Ljekovita svojstva obične vode


Povratak u školu vremena, mnogi se sjetiti da je čovjek od 70% vode. A to je lakše kretati glad od žeđi. Bez hrane možemo preživjeti oko mjesec dana u prosjeku, ali ne i živjeti bez vode i 5 dana. Dehidracija gore nego hranjenje hranjivih tvari. Voda - život. To je u svim našim stanicama, bez njega koštalo glavne procese kojima živimo.

Voda je ljekovita svojstva, koja su još uvijek nisu u potpunosti objavljeni su znanstvenici. No, važno je ne samo potrošnja vode, ali i njegova kvaliteta. Voda se može lako apsorbirati različite plinove i jednako lako rastati se s njima. A to može potrajati i tu energiju, koja je usmjerena. Dakle, od davnih vremena ljekovita svojstva obične vode koristi za liječenje iscjelitelja. Kako bi se poboljšala učinak ljekovitog bilja su izgovorili preko zyazyka vode u cilju ozdravljenja bolesnika.


Da bi tijelo dalo neuspjehe i svi sustavi rade u normalnom načinu rada, morate piti tekućinu.

Koliko vode treba piti
U različitim vremenima preporuke o kada i koliko tekućine piti više raspršena. Smiješno nije ovdje - proučavanje suvremenih metoda i pristupa napraviti prilagodbe na prethodni savjet.
Danas liječnici preporučuju piti kad osjetite žeđ. Možete piti i dok jede, pogotovo ako je hrana prilično suha. Pa ipak, sljedeće opće preporuke - bolje je popiti pola sata prije jela ili 2 sata nakon obroka. Ako tekućina uđe u tijelo neposredno prije obroka, ona razrjeđuje želučanog soka i probavu će biti poremećen. Pola sata - to je samo vrijeme koje je dovoljno da se osigura da voda dosegla sve stanice tijela, a dijelom se vratio u obliku želučanog soka u probavnom traktu. Iz istog razloga ne bi trebali piti vodu odmah nakon jela. Hrana će brzo napustiti želudac, nemaju dobre peretravytysya, čime opet stvara probleme probavnog sustava.

Naravno, ako doista želite piti, možete, ali pokušajte to izbjeći i održavanje željeno vrijeme. Uskoro je dobra navika, a nemaju želju utažiti svoju žeđ nakon obroka.

Neuredno piće tekućine također ne koristi tijelo. To stvara dodatni teret na srce, bubrezi, probavni gore.
Broj pijan tekućine ovisi o težini. No, u prosjeku za odraslu osobu smatra normalnim potrošnja 2-25 litara. čiste vode dnevno. Imajte na umu, to je običnu vodu, druga pića - kava, čaj, sok, žele, i još alkoholnih pića u tom iznosu nisu uključeni.

Djeca također trebaju koristiti određenu količinu tekućine dnevno. Do 2 godine je norma najmanje 1 L, od 2-5 godina -.. 15 l, a starija djeca - 2 litre.
Dobar običaj smatra popiti čašu vode odmah nakon buđenja. To kompenzira gubitak tekućine po noćenju i stimulira crijeva.
Mnogi odriče korištenje vode prije i nakon vježbanja. Naravno, to je lijepo vidjeti vage "nagib" u obliku izgubljenih kilograma. No, u ovom slučaju to nije razlog da se raduju. Dobra vježba podrazumijeva prekomjerno znojenje, tako da treba vratiti izgubljenu vlagu. Samo je potrebno piti običnu vodu prije vježbanja, kako da se može dostaviti tekućine na znoj.

Ali nemojte napiti što je brže moguće, kada ste žedni. Spoznaja da ste pijani, dolazi nakon 10-15 minuta, tako da bolje piti malim gutljajima.

Ljekovita svojstva obične vode
Naučili smo da u slučaju bolesti trebaju uzeti lijekove ili farmaceutsku uporabu dom liječnički recept. Evo popis obiteljskog liječnika ne dobiti vodu, i zašto? Znamo o prednostima vode, te da to može pomoći kod nekih bolesti, čak ni nagađati.
U hladno

Ne žurite kupiti skupe lijekove. U narodnoj medicini, puno učinkovitih tretmana. Najprije ćete uštedjeti novac, i drugo, u pravilu, lijekovi su zarazna i zato neučinkovito. Zapamtite anegdotu:
Ako liječenje hladno, to je tjedan dana, a ako se ne liječi - 7 dana.
U davna vremena, i to: prvi znak hladno ispire nos naizmjenično hladnom, zatim vrućom vodom (kao vruća). Tijekom dana, kao i nekoliko puta. Undead brzo prošlo.

U hladno
Na prvi znak bolesti, mnogi piće u noćnom vruće mlijeko s medom, jajima i ulja.
Kako bi se poboljšala učinak oporavka ", osim toga, napraviti nekoliko jednostavnih tretman vode. Neposredno prije odlaska u krevet, dobro proparte noge u toplu vodu (možete s dodatkom senfa). Zatim se brzo oblyyte ih hladnom vodom, nositi tople čarape i leći odmah u krevet.
Kad glavobolja
Za odljev krvi iz glave, vrlo dobro pomoći u kontrastu kupka stopala. Držite svoj prvi 30 sekundi u vruću vodu, a zatim u istom hladnoće. Ponovite 6-8 puta. Isti postupak ponašanja za ruku.

Kad alergije
U proljeće i ljeto kada je većina cvjetnica pate alergije. Kada dođete s ulice, dobro ispirati grlo sa običnom vodom. Možete ga dodati umirujuće biljne čajeve.
Kad proširene vene
Koristite Thermal ciklički tretman vode. Za to su potkoljenice u praznoj kadi za 2 minute i ulijte svoj tok tuš, s temperaturom vode treba biti 40-45 stupnjeva. Nakon vremena promijenili hladnom vodom. Promjenom temperature vode, ponoviti 8-10 puta perfuzije. Završite postupak dousing hladnom vodom.

Burns
Ako izgorjela, a zatim ulijte mjesto spali hladnu vodu, a zatim liječiti rane protyvoozhohovыmy sredstva. Na taj ćete način izbjeći bolnu tvorbu blister.
Ako zatvor
Svaki dan ujutro, 1 sat prije doručka polako piti čašu hladne (ne ledenom) vodom. Ležeći u krevetu, to lagane masaže trbuha.