Prednosti za zdravlje sokova


Sokovi od povrća su među najvažnije u ljudskoj prehrani pića. Koristite sok daje tijelu s potrebnim vitaminima i mineralima poboljšava zdravlje, jača imunološki sustav. Za mastering sokove tijela ne treba troškove energije, a odmah su uključene u proces probave. U davna vremena uporabu u liječenju sokova je raširena. Organske kiseline koje čine sokova, promicanje sline koji omogućuje sočni topline u borbi protiv žeđi. Također, ovaj napitak ima sposobnost da se prilagodi acidobazne ravnoteže krvi, što uvelike poremećen tijekom napornog vježbanja. Prednosti za zdravlje sokova je da aktiviraju enzime koji umor toksina, što pročišćavanje krvi. Razgovarajmo o drugim korisnim svojstva sokova.


Sok od naranče
Prednosti sok od naranče u velikim količinama nalazi u njoj, vitamin C, koji jača zidove krvnih žila. Ovaj vitamin je korisno u bolesti jetre, ateroskleroza i hipertenzije. Sok od naranče se preporučuje za jačanje imunološkog sustava i vraćanje tijela obranu osobu. Isto tako, potrebno je da se piće u prisutnosti prehlade. Koristite sok kontraindicirano za osobe koje imaju bolesti crijeva, gastritisa s kiselosti i ulkusa želuca.


Jabukovača
Sastav soka od jabuke je ogromna količina hranjivih tvari i vitamina. Ona je bogata vlaknima, proteinima, ugljikohidratima, zahvaljujući sadržaju pektina u, sok od jabuke pospješuje izlučivanje toksina i bubrežnih kamenaca. Ovaj sok je korisno koristiti litru, što često pate od bronhitisa i bolje, jer štiti dišni sustav. Prednosti soka od jabuke leži u velikoj količini željeza, pa se preporučuje u anemije.

To je korisno piti sok za osobe koje pate od opstipacije, probavni problemi, kao profilaktičku protiv prehlade. Dobro sok od jabuke uporabu u gastritisa s niskim kiselosti i prisutnost bolesti srca i krvožilnog sustava. Kontraindikacije čirevi, pankreatitis, gastritis pokazivač.


Mrkva sok
Korist mrkva sok za tijelo je njegova opće stanje. Preporučuje se koristiti u bolesti probavnog sustava, jačanje imuniteta. Mrkva sok je bogat željezom, magnezijem, fosforom, vitaminom E, kalcija i drugih elemenata, tako da je vrlo korisno za zdravlje zuba i vizije. Korištenje soka od mrkve pomaže vratiti na živčani sustav, poboljšava otpornost organizma na bolesti. Mrkva sok se preporučuje kada koristite pomiješana s jabukom ili sok od naranče.


Ananas sok
Kao što znate, sok sadrži bromelain - tvar koja pomaže poboljšati metabolizam masti je potreban da bi se pomladiti smanjenje tjelesne težine i. Ova tvar razgrađuje masne stanice i uklanja ih, jer mnogi dijeta je princip korištenje soka. Prednosti sok od ananasa čini neizostavni u angine i bubrega. Često se preporučuje primjenjivati ​​oteklina i trombozu.

Sok od limuna
Ovaj sok se odlikuje mnogo vitamina C, kalija i šećera. Često se koristi u borbi protiv mnogih bolesti, kako bi se uklonili umor, umor i povećati učinkovitost. Limunov sok je izvrstan lijek za beriberi i podržati funkcije mozga i mentalnu aktivnost. Zabranjeno je koristiti sok za osobe sa šiljatim gastritis, na želučane probleme i čireva. Također se ne preporučuje da se s teškom upalom grla hipertenzije i pankreatitisa.


Kruška sok
Prednosti kruške sok je njegova sposobnost za poboljšanje želudac i probavni trakt, kroz svojih konstitutivnih unos vlakana i pektina spojeva. Vrlo često kruške sok koristi kao diuretik, tako da je propisana za osobe s bolesti bubrega. Sok je vrlo korisno u cistitis, neuritisa. Zahvaljujući antibakterijskih svojstava preporučuje kao antipiretik.

Cikla sok
Ovaj sok je bogat željezom, jodom, mangana, šećera i vitamina. Njegova uporaba pomaže očistiti bubrege, krvne žile, žuči, normalizira rad limfnog sustava, jačanje imunološkog sustava. Redovito uzimanje repa sok pomaže normalizirati metabolizam ljudskog tijela, poboljšati zdravlje i sačuvati svježinu kože. Sok se preporučuje da koristite za nesanice, nervoze i hipertenzije. Dobar lijek za prehlade je sok cikle pomiješan s medom i limunovim sokom. Također je korisno piti sok repa ateroskleroze bolesnika, ljudi s poremećajima štitnjače i bolesti karakterizirane poremećajem srčanog ritma.


Nar sok
Ovaj sok je odavno koristi u medicini jer uključuje veliku količinu antioksidansa, vitamina B i C, te bogata kalijem. Koristite sok pomaže povećati razinu hemoglobina i normalizirati apetit. Nar sok ima antibakterijsko, diuretik i analgetski učinak. Ne preporuča se piti sok od nara u gastritisa i čira na želucu.