Prednosti alge za čovjeka


Mnogi ljudi ne vole alge, more i miris joda i osebujnom okusu bi rijedak gost na našem stolu. I uzalud! Budući alge ili kelp - prirodni izvor joda. Koja je korist od algi za čovjeka i zašto joda je potrebno čovjeku? Trudimo se razumjeti u ovom članku.
Jod - jedan od najvažnijih mikronutrijenata za život tijela. Bez toga, štitnjača nije u potpunosti operativan, jer jod je uključen u razvoj svojih hormona. Ono što je uključen štitnjača u ljudskom tijelu?



* Regulacija proteina, masti, ugljikohidrata i metabolizam energije.
* Uredba mozga, živčanog i kardiovaskularnog sustava, genitalnog i raka dojke.
* Kompletan rast i razvoj djece, stvarajući svoje intelektualne sposobnosti.

Ako tijelo nema joda, što je disfunkcija štitnjače, što je rezultiralo odgođenom mentalnom i fizičkom razvoju, poremećaj središnjeg živčanog sustava, smanjenog metabolizma, povećana težina.


Alge ili morska trava se odnosi na namirnice koje sadrže jod u lako probavljiv oblik. Dakle, korist za organizam nesumnjivo veliki.
Pripravak iz algi, osim joda su alginska kiselina, manitol, laminaryn polisaharida, proteina, L-fruktozu, vitamine A, B1, B2 B12 C, D, E, pantotensku i folne kiseline. Uz to, sastav alge sadrži brom, mangan, kobalt, cink, magnezij, željezo, kalij, natrij, sumpor, fosfor, dušik i druge tvari.

Korisno morska trava i ljudi će biti pretežak. Redovito uzimanje algi u hrani smanjuje kolesterol i vraća u normalu, sprječava razvoj gušavosti, pomaže u borbi protiv s drugim endokrinim bolestima. Potrebno morska trava i osobe koje pate od zatvora, bolesti probavnog trakta: gastritis i čira na želucu.


Budite pozitivni i korisni učinak alge na zglobovima i prava kralježnice, osobito potrebe za ulazak u prehrani za osobe koje pate od reumatizma, artritisa, artritisa, gihta i osteokondroza.

U posljednjih nekoliko godina, more kelj postaju sve više koriste u medicini. Iz njega se priprema za obuću za liječenje ženske upalnih bolesti.
Na temelju alge omatanje napravio pomladiti tijelo, to je dio mnogih maski i krema za lice.


Na stalne prehrane Kelp ljudi imaju normalan krvni tlak, poboljšava vid, čovjek postaje mirna, ona prestaje mučiti nesanica.

Kako koristiti more kelj? Ovo pitanje ima nekoliko odgovora. Kelp se mogu kupiti u bilo kojem supermarketu, prodati odvojeno, kao salata s dodatkom gljiva, mrkve i raznog povrća. Kuće za to možete kuhati različita jela koja će zadovoljiti cijelu obitelj.
Osim Kelp se mogu kupiti u bilo kojem ljekarne bez recepta. Alge proizvod također varira: tablete, kapsule, prah i osušen alge.


Koja vrsta izdanja alge odabrati osobu reći vaše mašte. Prednosti upotrebe kelp ćete primijetiti samo par dana kad val snage i vitalnosti.
Ali ne zaboravite da je morska trava ima kontraindikacije u slučajevima gdje osjetljivost na jod povećane kod ljudi, u drugim slučajevima ne predoziranje ili nuspojave ne događaju.