Praktične savjete o tome kako se ne razboli od gripe


Praktične savjete o tome kako se ne razboli od gripe koja se odnosi na prevenciju bolesti. Kao što znate, bolest je lakše spriječiti nego liječiti, čak i najučinkovitije sredstvo. Štoviše, gripa - bolest prilično teško, ima neugodnih simptoma i komplikacija gripe može se općenito nose iznimno opasnu prirodu. Za prosječnog građanina je vjerojatno najteža stvar je uvijek kako razlikovati gripu od prehlade i akutne respiratorne bolesti, jer su njihovi simptomi slični. Doista, odmah shvatiti koji od tih bolesti su udari jako teško, pa čak i gripe može varirati od godine do godine svoje manifestacije.


Od svog uvođenja u tijelo virusa gripe prije prvih simptoma bolesti (inkubacije) je obično 1 do 5 dan. Prihvaćeno dati nekoliko oblika influence, koji se razlikuju u ozbiljnosti bolesti.

1. Lagano oblik karakteriziran je blagi porast temperature tijela pacijenta, za 38 stupnjeva.
2. U umjerenom obliku pacijentove gripe tjelesne temperature prelazi 38 stupnjeva, osim toga, bolest je u pratnji klasične simptome: glavobolja, slabost, rasipan znojenje, curenje iz nosa, itd

3. Teška gripe u pratnji visoku temperaturu (40 stupnjeva i više). Možda pristupni simptomi poput halucinacije, napadaji, krvarenja iz nosa, povraćanje, itd
4. Hipertoksychna oblik. Smrtonosna stanje, moguće smrti. To se posebno odnosi na osobe koje pripadaju rizičnim skupinama: starije osobe, djeca, bolesnici s oslabljenim imunološkim sustavom.

Praktični savjeti o tome kako se ne razboli od gripe nastaviti jednu vrlo važnu svrhu: da se ljudi obratiti pozornost na bolest ne kad je to svladao. Prevencija bolesti sve više važno da gripa manifestira sama nije izolirani slučajevi i epidemije obuzima čitav narod, on je izložen sve populacije i dobne skupine. Naravno, bilo savjeta o tome kako se ne razbole, a ne apsolutnu garanciju da osoba neće morati ponovno sastati s gripom, ali su barem u nekoj mjeri biti zaštićena od pojave bolesti i njezinih komplikacija.


1. inokulacije. Cijepljenje je glavni preventivni postupak borbe protiv raznih zaraznih bolesti, uključujući gripu. Mnogi ljudi tvrde da, unatoč cijepljena, oni još uvijek morao razboljeti od gripe i navodno cjepivo ne pomaže im nije uspjelo. Teško je reći je li to stvarno na kraju, gotovo nemoguće točno predvidjeti kakav virus gripe će se širiti u određenom vremenskom razdoblju. Nadalje, kao što je već spomenuto, mnogi ljudi miješaju simptome gripe s simptome prehlade ili akutne respiratorne bolesti, cijepljenje je upravo zbog gripe, a ne od onih sličnih bolesti.


Što god to bilo, stručnjaci preporučuju radi snimke gripe onima koji žele zaštititi sebe i svoje najmilije od ove bolesti. Najoptimalnije vrijeme za cijepljenje protiv gripe - jesen, cijepljenje se može obaviti od ranog djetinjstva (nakon postizanja 6 mjeseci.). Osim činjenice da cijepljenje ne jamči potpuni imunitet od gripe, cijepljenje ima neke druge nedostatke, koje uključuju: dostupnost nekih kontraindikacija (trudnoća, alergije), mogućnost da nakon cijepljenja imaju simptome (groznica, slabost, zimica), osim da akcija cijepljene kratkotrajan, jer antitijela s vremenom nestati.


2. Koristeći posebne pripreme. U cilju poboljšanja imunološkog sustava i čine tijelo se brani od bolesti preporuča pomoćna sredstva. Najkorisniji od njih su prirodni, kao što su ginseng, sibirski ginseng, limunske trave, Echinacea purpurea i drugima. Njihova upotreba je optimalna u jesen i zyyazykay razdoblja kada postoji visoka yyazytsirnist epidemija gripe. Imunostimulanti nedostatak je činjenica da je njihova primjena ima mnogo kontraindikacije kao što su trudnoća, bolesti jetre, itd Osim toga, mnogi stručnjaci u pitanje njihovu visoku učinkovitost.


3. Mjere za opće zdravstvene jačanje i podiže otpornost na bolesti. Obično praktični savjeti o pravilnoj prehrani, kaljenje, uporaba vitamina mineralnih kompleksa uključuju opće smjernice i mjere. Ove metode povećava tjelesnu otpornost na razne infekcije, ljudi općenito postaju zdraviji i vitalniji. Pravilna i uravnotežena prehrana osmišljen kako bi zasititi tijelo sa svim potrebnim za njega vitaminima i elementima u tragovima, bez kojih je nemoguće govoriti o normalnom zdravlje. U hladnom vremenu, nedostatak hrane bogate vitaminima, ispunjen pomoću vitamina i mineralnih kompleksa koji se mogu kupiti u ljekarnama. Fitness, kaljenje, aktivni oblik rekreacije - sve ove mjere doprinijeti ukupnom jačanju organizma i njegovu uspješnu obranu od virusa gripe.


4. Isključenje predisponirajućih čimbenika za razvoj infekcije i smanjuje otpor. Važno je pratiti njihova dobrobit je uvijek i svugdje. Izbjegavajte umor, stres, depresija, jer sve to izaziva slabljenje zaštitnih funkcija u tijelu, smanjuje naš imunitet. Definitivno trebaju pratiti način na haljini, to bi trebao biti s obzirom na vremenske uvjete, treba pokušati izbjeći hladnoću.

5. Zaštita od zaraze. Važno je da se izbjegne potpuno izlaganja virusu moguće. Ne prikazuju se u područjima s velikim koncentracijama ljudi tijekom epidemije. Ako imate komunicirati s bolesnom osobom, prvenstveno nosi zavoj od gaze.