Prednosti voća za ljudsko tijelo


Voće - sastavni dio naše hrane. Posebno su korisni za djecu, trudnice i dojilje, starije osobe i osobe nakon što je pretrpjela ozbiljne bolesti. Uz korištenje voća punimo naše tijelo treba minerale i vitamine. Prednosti voća za ljudsko tijelo toliko velika da mi ni ne mislim da su naša tijela jednostavno ne može funkcionirati bez tih korisnih proizvoda. Ono je plod više koristan? Postoji samo jedan odgovor: svako voće je korisno na svoj način. Više informacija o plodovima ćemo se usredotočiti u ovom članku.


Prednosti voća za ljudsko tijelo
Marelica normalno
Zrelih marelica plodovi su različite boje od svijetlo žute do tamno narančaste, oni su male i velike veličine. U plodovima kajsije sadrži veliku količinu kalija, askorbinska kiselina, cijeli set vitamina B i E, provitamin A, željeza, limunske i vinske kiseline. marelice jede svježe, sušene, njih compotes, marmelade, želei i džem kuha. Svježe i sušeno voće koriste se u smanjenom hemoglobina, oni imaju dobar laksativ i diuretik.

A marelice se koristi za bolesti kardiovaskularnog sustava s edema i nefropatije trudna.

Narančasta slatko
Svijetli narančasto voće doveo u našu zemlju iz dalekih južnih zemalja. U naranče pulpe sadrži askorbinsku kiselinu, vitamine B1 B2 A i E, kalcij, fosfor, kalij, limunsku kiselinu i pektin. U medicini, naranče koristi za sprječavanje hipoglikemije - i avitaminoza, kako bi se poboljšala apetit.
Prednosti naranče je njihova primjena u stagnaciji žuč, i zatvor.


Europska Kruška
Vrt kruška može naći posvuda. Meso ploda sadrži šećer, jabučnu i limunsku kiselinu, tanin i pektin, kalij, natrij, kalcij, magnezij, fosfor i željezo. Flesh kruške poboljšava funkciju želuca i crijeva s proljevom, osobito korisne suhe kruške ili esencije od njih.
U kroničnog kolitisa, u pratnji proljev, preporučuje korištenje kuhanog sušenog krušaka.

Limun normalno
Limun uzgaja u zemljama s toplom klimom, Gruzije, središnje Azije, Italija, Grčka, Turska i Španjolska. Pulpe limuna sadrži limunsku kiselinu, askorbinsku kiselinu, vitamine A, C i kalcij, kalij, željezo, fosfor, magnezij, bakar, mangan, kobalt i druge tvari.

Limun plodovi su dobri za ljudski organizam, oni pružaju multivitamin, pripremaju i antianemic akciju. Korisni limun i reumatizam, kao i poremećaji metabolizma minerala.

Breskva obični
U konzumira hrane voća breskve s breskve ulje se dobiva. Plodovi su breskve jabuke, vinske, limunske i kininska kiselina, vitamina B i C. Zbog visokog sadržaja željeza u breskvama, što im je potrebno jesti za osobe koje pate od anemije. Organske kiseline i eterična ulja sadržana u breskvi ima diuretski i stimulirajući učinak za crijeva.

Plodovi breskve preporučuje za menstrualne nepravilnosti i patološkog menopauze. Međutim, oni se ne preporučuju za dijabetes i pretilost.

Šljiva dom
Ova vrsta voća je bogat voćnim kiselinama, vitaminima i makro - i mikronutrijenata. Voće šljive daju mekanu laksativni učinak. Šljive treba jesti u kronični zatvor sa beriberi.

Jabuke dom
Jabuke raste u gotovo svim dijelovima zemlje. Željezo, kalij, kalcij, natrij, magnezij, fosfor, vitamine A, B, C, PP, E, F, i druge tvari - djelomični popis jabuke. Meso jabuke poboljšava funkciju probavnog trakta tijekom njegove bolesti, posebno opstipacija, ima antispasmodic, diuretik, choleretic akciju. Kiseli vrste jabuka mogu se koristiti u dijabetesa i pretilosti, slatko - kardiovaskularne bolesti.