Prednosti i ljekovita moć jabuka


Prije nego što kažem što prednosti i ljekovitu moć jabuke, treba napomenuti jednu povijesnu činjenicu. Prvi jabuka voćnjaci su postavljeni u Kijevu Pechersk Lavra u Yaroslav Wise. U prošlom stoljeću korištenje jabuka se smatra bitno za one koji pate od anemije, oni smiruju živce, poboljšati rad mozga, dodajte snagu želudac, pružiti san i ojačati male kapilare.
Apple je uglavnom zbog kemijskog sastava ploda. Svježa jabuka sadrži 83% vode, 14% ne-dušik ekstrakcijskih tvari, proteini, masti, vlakana, šećeri, organske kiseline, vitamina C, B1 V2R, E, karoten, tanine, eterično ulje. Voće bogato mineralima, kalcij, kalij, željezo, fosfor, mangan. 28 I sve vrste elemenata u tragovima (bakar, cink, nikal, molibden, kobalt, itd), a sjemenke - do 33% masnog ulja, a oko 1% amigdalin; oguliti voće obilje flavonoida. U južnim sorti jabuka vitamina C je mnogo manje nego u jabukama sredini i sjevernim širinama. Dakle, maksimalna korist i ljekovita moć tih povrća najočitije u takvim sorti kao što su: Papirovka, Melba, Antonivka. Najviše vitamina E sadrže Melba - 110 mg Antonivka - 80 mg. Ove sorte okus super. Dakle, ovisno o sorti, dnevne potrebe za vitaminima C i E mogu biti zadovoljni jesti 1-2 kg jabuka.




Ruska poslovica kaže: "Jabuka na dan, a ne treba liječnika." Ljekovito sirovo voće, lišće i cvijeće. Zahotovlyayutsya ostavlja nakon cvatnje. Lijek se koristi kao sedativa, poboljšava metabolizam, krv, ukusan, diuretik i iskašljavanje. Praktički ne postoji bolest koja bi služila kontraindikacija uključiti jabuke u ljudskoj prehrani, a ne širiti svoje prednosti i ljekovitu moć.

Jabučna, vinska i limunska kiselina u kombinaciji s pektina i P - vitaminoaktivnymi tanini suprotstaviti proces truljenja i vrenja u crijevima, doprinijeti njegovom oporavku. Ti P - vytamynoaktyvnыe tanini zrele jabuke pojačati učinak vitamina C. sosudoukreplyayuschee povoljnom kombinacijom kalija i tanina inhibira taloženje soli mokraćne kiseline, koja je obično glavni uzrok gihta, reume kroničnog, bubrega i bubrežnih kamenaca bolesti.

Za poboljšanje metabolizma soli i sklonost kamene formacije propisano čaj od netretiranih 2-3 jabuke, kuhano 15 minuta u 1 litri vode. Možete koristiti prah sušene kore od jabuka (1 žlica na 1 šalicu kipuće vode). Jabuke promicanje izlučivanje oksalne kiseline. Sadržano u jabuke pektin poboljšava metabolizam i prikazuje tijelo od toksičnih proizvoda i viška kolesterola.

Pektin kašnjenje u razvoju tijela virusa influence A. prednosti i ljekovitom snagom tih povrća pojačava prisustvo kalija, potrebne za održavanje normalnog djelovanja srca i acidobazne ravnoteže krvi kroz neutralizaciju kiseline i sprečavanje acidoze. Hlapive jabuke aktivni protiv uzročnika dizenterije, Staphylococcus aureus, Proteus. Antimikrobno djelovanje hlapivih povećava od periferije fetusa u sredini. Određene sorte jabuka uključene u prehrani bolesnika. Kiseli sorte se preporučuju za dijabetes i pretilost, prilaze ljudi s tipom hipertenzivna žučnog diskinezije, gastritis s niskim kiselosti. Kiselo jabuke i eliminirati zatvor. Međutim, ponekad može zakomplicirati tijek upalnih bolesti gušterače, čireva na želucu i 12 duodenalnog ulkusa, gastritisa s visoke kiselosti. Kada su ti uvjeti su najprikladnije jabuke korištenje, pečene bez sjemena kutije ili slatke jabuke. Slatke jabuke sorte preporuča kod gihta, sklonost stvaranjem kamenaca.


Zrela mnoge vrste, osobito na jugu, sadrže 8 puta više joda nego banane, a 13 puta - od naranče. To vam omogućuje da uključiti prehrana u bolestima štitnjače i njegove prevencije bolesti. Svježe, kuhana i pečene jabuke su posebno korisne u spor probava, gastrointestinalnih poremećaja kao diuretik u vodenu bolest i edem različitih podrijetla. Oni su vrlo učinkovite u crijevnih infekcija. Kad gastritisa je vrlo učinkovit tretman samo jabuke i jabuke zelene sorte. Tretira voće naribati na ribež fino. 4-5 sata prije i poslije uzimanja pulpe jabuke ne jesti ili piti. Preporučljivo je jesti kašu u jutarnjim satima, a zatim su 11 sati možete imati doručak. U noći Gastritis pacijenti ne mogu jesti jabuke, to će pogoršati stanje pacijenta povećanjem plin. Liječenje i dalje svakodnevno jedan mjesec, 2 mjesec - 2-3 puta tjedno, treći - 1 put tjedno.


Jabuke su vrlo korisne u hipertenzije: njihovo redovito konzumiranje degradira pritisak smanjuje glavobolje, vrtoglavica, šum u glavi. Uključivanje u prehrani 2-3 jabuke dnevno smanjuje broj prehlada gotovo 3 puta, hipertenzija - 6 puta. To je korisno da Uvarak od jabuka čaj nekoliko puta dnevno. 5 Cut jabuke s oguliti, prokuhati 1 litru vode u pokrivenoj tavi 15 minuta, ostaviti za 4 sata i piti toplo za 2 šalice. To je vrlo dobar za kašalj, promuklost, bubrežnih kamenaca, kolitis, gihta, reumatizma. Jabuke, jede po noći, pružajući dobar i miran san, a neki slabyat i 2 češnja češnjaka - poboljšati probavu.


Infuzija cvijeća povećava otpornost na zračenje, preporuča se za bolesti zračenja. Ribani jabuka je vrlo dobra za dugo vremena ozdravljenja rana i čireva, i pomiješan s vrhnjem ulja koriste u pukotine usana i kože, bradavica kod dojilja, ogrebotina na tijelu. Ovaj dugogodišnji kaša izliječiti stare rane.