Prednosti mrkve za zdravlje


U zimi, kada je izbor prirodnih vitamina nisu tako velika i raznolika, ali se može naći korisne prirodne darove. Na jednom od tih čudo proizvode smo saznali više, naime, slatke i sočne mrkve.
U davna vremena to je bio najčešći povrća. Ovaj korijen ne samo jede, ali također se koristi za liječenje bolesti pluća. Dok kuhari izmisle najistančanije jela, liječnici istražuju što je korist od mrkve za ljudsko zdravlje, a koristi ga kao lijek. Najnovija svojstva ovog povrća posebnu pažnju.


Doista, prednosti mrkve neprocjenjiva za naše tijelo Zahvaljujući njemu mnogo vitamina - A, B, C, E, K i PP i mineralnih soli, kalija, bakra, željeza, fosfora, joda, enzimi, glukozu i fruktozu, karotena. Posljednji od tih tvari je posebno važno za ljudsko zdravlje. Njegov nedostatak dovodi do problema kao što su metabolički poremećaji, gubitak težine, zaostajanje u rastu, disfunkcija živčanog sustava i endokrinih žlijezda, smanjuje otpornost ljudskog tijela na infekcije, smanjuje oštrina vida.


Osim toga, mrkva ima blagotvoran učinak na probavni sustav, a osobito na gušteraču i poboljšava metaboličke funkcije jetre, pomaže pacijentima koji pate od angine.
Od posebne napomena je sok od mrkve. Također je vrlo korisno za ljudsko zdravlje, jer ne samo da dovodi do normalnog tijelo kao cjelinu, ali i odličan izvor vitamina A, vitamina naziva se rast i neophodno za djecu, a sadrži i druge vitamine - B, C, D i E.

Zahvaljujući mrkva sok poboljšava strukturu zuba. Ona pomaže u borbi protiv čireva i raka liječiti upalu kože i drugih kožnih bolesti. Štoviše, s obzirom na piće mrkve može vratiti funkciju jetre i sok od mrkve pomiješana s medom je izvrstan tretman za katar gornjih dišnih puteva.

Zanimljivo je da su koristi od mrkve - u skladu je volatilna, kao što su luk i češnjak. No, korijen ne daje nikakav miris. Dakle, ako ste žvakati komad ovog povrća može značajno smanjiti broj bakterija u ustima.

Prednosti mrkve važna za dojilja jer pomaže otpuštanje mlijeka. Osim toga, to je antihelminthic akciju, a preko njenog soka može izliječiti rane i opekline.
Jednako je važno je kvaliteta mrkve - mogućnost njegove uporabe kao dijetetski proizvod za pacijente koji boluju od dijabetesa. Korijen također pomaže normalizirati funkciju probavnog trakta i jetre, jača vid i krvne žile, normalizira proces hematopoeze. Osim toga, mrkve su dobri i hranjiv tonik. Koristan je liječenje žučnih i bubrežnih kamenaca, artritisa.

Rasprostranjena uporaba pronašli ovaj čudo povrća u području kozmetike, za izradu različitih maski. A što se tiče onih koji vole prirodne prirodne kozmetike, kao što će biti zanimljivo receptima.

• Za normalnu kožu možete napraviti masku od mrkve-rajčice. Da biste ga pripremili, morate uzeti pola rajčice i mrkvu srednje veličine, koja bi trebala nadjev ili rešetke. Tada ćete iscijediti sok i dodajte smjesu od rajčice mrkva-zobena kaša brašna do guste smjese. To treba staviti na lice i isprati nakon 20 minuta s hladnom vodom.

• Možete koristiti drugu, jednako korisne masku. Priprema salatu od mrkve, ostavite nekoliko žlice salate, dodajte žlicu tučenog proteina i škroba. Ova mješavina se primjenjuju na licu 20 minuta, isperite hladnom vodom.
• Također možete obrisati kožu komada mrkve leda. Vitamini sadržane u mrkvi, vratiti tonus kože. Ovaj postupak je posebno koristan za žene s masnu kožu ili kombinaciju.
• Konačno, koža bilo kojeg tipa prikladnog hranjivu masku s sok od mrkve i brašna. Ovi sastojci se miješaju da se dobije suspenzija, te primijeniti na temeljito očišćena lica tijekom 20 minuta, a zatim isprati masku s hladnom vodom. Pomoću ovog alata, možete ukloniti višak masnoće i dezinficirati masnoće, sklona aknama kožu s vitaminima i mineralima zasititi suhu kožu.


Radi bilo masku od mrkve, budite svjesni da trebaju primjenjivati ​​samo u večernjim satima jer oni mogu slikati kožu. Oni sadrže pigment nije vrlo stabilna, ali može dati koži svijetlu nijansu.