Mučnina u trudnoći Kako se nositi s fenomenom


Nakon oplođeno jaje čvrsto ukorijenjeni u maternicu u ženskom tijelu počinju pojavljivati ​​hormonalne promjene, to priprema za nošenje bebe. A budući da u drugom tjednu trudnice već osjeća prve znakove svog novog statusa.
Mučnina u jutro je klasična manifestacija rane toksikoza, koji će se održati čim se tijelo navikne na novu situaciju, a to je početak četiri mjeseci trudna. No, unatoč činjenici da je sasvim normalno i logično mučnina tijekom trudnoće Kako se nositi s vrlo neugodne senzacije?





To bi trebalo odmah se prilagoditi brzo i 100% tog fenomena ne riješiti, ali možete i treba ublažiti taj uvjet.


Jutarnja buđenja


Glatka tranzicija iz stanja sna u budnom stanju je važan kriterij za integralni blagostanje tijekom dana. Kada su oči treba popiti čašu vode sa žličicom meda i jabučnog octa u malim gutljajima, kao da se proteže zabavu.

Malo leći i doručkovati bez penjanja iz kreveta. Još leći i ne čineći nikakve nagle pokrete rasti. Naravno, to treba vremena, i to pojam buduće majke češće raditi. No, potrebno je imati alarm malo ranije i priuštiti da ne skočiti iz kreveta.



Dijeta


Nakon što je doručak proteina hrane i voća ili svježi sok može malo smanjiti loše stanje mučnine.



Tradicionalni recepti


Narodna mudrost okupio povikmy često nudi pravu pomoć ako mučeni mučnina tijekom trudnoće Kako se nositi s fenomenom konvencionalnim proizvodima.



Med - žlica na prazan želudac;




Bundeva - u bilo kojem obliku, ali u jutro najbolje bundeve juha s limunovim sokom ili svježe bundeve;




Citrus - što želim je narezati limuna? Naranče? Možda mandarina ili grejp? Ili samo neke vode s limunom?





Sušeno voće - uvarak od suhe marelice ili šljive, ali bez šećera;




Brusnica sok polako, u malim gutljajima;




Kukovi infuziju;




Biljni čaj, metvica, matičnjak, đumbir, kamilica, maline;




Sok od mrkve;




Kiselo sorte;




Juha celer ili rabarbara.





Lijekovi


Prema liječnicima, jutarnja mučnina je siguran znak nedostatka vitamina B, tako da ih u čistom obliku ili u kombinaciji multivitamina može znatno ublažiti situaciju. No, još uvijek vrijedno gledanja konzultirati sa svojim liječnikom prije uzimanja. Isto vrijedi i za druge jednako popularne pilule toksičnosti. "

Ali u stvari svaki trudnoće - poseban jedinstven slučaj i često žena pažljivo pryslushyvayuschayasya da vaše tijelo će biti u mogućnosti naći svoj nekonvencionalni način olakšati jutarnje mučnine.