Uporaba alge mršavljenje


Alge - neobičan proizvod. Njezin nastup na stolovima u pratnji puno pitanja, kao što su, ali istina da klice rastu na morskom dnu, te da li to stvarno koristan? No, pod tim imenom leži samo jednostavan alge Laminaria, na čijem milost znamo već neko vrijeme. Zajednička uporaba alge za mršavljenje, a za oporavak cijelog organizma.
Prednosti alge
Kao što je uobičajeno kelp alge, to malo podsjeća na kupus. Kao i sve što raste alge na dnu. Javlja se uglavnom u morima sjeverne geografske širine. Bili smo Laminaria donosili s Dalekog istoka, iako ponekad možete kupus iz Kine i Japana.



Alge dobio takvu široku primjenu ne samo okusom već i zbog svojih blagotvornih svojstava. Naravno, potrebno je okus nije za svakoga, ali još uvijek dovoljno navijača morska trava. Alge je bogata jodom, mangan, kobalt, brom, dušika, željeza, to uključuje mnoge bitne ljudske aminokiseline, a sadrži gotovo sve postojeće vitamine. Posebno su vrijedni vitamini B12 i D. nizak sadržaj kalorija u 100 grama sadrži samo 6 kalorija, napravio kupus idealan proizvod za mršavljenje. Od davnina, morska trava se koristi kao preventivno sredstvo protiv beriberi i drugih morskih bolesti. "


Prednosti alge mršavljenje
Uporaba algi daje opće zdravstvene učinke na tijelo. Prvo stabilizira probavni proces koji utječe na metabolizam. Dakle, jasno je da sve to pozitivan učinak na mršavljenje. Zahvaljujući blagoj laksativni učinak algi pomaže osloboditi tijelo od recikliranih materijala. Također, morska trava je prekrasan tonik. Njegova redovita uporaba povećava aktivnost, daje snagu i energiju te stimulira aktivnost mozga.


Sada Kelp zastupljene u našim trgovinama na suhom, svježem i konzerviranom obliku. Ako smo na raspolaganju samo konzervirana alge, a zatim dati prednost domaćim proizvođačima, a kupus u prahu je bolje odabrati onaj čiji proizvođač je Kina ili Japan.

Slimming morska trava treba koristiti kao preventivno sredstvo, koja pruža pročišćavanje više tijela i stabilizaciju probavnog procesa. A možete samo pokušati ići na dijetu, koja se temelji na uporabi alge.


Za preventivne svrhe kupus je bolje koristiti u prahu. Svaki dan, u 50 ml kuhane hladne vode 1 žlica razrijeđenom alge u prahu. Uzmi na prazan želudac 3 puta dnevno, 2 žličice

Uporaba algi kao bilo koje druge proizvode, ima neke kontraindikacije. Iz upotrebe alge vrijedno vidyazykatysya trudnice, osobe s bolestima bubrega, kronične bolesti probavnog trakta, oni koji su nephrosis, nefritis ili alergije. Prije korištenja kupus sigurni da se konzultirati svog liječnika.


Dijeta alge mršavljenje
Prednosti pomognemo mršavljenja je da je njegova uporaba smanjuje apetit. Kada se ulazi u želudac, upija svu tekućinu i puni volumen želuca, tako da osoba koja prima signal sitosti. Ispada da smo nayidayemosya, uzimajući minimalan broj kalorija koje neminovno dovode do mršavljenja.

Alge se može koristiti za mono-prehrani. Jedna verzija takvog dijeta uključuje jede se razrijedi s vodom u prahu algi četiri dana. Međutim, ova metoda mršavljenja je vrlo složen i može biti pravi stres za tijelo. Bolje je pokušati još jedan način kupusa za mršavljenje, više nježna. Kupus praha razrijeđene u vodi i ostaviti preko noći. Sutradan, dodamo na mix malo soli i kuhati na vatru. Nastala alat će tvoriti osnovu za hranu za 10 dana. Na dan jesti 250 grama algi. U isto vrijeme, preporučljivo je jesti kuhana jaja, kuhano meso, pirjana povrća. Kroz prehrani možete piti nezaslađen čaj i mineralnu vodu. Važno je napomenuti da je meso ne smije zlorabiti, i to pokušati iskoristiti više od 200 metara, inače ne možete postići željene rezultate.