Događaji jačanje prirode da pomogne spriječiti prehlade


Svatko od nas treba znati sigurnosti jačanje prirode koji sprečavaju prehlade. Vi kažete: "Zašto? Čak i kao hladno ili virus mogao izbjeći nazire! ". I tu i tamo! Iako početka jesenskih i zimskih raznim virusima "idu na ratni pohod", a svaki od njih nastoji "držati" na nas i želi nas nagraditi sa svojim "djetetom", ali možete koristiti restorativne mjere kako bi se izbjeglo prehlade lik, ako ne 100%, najmanje 90% točne.
Prvo početi koristiti za jačanje mjera lik koji se koriste naši djedovi, pradjedovi.


1. Opustite se i odmorite u krevetu uz obavezno opuštanje tijela.
2. Uzmite dovoljno disati. Dišite na princip brzine motora, trčanje nos dah brzo i usta - dugo uzdisati. To bi trebao obaviti "trčanje brzinom do" 30 puta da se opustite i ponovite raz5. Bilo bi lijepo da to učinite "motor" u jutro i navečer.
3. Manje jesti i piti sok od nara, limuna, naranče i brusnice, čine od voća i povrća koktele i biljne čajeve.
4. askorbinki uzeti svaki dan u jutarnjim satima tijekom tjedna.


5. Jedite zakvashenuyu kupus, kivi, agrumi i salatu napravljenu od bilo svježeg kupusa, iskusan suncokret (nerafinirani) ulja.
6. Možete koristiti korejski način. Napravite izvarak repa i kupus (1: 1), procijediti i uzeti ga sa medom i sok od limuna 6 puta dnevno pola šalice.
7. Uzmite svježe pripremljen sok od crne ili crvene ribizle. Kućni ljubimci suhe voćnih čajeva ili infuzije učiniti.
8. Vrlo korisne voćne napitke, sirupa ili ekstrakti iz brusnica močvare. Oni se mogu koristiti čak i kada je igrao prehlade i slabosti.

9. Vrlo korisno shypshynovyy piće. To bi trebalo učiniti s slomiti bobicama. Ispunite 5 žlice kukova litru vode, kuhati 10 minuta, inzistirati 9-10 sati, filter i uzeti tjedan. Prvi prijeme - 8 puta dnevno, zatim smanjiti na 1 prijem. Budite sigurni polaskaem usta uobičajenu toplu vodu nakon konzumiranja infuziju. Činjenica da infuzija može uništiti zube.

10. Uzmi žlica ruža, med, maline i ribiz, ulijte sve kipuće vode u iznosu od 100 g inzistirati 12-15 minuta tri puta dnevno uzeti svježe pripremljeni infuzija prije jela.

11. vapna i crne bazge cvijeća (žlica) preliti kipućom vodom, oko stakla, nema više 8-10hv kuhati, procijediti i piti toplo.
12. Sjeme komorača zemlju u prah i pomiješati sa šećerom. Koristite ne više od 3 puta u pola žličice.
13. Izrada infuzija pelina. Da biste to učinili, uzeti 125 grama votke i pokrila gorak pelin. Inzistirati smjesu točno tri tjedna i uzeti ne više od 3 dana u desert žlicom.
14. Prilikom pokretanja hladnog, trljati ribani luk oljuštiti i staviti ga na zavojem ili gazom. Nos podmazuje biljna ulja i staviti na krilima nos oblog za 10 minuta Ovaj postupak se ponavlja tri puta.


15. Pijte noću čaj s brusnicama, brusnica ili jabuka dobre bogate juhe. Sve čajeva ili infuzije dodati med.
16. Pijte čaj s crnim čajna mješavina (250 g), kamilice, origano, Valerian root i mente.
17. Kad je hladno, dovesti do kuhati mix uz šalicu jakog čaja pivo, trećina šalice votke i jedna trećina šalice meda. Pijte noću u malim šalicama kave.
18. Mix granat zrna s Viburnum bobice u uobičajenom omjeru 1: 1 Stavite ih u zatvorenoj posudi i trgovine na hladnom i tamnom mjestu. Uzmite 100 g kuhane tople vode, stavite ga u žlica pripremljene bobice i piti prije jela tri puta.

19. Pripremite svježi sok od mrkve, stavi 4 češnja češnjaka, pretvara u kašu, pijte ga prije obroka za 35-40 minuta za pet dana, pola šalice.

20. 5 srednjih limun oprati, trljati ribani, isjeckan 5 češnjak glave, sva prava mix i sipati 1,5 litre ohlađene prokuhane vode. Kapacitet smjese čvrsto zatvorena i pohranite u hladnjak, uzeti kao profilaktička žlica na prazan želudac ujutro i prije spavanja.
21. samljeti na 1/4 kg češnjaka i luka, prelijte votkom ili mjesečina (litara) na 20-25S inzistirati na tamnom mjestu za dva tjedna. Sadržaj zvrčka povremeno, a zatim filtrira i uzima četiri puta dnevno prije jela 20kapel.

22. Pomiješajte jednake količine meda i češnjaka. Prihvaćeno spavanja smjesu na žlicom, stisnuo joj perekyp'yachenoyi distsylirovannoy ili vodu.
23. Za vrijeme pojave epidemije hladno ispiranje nosa razrijeđen s vodom s jodom ili mangana.
24. Ako vidite stanje bol, prehlade glasnik, sjedi na "gladi". Umjesto obroka popiti mješavinu prokuhane vode (1 1/2 litre), sol (1 odsjeka.), Limunov sok i askorbinki (1 g) dva puta dnevno.

Događaji jačanje prirode koji pomažu spriječiti prehlade, mogu se prenijeti u beskrajne popis. Glavna stvar je da ih koriste, jasno slušati sebe i svoje tijelo. Ne zaboravite da navodi mjere koje će pomoći spriječiti prehlade, ne mogu stati sve, jer se organizmi su različiti! Ne pretjerujte prevencije, kako bi se spriječilo razne vrste komplikacija! Ne zaboravite da oni trebaju dosljedno primjenjivati, to je kad tijelo će biti spreman za razne "intrigama" virusa.