Korisno Indijski dijeta za mršavljenje


Debljanje - tipična "loše iznenađenje" pada sezone. Vrijeme se pogoršava, svjetlo dana smanjuje, kao rezultat toga, mi smo se kreće sve manje i jedu više I sad da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma potrebne prehrane. Pokušajte Indijski: 7 dana možete izgubiti 7 kg! Ono što je korisno Indijski dijeta za mršavljenje?
Kako velika većina indijskog stanovništva uspijeva zadržati sklad? Odgovor je jednostavan: ona se temelji na jednostavan, na prvi pogled, prehrani. Doista, set osnovnih namirnica je mala. To riža s curry i cimeta, kravlje mlijeko, voće, orasi, kuhano povrće, upakiran čaj. No, ovi proizvodi pružaju tijelo sa svim potrebnim za normalan život i spriječiti pretilost!



Zato nutricionisti razvijen posebno korisna za mršavljenja dijeta temelji se uglavnom na tradicionalne hrane u Indiji. U zapadnim zemljama, prehrana je postao popularan jer omogućava tjedna izgubiti 7 kg primamljivo, zar ne? Tako sam odlučio iskoristiti ovaj koristan prehrane. Rezultat zadovoljni. Sada preporučiti dijetu prijateljice. Postoji samo jedan "ali" - prehrana nije pogodan za ljude čiji probavni trakt ne radi, a postoji tendencija da se zatvor.

Govoreći o prednostima mršavljenja dijeta, s puno njih. Prvo, mali skup preporučenih proizvoda je izvor ugljikohidrata, pri čemu na dijeti ne pojavi umor. Uzmite, na primjer, Sl. Esencijalne aminokiseline sadržane u riže žitarica daju energiju, povećati fizičku aktivnost i cjelokupno tijelo. Na nekim aminokiseline razgovarati više.

• izoleucin metyonynaza osiguralo pravilno ugljikohidrata i metabolizam masnoća u tijelu tijekom mršavljenja.
• Valin i lizin poboljšava mentalne performanse.
• Leucin drži pod kontrolom "loš" kolesterol u krvi.
• Treonin je odgovoran za hormonsku ravnotežu.
• fenilalanin i triptofan reguliraju aktivnost štitne žlijezde. Osim toga, ove tvari - prirodne antidepresive, jer dobro raspoloženje tijekom dijeta koju ste naveli!

Važno je da vrijedno riža, kuhana s mlijekom, omogućuje brzo zasićenje. Sve ostalo je preduvjet Indijski prehrana - samo koristiti rižu s cimetom, koji suzbija apetit i curry začin. Napomena: za curry začin ga! Nemojte brkati ime s odgovarajućim indijskih jela ili lišća iste biljke. Začin curry (možete kupiti u bilo kojoj trgovini), ne samo da potiskuje apetit, ali i blokirati rast masnog tkiva. Štoviše, on izaziva ubrzati metabolizam još više nego svih poznatih "metaboličkih stimulansa" - celer i špinat. Stvar je posebna tvari začina - kurkumyne - koja sprečava razvoj masnih stanica, smanjenje ukupne mase masnog tkiva.