Korisni čajevi za zdravlje


U svijetu postoji mnogo širok izbor čajeva, od crne do cvijeta. A svaki od njih ima prednosti za ljude, sveobuhvatno utjecati na sve organe, liječi razne bolesti, daje ton i energiju. Dakle, korisno za zdravlje čajeva doslovno sve, ali ne mislim da mogu piti svaki dan i ništa se neće dogoditi. U svim modernim čaj sadrži velike količine tanina, kofein, eterična ulja, sadrži gotovo nema kalorija, ali bogata raznim vitaminima. Stoga je potrebno da se nastane na različitim čajeva i njihovih učinaka na ljudsko tijelo.


Vrlo popularan među ruralno stanovništvo (pogotovo) biljnog čaja, koji se sastoji od raznih biljaka i cvijeća. Svatko tko je ikada bolovao od angine, kako bi se smanjila bol pio čaj s kamilice, bronhitisa ili drugog kašalj - čaj s vapnom, a prehlada - kompleks biljaka i cvijeća. Ovi čajevi su korisni za kronične bolesti gornjih dišnih puteva, tako da se stabiliziraju zlostavljanje, smanjuje njihov utjecaj na unutarnje organe. Među njima ribizla, vapna, maline i drugih biljaka. Ove biljke imaju veliku količinu vitamina C, koji je potreban za imunološki sustav, ali da oni imaju jedan " ali " Sve što može negativno djelovati na tijelo, uzrokujući okupljenima ili beriberi (vitamina predoziranje drugačije). Popularni čaj s Echinacea purpurea je zabranjeno dati svoju djecu do 7 godina, iako je vrlo jak stimulator imunološkog sustava. Bolje da ih se na preporuku liječnika nego samo-liječiti. Ali svaki dan ovaj šalicu biljnog čaja s mentom, limun trava, nije ozlijeđen.


Prednosti crnog čaja poznata već tisućljećima. Ona sadrži mnogo tanina i poseban sastojak - kofein u čaju je mnogo manje od netopljivog kave. Kofein poboljšava cirkulaciju, povećava krvni tlak, tako neophodnu za zdravlje. Zanimljivo, različite vrste crni čaj jednako učinkovito ubijanje raznih bakterija, te su selektivno (nešto lošija rezultat od korištenja čaja s propolisom). Za zdravstvene crnog čaja - jedan je od najboljih čaroban pića. Osim toga, crni čaj su tanini, koji čine različite proteine ​​i amino kiseline, i teofilin - tvar koji normaliziraju metabolizam, opekline višak kolesterola. Stoga, ovaj sat se preporučuje konzumirati osobe sa srčanim problemima ili metaboličkih poremećaja.


No, kofein u zeleni čaj mnogo više, tako da ljudi moraju biti oprezni s njim. Potvrđeno da je zeleni čaj je više koristan nego kave, sadrže velike količine prirodnih antioksidansa i mnogih rijetkih vitamina. Štoviše, prisutnost u listovima čaja tanina, karotena, rijetkih zemnih metala čini izvediv zamjena objavljen pilule vitamina. Ovaj čaj potiče cijepanje nepotrebne masti, uklanja kolesterol, stabilizira krvni tlak. Američki znanstvenici proveli niz istraživanja koja su pokazala da zeleni čaj može spriječiti rast stanica raka, očistiti tijelo od toksina i mrtvih stanica različitih tkiva. Kao i svaki drugi čaj, zeleni i stabilizira probavu, normalizira crijeva, oblike uyazyka povoljne za rast mikroorganizama, koji je neophodan za osobe koje pate od dysbiosis.


No, moramo shvatiti da su ti čajevi mogu biti štetni i kontraindicirano za osobe koje pate od raznih kroničnih bolesti želuca, gušterače ili u blizini srčanih bolesti. Strogo je zabranjeno želuca, glaukom, trudnoća, zlostavljanje srca ili bubrega. Nemojte davati djeci do 12 godina, jer su upravo formiraju tijelo koje je vrlo osjetljiv na aktivne sastojke zelenog čaja. Kako bi se spriječilo to mora biti puno razrijediti ili koristiti sredstva za stabilizaciju (pečenje soda, med). Iako šalice slabog čaja vjerojatno neće naškoditi djetetu, i ispravno pivo čaj poboljšava rad mozga, povećava odgovor.


Druga vrsta prirodnog sirovog čaja - bijeli čaj. To je vrlo specifična, jasno je iz pića. To je jedina biljka koja sadrži gotovo maksimalnu količinu katehina. Takve tvari se spali salo, provesti temeljito čišćenje ljudskog tijela, korisno za srčane, blokiraju razvoj raka, usporiti proces starenja. Međutim, nije prikladan za sve okusa i boje, tako da se piće dolazi gotovo bezbojan. Sa dnevnog šalicu bijelog čaja, možete ne samo opskrbu energijom za dan, ali ne i adekvatno zadovoljiti zahtjeve gostiju u obliku virusa ili bakterija, koji je prepunim svijetu. Dakle, čak i mala djeca mogu piti čaj bez takvog napora na tijelu.


Korisni čajevi bez iznimke, neki više, neki manje -. No, ostaje činjenica - oni sadrže veliki broj različitih vitamina, antioksidansa i specifičnih mikronutrijenata. Zanimljivo je da još uvijek nije u potpunosti istražen mehanički učinak katehina njihov sastav. Pokušaji alkaloid katehina iz zelenog čaja dovela do suprotnog učinka na ljudsko zdravlje. To znači da je čaj - kompleks različitih tvari koje se međusobno nadopunjuju i ne može raditi učinkovito na miru. Ali ovi čajevi za zdravlje osobito korisno. Ako su pismeni, s mogućnošću, pivo, možete uštedjeti gotovo sve hranjive tvari. Samo je potrebno da ih vrlo pažljivo rukovanje kako ne bi sebe povrijediti predoziranja nekih tvari, te dati djeci vrlo mali dio bilo čaja.


Zapamti čaj - nije lijek za sve bolesti, ali može se s njima aktivno boriti i štiti tijelo od punog gušenja. Ostati zdrav!