Vyalist kože nakon mršavljenja


Vrlo često nakon mršavljenja je problem progib kože. To je bitno za mlade djevojke i zrele dame. Fenomen viška "kože nastaje kada velika i brza mršavljenja kad nema vremena da se smanjiti u skladu sa smanjenom volumenu tijela. Stoga, stručnjaci savjetuju da izgubite težinu postupno, ne više od 2-3 kg mjesečno. Ovaj "stopa" najprihvatljiviji ne samo za kožu, već i za unutarnje organe, koji su u nekim masti, i to treba vremena da se stvari pala na svoje mjesto. Što mlohav kožu nakon mršavljenja?


Potrebno je osigurati da su nestali iz prehrane proteinske hrane (meso, riba, jaja, sir, mlijeko), kao i bogata masnim kiselinama omega 3 razne morske ribe i biljnih ulja. Posebno korisno prirodno maslinovo ulje (po mogućnosti hladno prešano) za salate i žitarica. Uz nedostatak tih proizvoda može biti teško sinteza kolagena i elastina - glavna strukturna zglobova kože. Ove tvari čine glatkom, podatnom i elastičnom. Čovjek koji je odlučio izgubiti težinu, važno je zadržati kontrakciju sposobnost kože. Osim toga, treba obratiti pozornost na ovo pitanje od prvog dana programa za smanjenje težine. Glavni zadatak - da pojačaju domaću cirkulaciju krvi i povećati fleksibilnost s progib kože. To se može učiniti kroz različite postupke. Jednostavno - kontrast tuš (naizmjenično vode i super sobna temperatura). U ovoj temperaturi režim mora biti takva da je koža bila ugodno.


Također pomažu kupke i čajevi s tuja. Dva ili tri pune pregršti (400 grama) od mladih grančica Thuja u lonac, prelijte 4 litre kipuće vode, ostaviti, omotan, tri sata, procijediti, uliti u pripremljenu infuziju vodenoj kupelji. Vrijeme postupka - 20-30 minuta. Kako bi se poboljšala učinak može kapala u kadu pet kapi borovice ulja (dostupni u ljekarni). Za čaj pomiješan s 05 TSP zavarivanje crno zelenog čaja s 1 tsp isjeckan grančica arborvitae, prelijte 1 žlica. kipuće vode, u termos za 20 minuta. Popijte 1 tsp med dva ili tri puta dnevno. Želio bih predložiti nekoliko recepata za mršavljenje. Možete uzeti pelud krumpira cvijeće asistenata.


Nabaviti sirovina sama nije tako lako, ali se mogu kupiti od travara. Tečaj - mjesec vrijeme - dva mjeseca, i ponovite korak. Pelud regulira metabolizam ugljikohidrata i masti u tijelu, čime pomaže da se smanji težinu i stabilna. Kad sam smršavila, uzeo sam joj ujutro i navečer pola sata prije jela patiti, stisnuo 3 žlice voda. To je već dugo tradicionalna medicina preporučuje za mršavljenje-kresivo gljiva. Njegov prikupljeni u šumi, suši i slomiti. 05 čl. mrvice kresivo ispunite termosicu 15 litara tople vode (sobne temperature malo toplije, ali ne kipuće vode!), ostaviti 12 sati. Piti 4-5 žlice dva puta dnevno pola sata prije jela.


Pomaže aktivirati "lijeni" metabolizam i manje okupljanje tjelesne mase "Slim". Pomiješajte pre podribnyvshy, 1 žlica Arborvitae grane, metvice i trave sukcesije, 1 žličica borovica bobice i 3 žlice breza pupoljci. Ulijte sastojke u termos 1 litru kipuće vode, dva do tri sata, piti 1 žlica. tri puta dnevno za 25-30 minuta prije jela. Rezultat neće biti dugo u dolaze: dva tjedna osjetit ćete i vidjeti razliku "prije" i "poslije". I tako, spustivši prekomjernu težinu, ostati sa "extra" kože popustljivosti i ne zaboravite napraviti sveobuhvatnu masaža tijela u vodi (u kadi, bazenu, tuševi), lagano trljanje problematična područja. Možemo preporučiti kremu na jačanje progib kože koja iskusio. Pomiješajte kozmetički losion s eteričnim uljima naranče, grejpa i Neroli (tri kapi svakog ulja 1 žlica mlijeka) i utrljati, utrljati, kožu pod svoju omiljenu glazbu. Uspjeh zajamčen!