuju ksilitol, sorbitol, koji se koristi u dijabetesa tipa II i pretilosti, dnevna doza ne smije biti veća od '50