Gubitak težine pomoću alge


To je stvarno jako - ovaj proizvod je amater. Što je dovelo do vlasnicima pretilih, nemam ništa protiv algi. Međutim, za one koji žele tanak oblik, trebali preispitati svoje strasti i pogled na ove hrane pažljivo. Koliko mršavljenja pomoću algi kao siguran i ona mora imati kako bi se postigla rezultate?
Alge - Laminaria ona pripada klasi smeđe alge. Činjenica da je to vrlo korisno - svatko zna. Njezin član joda, čini neizostavni u prevenciji i liječenju bolesti štitnjače. Budući da je u organskom obliku koji se lako apsorbira u tijelo. Ali to nije samo korisno svojstvo zelene morske biljke.


Stanovnici obalnog područja još od antičkih vremena Laminaria jesti, dok je snažan prirodni afrodizijak. Visoki sadržaj makro - i mikronutrijenata povećava svoju vrijednost. Štapovi s upletenom morska trava koja se koristi u ginekologiji proširiti cervikalni kanal vrata maternice. Oblozi more kelj se koristi u kozmetika. Također se koristi kao gnojivo.

Utjecaj na alge mršavljenje
Gubitak težine pomoću alge učinkovito i ljudi koji su svoje saveznike napravili pravi izbor. Nakon svih korisnih svojstava morska trava ne samo da će smanjiti težinu, ali i pružiti rekreativnu učinak na cijelo tijelo.

Alge je renomirani je sposoban uredno endokrini, kardiovaskularni, respiratorni, imunološki i središnji živčani sustav. Njegova redovita konzumacija može ojačati tijelo, povećati učinkovitost, normalizira stolicu, niži kolesterol i povećati hemoglobina.

Uporaba alge potiče gubitak težine, a osobito jer se prolazi kroz crijeva, preuzima svojstvima spužve: apsorbira ne samo tekućinu, ali sve štetne tvari. Proizlaze iz tijela od toksina, otrova i soli, to čisti tijelo. Važno i njegova sposobnost da se brzo zasititi, stvarajući osjećaj sitosti duže vrijeme. Ali ne samo s ovim važnim svojstvima morske trave je gubitak težine.

Poboljšanje probave i poticanje peristaltiku, sprječava zatvor. Normalizira metabolizam koji često uzrokuje set viška težine. Osim toga, tijekom mršavljenja, pokazuje antidepresivno svojstva ne dopuštajući pad u depresiju, povećanje mentalnu aktivnost i vitalnost.
Važno je napomenuti da alge je niske kalorijske hrane. 100 g morska trava sadrži oko 6 kalorija.

Gubitak težine pomoću alge
Za one koji žele izgubiti na težini, prirodno pitanje je: kako koristiti Laminaria smršati?

Opcije su malo i jednostavno - je koristiti alge kao prilog ili salatu.
Ako vam ne smeta alge miris, možete organizirati dane posta, možete lako odgajati. Nakon svih algi sadašnjosti: makro - i mikronutrijenata, biljnih vlakana, polisaharide, fruktoze, proteina, višestruko nezasićenih masnih kiselina, vitamina B, A, C, D, E
Možete koristiti gotove prah od algi, što dodati na gotova jela. Oni obično manje miris, ali to ima svoje osobitosti - ako se ne sviđa miris, mnogi ne jedu. Zamijenite alge salata večera - pomoć probavnog trakta, zasićenost i minimalne kalorija.

Da bi se postigla značajne rezultate treba piti alge ekstrakt. Uzmi šaku morske trave i ispunite ga s vodom na sobnoj temperaturi, tako da tekućina potpuno ga pokriveno. Ostavite da se uliti za 24 sata. Procijedite i uzeti 4-5 puta dnevno prije obroka, 2 žlice

Ako mix 2 g suhog algi u prahu u čaši vode i piti prije spavanja, ujutro ćete imati problema sa stolicom.
Bez vremena ili želje da ekstrakt, možete ponovno koristiti suhi prah. Rec 1/2 žličice u prahu i 1 šalicu vode.

Za vrijeme mršavljenja obvysanyy izbjegli kože i strija, uklanjanja celulita, potrebno je koristiti posebne oblozi. Pripremite 400 g cijelog alge talusa i potopiti ih u toplu vodu 20 minuta. Zamotajte problematična područja i ostavite najmanje 1 sat.
Važno je znati da mršavljenja pomoću alge se odnosi samo na svježe ili sušene alge. Marinirana proizvod ima takvu imovinu, tako da oni mogu samo uživati ​​jedući.


Kontraindikacija
Naravno, alge korisne i koristiti je potrebno ne samo izgubiti težinu. No, to ne znači da je bezopasno i može biti u bilo kojem iznosu i u bilo kojem trenutku. Uz mnoge kontraindikacija za njegovu primjenu, osobito u kako bi se smanjila težina, preporučljivo je konzultirati stručnjaka.
U kojoj bolesti ova alga je kontraindiciran u velikim količinama:
- jod netrpeljivosti;
- trudnoća;
- alergijske reakcije;
- abrazije, akne, osip;

- kronični rinitis;
- nephrosis, nefritis;
- bolest bubrega;
- akutne bolesti probavnog trakta;
- hemoroide;
- TB.
Važno je zapamtiti da, unatoč bogatoj strukturi, dugo koristiti Laminaria se ne preporuča - to može dovesti do osteoporoze.
U slučajevima kada kontraindikacije za korištenje algi tamo, preporuča se povremeno uključuju prehranu, profilaktičko, napuniti nedostatak joda, crijeva čišćenje, poboljšanje obranu.


Nemojte uzeti Laminaria kao panaceja i strogo ograničiti svoje prehrane za izgubiti težinu. Jedini razuman pristup će pomoći u postizanju tog cilja.