Prednosti aromaterapija u borbi protiv depresije


Danas ljudi sve više suočeni s bolešću, poput depresije. Naša psiha jednostavno ne izdrže ludi ritam života, uz živčane napetosti i stresa utjecaja. Međutim pomaže da se nosi s ovim bolestima Aromaterapija - liječenje se temelji na interakciji različitih estera biljaka. Mi ćemo razumjeti koja prednosti aromaterapije u borbi protiv depresije.
Učinkovitost liječenja
Naravno, kako bi se nositi s depresijom može samo stručnjaka. On imenuje pacijenata različitih lijekova, vođenje Psihoterapija sjednice, ali je također koristi u aromaterapiji. Djelovanje eteričnih ulja na ljudima u mnogim slučajevima to je mnogo učinkovitiji od drugih sredstava utjecaja.



Prednosti aromaterapija u borbi protiv bolesti znalo davno prije naše ere. Udisanje hlapivih komponenti potiče prirodnu regulaciju tijela, dok oni uzrokuju manje štete za ljude od droge.

Aromaterapija je učinkovit ne samo u borbene depresije, što pozitivno utječe na stanje čitavog organizma. Pozitivan učinak aromaterapije su:
- sloboda od stresa, glavobolje, umora;
- liječenje bolesti dišnog sustava;
- poboljšati pamćenje, povećati učinkovitost;

- normalizaciju krvnog tlaka.

Aktivni sastojci ulja u kombinaciji s hormona u tijelu, izravno utječu na živčane završetke, umirujuće tijelo. Prednosti aromaterapija je da se smanjuje unos antidepresiva i smirenje, au ranim fazama na sve njih vidyazykatysya. Često se bore s depresijom obavljenom sveobuhvatno. Prednosti aromaterapija postaje još veći ako je u kombinaciji s uzimanjem aromatične kupke i masaže koje imaju blagotvoran učinak na živčani sustav.


Ulja za aromaterapiju
Za borbu protiv depresije uzrokovane fizičkog umora, preporučeno ulje eukaliptusa, ružmarina, origana, klinčića, jele.

Uklonite mentalnu napetost, možete koristiti Angelica, izopa i magnolija.
Učinkoviti u borbi protiv nesanice: čempresi, tamjan, bergamota, geranija, cimet, grejp.

Oslobodite psihološku nelagodu: bergamot, geranija, cimet, melisa, ružmarin.
Razveseliti i dati snagu za depresiju: ​​ruže, cimeta, naranče, neroli, kadulja.


Protiv razdražljivosti mogu koristiti ulja: vanilija, anis, jela, Melissa, neroli, ruža.
Od tjeskobe i straha pomaže Clary kadulja ulja.

Kako bi aromaterapija?
Možete kapanje nekoliko kapi ulja na komad tkanine ili runo i staviti na stol pokraj sebe.
Sadržaji Aromaterapija može biti razrijeđen u toplu vodu i nekoliko kapi ulja sprej pomoću spreja u sobi.

Ulja dodan u kreme, šamponi, pomiješana s baznih ulja (ulja jojobe, kokosovo ulje ili grožđa) za masažu cijelog tijela ili točke.

Fumigacija soba s uljem plamenik.

Usvajanje aromatična kupka s uljem od geranija, grejp, bergamot.
Nošenje vrat aromakulony - mali brod u kojem padaju ulje.

Pravila tijekom Aromaterapija
Izaberite okus vam treba onaj koji vam se sviđa i budi pozitivne emocije. Kada se koristi ulje treba pridržavati sljedećih pravila.
Nemojte stavljati ulje u čistom obliku na koži, ali samo u kombinaciji sa baznih ulja.

Prije primjene treba provjeriti za alergije. Udahnite ulje kapnuvshy to na salveti za dva dana. Ako oči nisu nadraženu i nema hladno, ulje je pravo rješenje za vas.


U prve dvije prostorije Postupci dezinsekcije mora trajati dulje od dvadeset minuta.
Nemojte koristiti oštre okusa epilepsije i trudnice.