Prednosti grejpa za zdravo tijelo


Grejp raste u Japanu, Južnoj Americi, na Kavkazu i Kine, ali podrazumijeva korijeni njegovog nastanka je još uvijek nepoznat. Prema istraživačima ne slažem, netko vjeruje da je on bio uzgojen u Indiji (hibrid naranče i sheddoka - vrsta limuna), drugi je gotovo sigurno da je ovaj hibridni pompelmusa, ali još uvijek nitko nije mogao donijeti umjetno.
Ovaj citrusa ima različite nijanse i veličine - malo više narančastu. Voće bijelo - kiselo i slatko - crvene ili ružičaste.

U našoj zemlji sve više egzotično voće radije naranče i mandarine, a posebno djeca stvarno vole ove meke, sočne i slatke plodove, ali grejp je kiselo-slatkog okusa s karakterističnim gorčine, jer smo uvijek ići oko njega. Uzalud, kao plod obiluje vitaminima B2 C, R, D, karoten (provitamin A), kalij, kalcij, eteričnih ulja, organskih kiselina, vlakana, kao i razne kemikalije biogenih pridaju veliko voćem prehrambene i ljekovita svojstva.



Prednosti grejpa za zdravo tijelo je jednostavno nezamjenjiva, sadrži tvari za jačanje pomoći vratiti vitalnost, kao i povećanje život cijelog organizma. I što je najvažnije, prijem originalnog voća potrebne onima koji vode sjedilački način života, i ako vaš rad uključuje veliki trud rozuyazykah, jer stimulira mozak i pruža otrežnjujuće učinak. Sok od grejpa jača središnji živčani sustav, što je osobito korisno za vrijeme vježbanja. Liječnici preporučuju da se uvede obvezno dnevni unos grejpa ljudi oslabljena nakon duge bolesti, kao i onih koji su pretrpjeli teške umor.


Za zdravo tijelo koristi soka od grejpa. Ako želite dan biti energičan, veseo, unesite pravilo, doručak popijte čašu soka od grejpa. Ali ako imate loše raspoloženje, pripremiti salatu voće s dodatkom "čudo" od citrusa, sadrži ulje, pomaže u prevladavanju apatije, što dovodi do stimulacije memorije i odrediti što je važno za zdravo tijelo.

Za pripremu voćna salata uzeti jednu malu slatku jabuku, pola banane i grejp, 10 vynohradynok, po mogućnosti bez sjemena, po želji, možete dodati orahe ili bademe. Sve voće oprati, ukloniti sjemenke. Apple, banane izrezati u male kocke, ali s grejpa ukusna kiselo-slatke pulpe izdvojiti žličicu kao gorčina sadrži je podjela između segmenata. Ispunite salata s limunovim sokom i žličicu meda ili posipati šlag, posuti sjeckanim orasima vrhu ili badema.


Znanstvenici su otkrili narynhyna sadržaj u grejpa (to je plod naranče ili ružičasta) - čudna tvar koja je izravno pod kožu iu filmovima sok vrećicama, potiče probavu, pojačava učinak jetre, što dovodi do sagorijevanja masnoća. Dakle, uvođenje redovite prehrane hreprfruta, težine jednostavno ispariti, kao po sebi. Prednosti grejpa također da je pio čašu soka na prazan želudac, pomaže crijeva za konfiguriranje sustava, kao i sadržaj topivih vlakana sprečava zatvor, što zauzvrat je uzrok metaboličkih poremećaja.


Temelji se na činjenici da su koristi od grejpa leži u činjenici da promovira mršavljenja i čišćenja tijela od toksina, kao i niske kalorijske proizvod, liječnici, nutricionisti savjetuju da ga uključiti u postu dana i podložne prehrani. Ovaj citrus sadrži hranjive tvari koje će biti vrlo korisno ovih dana, tako da bi se izbjegli napadi letargija, pospanost, vrtoglavica.

Nutricionisti su razvili "Duga" dijeta, načelo hrane koja je svakodnevno korištenje boja voća i povrća. U ovoj dijeti sve voće i povrće su podijeljeni u četiri boje skupine: crvena, narančasta ili žuta, zelena, ljubičasta i plava. Jedan od "duge" proizvoda je grejp. Svojstva, poput mnogih drugih povrća i voća. Maline, brusnica, trešnje, mogranja, rajčice, paprike i ostalih Okrenuo se prema crvenom skupini. Glavni pigmenti koji su voće i povrće obojana crvenom bojom je likopen i antocijana. Pink grejp, kao i guava, rajčice i lubenice, jer sadrže likopen, može štite tijelo od raka. Ova prekrasna stvar se bolje apsorbira ako se uzima pari povrće, kuhana ili pečena. Ali, na primjer, u kombinaciji s masti (maslinovo ulje ili sir) lykopynosoderzhaschye proizvodi su percipirane od strane tijela čak i bolje. Primjer bi bio, grejp, izrezati na pola i pečena u pećnici s cimetom i šećerom. Isto tako, ovaj recept se preporučuje kao tretman za stres, grejp pomaže da se nosi s osjećajima depresije.


Grejp je savršen za jela od mesa, peradi jela, slastica za pripremu, neophodno je pripremiti različite salate i marinade, kao i sadržaj eteričnih ulja, organske kiseline imaju važnu ulogu u probavu i potiče pravilnu probavu. Grejp jača funkciju tijela i služi kao sredstvo za prevenciju dijabetesa.
Grejp ogromne prednosti za osobe ruci, kao i za tijelo.

Za pojedine namjene maske izrađene kod kuće. Zbog velike količine vitamina, maske na bazi grejpa zategnuti i hidratizirati kožu. Za korištenje koru od grejpa strane, za 10 minuta napraviti masažu, a zatim podmažite hands hranjiva krema. Ovaj postupak će glatke ruke i ojačati nokte.