Prednosti sirove hrane u prehrani ljudi


Sada je u modi piti ili pušiti i ne jedu meso. Ova vrsta slogan nove generacije transhumanystycheskymy sklonostima, oni će dugo živjeti i liječiti svoje tijelo kao biološki mehanizam, čiji rad može i treba uspostaviti s pravom organizacije vlasti, spavanje, fizičke i intelektualne opterećenja. Koje su prednosti za sirovom prehrane hranom?
Nema jasnog znanstvenog dokaza koji bi dokazali u korist ili štetu elektroenergetskom sustavu, ne. Sve pojedinačno! Čak i krvne grupe beskorisno pokušati utvrditi koja dijeta će biti najpovoljnija za ljude. Možda se kladiti na mišljenja ljudi koji su odabrali određeni dijeta? Uzmite, na primjer, vegetarijanci, a sve što je on pisao o tome puno jači i hardier su bili kad prestali mučiti svoje tijelo, čineći ga teško za probaviti životinjske bjelančevine. Tvrditi da postoje ljudi - biljojedi ili mesojeda - može sve, ovo pitanje je slično glavnih problema filozofije "kokoš ili jaje?". Ljubitelji pečenog janjeta, što ljubitelje proklijala pšenica, će uvijek tako i sada hvata red za razmatranje samo jednu stranu medalje. Što je sirova hrana i da daje?



Sirova hrana - hrana sustav koji odbija proizvode izlažu toplini iznad 40 stupnjeva, a sol i začine. U sirovog voća i povrća dopušteno korištenje proklijalo koji su namakanja žitarica (obično heljde), sušenog voća, orašastih plodova i hladno prešanih biljnih ulja. Ne Syroyid jesti kruh, osim što ne kvasac, i ne pije čaj, pa čak i trave.

Glavni argumenti u prilog sirovom hranom - prilika za očuvanje hranjive tvari konzumira proizvode, poboljšati metabolizam i fitness (povlačenje viška tekućine iz tijela i izgubiti težinu), produžiti život, liječenje kroničnih bolesti srca, krvnih žila, probavni sustav. Moram reći da je toplinska obrada zapravo sprječava pravilnu probavu, kao rezultat raspada enzima koji se nalaze u hrani, a vitamini i minerali apsorbiraju više i gore jer su uništene odnose; na isti toplinske obrade stvara karcinogeni, slobodnih radikala, trans masti i drugih štetnih kemikalija.


Većina sirovom hranom dijeta viđeno, to je neophodna mjera za kratko razdoblje. Za "gorljivi" sirovih-foodists koji su odabrali ovaj način prehrane već godinama, koje karakterizira drugačiji filozofije: povratak u tradicionalnom sustavu vlasti, kada predak modernog čovjeka, a još uvijek nije prilagođen promjenjivom okruženju, jeli sirovu hranu. Moram priznati, ovaj pristup čini prilično naivna i miriše sektaštva. To je posebno neugodno gledati kada Syroyid iskusni prezriv stav prema ostatku naroda ", ne zamorochennomu" u elektroenergetskom sustavu. Dakle, sve je dobro u mjeri! Liječnici, nutricionisti ne preporučuju strogu sirovom hranom dijeta, ali često savjetovao da umjeren i privremen - kao preventivnu alat.


Postoji nekoliko vrsta sirove hrane



Svejed sirova hrana ima posebno među fanovima iz razumljivih razloga. Malo junaci, spremni jesti sirovu ribu i meso, uz moguće tamo parazita.




Vegetarijanska sirovom hranom dijeta ograničava količina mliječnih proizvoda i jaja isključuje meso i ribu.




Vegan - najčešći tip sirove hrane, kada prehrana sadrži samo namirnice biljnog podrijetla.




Fruktorianstvo - u ovom grijehu sustava jesti čak i povrće i žitarice. Pogodno kao hrana, osim izvornih stanovnika raja. Ne Zemljani, točno.





Sirova hrana je također mono - i mješoviti. U prvom slučaju uzeti u obzir složenost probavu i apsorpciju tvari za nekoliko vrsta proizvoda i prehrane temelji se samo na jednu vrstu voća ili povrća koristi u jednom trenutku. Mješoviti sirovom hranom dijeta ne vidi probleme u kombinaciji proizvodima. Ali činjenica je dokazano da su proteini probavlja samo u kiseloj sredini donjeg dijela trbuha i škrob - u alkalnom okruženju gornji. Prema tome, uporaba različitih proizvoda generira smjesu enzima i kao posljedica nepravilne - probavu.




Postoji još jedan zanimljiv aspekt sirove hrane: često oni koji su samo htjeli da se očisti tijelo i izgubiti na težini, "sjesti" u sustavu za navikavanje na osjećaj lakoće impresivan i više ne može zaustaviti. Za njih sirova hrana postaje neka vrsta kulta. Ali Syroyid lako doći zajedno u svijetu poznatih društvenih konvencija. On nije zainteresiran za trošenje vremena s prijateljima "na roštilj" ili u restoranima, hrane tjelesne zadovoljstvo što ti ljudi vide nije jedini okus receptora na jeziku i cijelo tijelo.


Pokušajte sjesti tjedan na jabuke i naranče! Prva tri dana - neobična uzbuđenje i nalet snage do kraja tjedna - apatiju i prazninu. Stoga Syroyid samo potrebna druge izvore užitka. Često, mnogi od njih početi graditi svoje tijelo za novi standardi, ovisnici o fitness, raznim kozmetičkim i terapijskim tretmanima i neuroprotektivna droge. Ovo je još jedna razina komunikacije sa svojim tijelom, donoseći mu užitak i energiju. Doista, do dana današnjega najpovoljniji način da se zabavite je super hrana - jer u svijetu i uspješan restoran. No, pravi Syroyid - Ne gurmanski. Za njih, zdravlje, samokontrolu i produžiti život važniji prezirao užitke jezika. Tipično, veganstvo je isti tip ljudi, znatiželjnika, aktivnog, agresivnog, karizmatični sociopat koji su navikli sami postavili tempo svog života i preziru masovne svijesti.