Koristi i štete od energetskih pića


Činjenica da energetska pića jednake štetne čuli mnoge, ali ne i svi znamo zašto. Sporovi o njihovu sigurnost i zdravlje, dosad provedena. Osim toga, mnogi su pozitivni aspekti u korištenju tih pića. Na čijoj stalak - što se odlučite, ali potrebno je znati sve o proizvodu - korist i štetu od energetskih pića.
Energetski napici i njihov sastav
Što se podrazumijeva pod energetskih pića također naziva эnerhotonykamy ili energije? Ovisno o sastavu mogu biti meke ili niska alkohola, ali su namijenjeni za stimuliranje centralnog živčanog sustava i anti sedaciji.


Obično energetska pića kupuju one koji trebaju dobiti naknadu od živosti, energije, osjećaju navalu snage i učinkovitosti - učitava s radom, uredskih zaposlenika, studenata (osobito tijekom poroda sjednice), vozači Truckers, ljubitelje noćnog života i drugih.
Tipično, posude za piće sadrži plin, što ubrzava asimilaciju tvari nazivaju "razveseliti" piće dobrodošlice, pa učinak korištenja pića postignut vrlo brzo.

Skladište
Kao dio energotoniki predstaviti niz tonik tvari koje mogu varirati ovisno o različitim proizvodima i pića. Najčešće se sastoji od kofeina i stimulansa kao što su teofilin i teobromin. Budući da neke biljke također sadrže kofein, može zamijeniti analogni, primjerice, čaja, mate ili guarane. Najveća dopuštena koncentracija kofeina smatra normom od 150 mg po 1 ff. U energetskih pića, brojka je mnogo veća od dopuštene granice i kreće 240-360 mg po 1 litri.

To nije neuobičajeno kada proizvođači dodati vitamine od tonika, korist - Dakako, ali postoji toliko da su više nego pokriti dnevnu potrebu. Nemojte misliti da su svi dodaju energetskih pića; u nekim su u drugima - ne, u nekim od norme, u drugom - samo mali dio.
Napomena prisutnost sastoji od saharoze i glukoze - probavljivu energiju, odnosno ugljikohidrata adaptogena (lijekovi mogu povećati nespecifičnu otpornost na štetne okoliš) i drugi. Možda prisutnost taurin, koji pomaže u poboljšanju energetske procese i jača živčani sustav.


Prednosti energetskih pića
Reći da su svi energetska pića su korisne, bilo bi barem mudro. Njihova raznolikost je da postoje vjerojatno one u kojima se teško može naći korisna svojstva.
Ipak, energija može povećati raspoloženje i potiče na aktivnost mozga. Uvjetno mogu se podijeliti u dvije skupine:
1. tonika, gdje je naglasak na prisutnosti u ugljikohidrata i vitamina (za bolje stimulacije mogućnosti rozuyazykah i skrivene rezerve u tijelu);

2. tonika, koji uključuju osnovne vedrinu i energiju osmišljen kako kofein (za one koji iskustvo povećana tjelesna aktivnost, kao što je noćni rad ili poslije škole).

Sadržane pića brzo glukoza ulazi u krv, kao rezultat oksidacije puni tijelo energijom.
Obično, razveseliti, ljudi piju kavu, ali u ovom slučaju, energetska pića i dalje mnogo više vitalnosti tijela, ali zbog njihovog zasićenja plina početka ubrzao nekoliko puta.

I zadnje, za mnoge važne plus za energotoniki - oni, za razliku od kave, što nije uvijek moguće skuhati i piti, može se koristiti na bilo kojem mjestu iu bilo koje željeno vrijeme zbog ambalaže.

Šteta energetska pića
Liječnici upozoravaju da je najopasniji u redovitoj uporabi energetskih pića - je pojava ovisnosti. Ako oni prestati piti, tijelo počinje osjećati ljut umor, manjak energije, slabost. Sve to čini osobu piće ponovno osnažujući ukloniti neželjene znakove i simptome osjećate puni energije.

Unatoč brojnim korisnim svojstvima, zloupotreba tih pića izaziva probleme u kardiovaskularne aktivnosti, seksualne sfere (smanjuje potenciju), uzrokuje nesanicu. Koristeći svoje unutarnje rezerve brzo iscrpljena tijela i razdoblje umora. Velika prisutnost toniranje agenata i njihovih visokih koncentracija izazvati:
- aritmija;
- porast šećera u krvi;
- varijacije krvnog tlaka;
- instinktivan strah;
- myyazytsilne udovi drhtanjem (tremorom);

- brzi otkucaji srca (tahikardija);
- mučnina i povraćanje;
- nemotivirani nervoza;
- stres uvjeti koji idu u depresiju;
- iscrpljenost.
Često, ovi simptomi se javljaju u korištenju energetskih pića s bioaktivnim sastojcima.
Liječnici snažno preporučujemo da ne zlorabe tonik te u ekstremnim slučajevima, ograničiti potrošnju jednu staklenku dan.

U nekim slučajevima, ne možete piti energetske napitke
Zbog velikog broja različitih tvari i njihove velike doze, postoje ograničenja i kontraindikacije za korištenje tih pića. Da ne bi naškoditi zdravlju ne mogu popiti:

- u bolesnika s glaukoma;
- ljudi osjetljivi na kofein;
- lehkovozbudymoy živčanog sustava;
- s poremećajima spavanja (nesanica);
- kardiovaskularne bolesti;
- ljudi s visokim krvnim tlakom;
- doživjeti nagle napadaje agresije;
- starije osobe;
- mladi;
- Trudnice i dojilje.
Ne možete piti energotoniki, kombinirajući ih s alkoholom. Povišeni krvni tlak, povećan utjecaj alkohola može izazvati niz negativnih posljedica - do srčanog zastoja.

Vodite brigu o svom zdravlju i pažljivo proučiti sastav tog pića.