Prednosti kupke i njegu kože


Bath - ovo je najbolji izbor za bilo kojeg proizvoda celulita! Post članak - koristi kupanje i njegu kože.
Ruski kupka
Ona ima visok sadržaj vlage - 80-100% i niže temperature - 50-70 ° North. Znojenje u nekoliko mjera kupka potrebnih za 3-7 minuta - odmah nakon oblyytesya hladnom vodom ili umočiti u bazenu. Između Zapada mora odmarati i piti biljni čaj. U kadi izlučuje iz tijela višak vode, toksina.
• Pokušajte masažu metle. Ako ste se odlučili za to učiniti bez polaznik pomoći, budite sigurni da slijedite glavnu pravilo: metla treba biti vlažna i pokret - mekani (ne spali kožu).


• Kosa maske učinkovito za dobrobit čineći ga u ruskoj sauni, gdje vlaga veća (aktivni sastojci apsorbiraju kosu). Nakon ulaska u paru masku dovoljno za 5-10 minuta.

Finski kupka (sauna)
Ona se razlikuje od ruske niskom vlagom - 5-25% i visokim temperaturama - od 60 do 100 C. To pomaže da se opustite mišiće i brzo uklanjanje toksina. Sauna otkriva fine pore, bori se protiv celulita i kožne bolesti, a također pomaže da izgubite težinu. U finskoj kupelji može biti oko 15 minuta. Prije ulaska u minisauna, uzeti toplim tušem - to tonove kože. Samo oprati svoje tijelo sapunom: on uklanja masnoće sloj kože i čine ranjivim na vrućoj pari. Nakon kupanja, kada su pore otvorene i ochystyatsya, koristiti maske za lice. Nanesite na lice med, ulje ili voćne maske za njegu kože koje možete kuhati kod kuće, ili koristiti na kupnju (Odabir tip kože).


Turska kupelj (hamam)
• Više mekana opcija za one koji ne žele izlagati sebe jaku teret. Zbog optimalne temperature (40-50 ° C) i vlažne klime hamam praktički nema kontraindikacija. Glavna stvar ovdje - vruća para. To zagrijava tijelo, otvara pore, opušta mišiće. Svi tretmani se mogu izvesti u prostoriji.
• Jedan od najpopularnijih tretmana u hamamu smatra dobar čišćenje rukavicu od konjske dlake (Cassie), koji savršeno uklanja mrtve stanice s kože i osvježava.

• Čišćenje i koristi se također može pojaviti nakon zagrijavanja - koristite abrazivna piling, koji se sastoji od komponenti kao što su kava, orah školjke, med, sol, itd Nakon ovog piling isperite hladnom ili toplom vodom.

Cedar barel (fitosauna)
Temperatura u cijevi ima prilično veliko "granicu" - 70-90 ° C Sjednica traje 10 do 30 minuta - idealno bi trebao učiniti ulaska 2 za 15 minuta. Između aktivnosti možete učiniti ulje za masažu cijelog tijela. Para, zasićena s biljem, služio u bačvi - opušta, čisti kožu i grije. Cedar barel može učiniti čak i oni koji ne podnose visoke temperature - predsjednik, preostali van, ne mogu se zagrijava.

• Scrubs i maske za njegu tijela bolje primijeniti odmah nakon pare, jer parna soba znojenje se javlja i utjecaj vlage, ne apsorpcija hranjivih tvari. Maksimalna temperatura za njegu - 30-39%. Utrljajte smjesu spavanje tijelo kave i meda ili maslinovog ulja i soli, ostaviti za nekoliko minuta. Isperite. To će dati elastičnost kože, uklanjanje celulita i poboljšati zdravlje. Nakon kupke za liječenje i njegu kože proizvode obavezno staviti na tijelo vlaži i hranjiva agenta, i problematična područja - protiv celulita vrhnje.