Prednosti sirovog soka za tijelo


Dugo je bio svjestan velikih prednosti sirovog povrća i voćnih sokova. Tajna njihovog utjecaja na ljudsko tijelo je jednostavan: na pregledu čvrstu hranu nekoliko sati prije njegove hranjive doći do stanice. Svježi sok apsorbira u roku od 15-20 minuta. Probavni sustav troši najmanje energije. Štoviše, sok ima terapeutski učinak, a možete piti koliko god pije sa zadovoljstvom. Što je sirovi sok za tijelo?
Sok od prokulica
Mješavina soka od mrkve, šparoge salatu i grah u jednakim dijelovima omogućava kombinaciju mikronutrijenata koji pomaže obnoviti funkciju gušterače. Stoga je korisno u dijabetes. Ali samo kada isključeni iz prehrane šećera i škroba, i crijeva redovito čistiti ispiranje crijeva. Kupus sok pomaže nevjerojatno brz lijek želučanog i duodenalnog ulkusa. To je izvrstan za čišćenje akciju i smanjuje težinu. Sok možete dodati sol. On također može popiti 1-2 žlice. dva ili tri puta dnevno jedan sat prije jela s tumorima, zatvor, kronični gastritis, posebnim niskim kiselosti. No, u bolesti gušterače kupus sok piti limenku.



Krumpir sok i sirova soka prednosti
Sirova krumpir sadrži lako probavljiv šećera, što prilikom kuhanja pretvara u škrob. Ovaj sok čisti cijelo tijelo, a pomiješana s soka od mrkve i celera (1: 1: 1) pomaže kod išijasa i gušavosti. Dnevne stopa - 500 ml smjese. To bi trebalo isključiti sve ribe i mesnih proizvoda.

Mrkva sok i sirova soka prednosti
Ovisno o osobi može piti 4-05 litara dnevno. Sadrži vitamine A, B, C, D, E, on ne zna jednaka za povećanje energije i snage, a blagotvoran učinak na cijelo tijelo, liječi kožu, poboljšava vid. Tu je izvrstan lijek za čireve i rak. Kada se uzima sa sokom prehrani treba udariti šećer, škrob, brašno.


Krastavac sok

Krastavac je najbolji prirodni diuretik. Oni imaju ljekovita svojstva i drugi poboljšava rast kose, jača srce i krvne žile. Visok sadržaj kalija u krastavci ih čini vrlo vrijedni u liječenju visokim i niskim pritiskom. Krastavac sok je vrlo korisna u parodontne bolesti, za jačanje kose, sprečavanje prenaprezanja miokarda. Smiruje i jača živčani sustav, sprečava aterosklerozu i poboljšava pamćenje. Njegovo djelovanje se pojačava pomiješa s drugim sokovima, crnog ribiza i grejpa (2: 2: 1), ili rajčice i češnjaka (20: 20: 1). Sok paprike bogate silicijem, neophodne za nokte i kosu. U smjesi mrkve 2: 3 savršeno čisti kožu. U dan popiti 500 ml. Za liječenje bolesti velikog značaja sve povrća. Da, rotkva sok pomaže vratiti tonus sluznice u tijelu. Repa sok jača zube i kosti.


Cikla vrijedna da poboljšava krvni formulu. Celer sok je koristan kod astme, reume, povećava vitalnost. Šparoge grah sok je potrebna za osobe s dijabetesom. Rajčice stimulira proizvodnju želučanih sokova, poboljšava funkciju srca. Sok od hrena potiče razgradnju sluzi u mjestima akumulacije. Gusta hrena i limunova soka je moćan diuretik za edema, vodenu bolest. Dakle, svježi sokovi od povrća i uvijek bi trebala biti u ljudskoj prehrani za promicanje zdravlja i prevenciju bolesti.