Kakve zdravstvenih problema može reći apetit


Kako bi dijagnozu u lošem zdravlju ili odgovarajuće liječenje, većina nas ići liječniku odmah. Ali ne samo uz njihovu pomoć možete pogoditi što tijelo treba, ono što mu nedostaje, a kako nema razloga da se eliminira loše zdravlje i pogoršava vanjski oblik. Ako znate o čemu zdravstveni problemi mogu reći apetit, zatim liječnik neće morati pokrenuti tako često.
Jačanje i slabljenje apetita - pravi problem za mnoge ljude. Pogrešan ideja da samo trudnice inherentne Igra riječima u prehrani. Ne samo da mogu jesti slatko kolač ili čokoladu, a onda žele haringe. Ako je vaše tijelo uzima ove signale, nemojte biti iznenađeni, to je samo vrlo blagi oblik kaže da nisi dodao nešto na njega. Kakve zdravstvenih problema, na primjer, ukazuje na potrebu za čokoladom? Ovo nije samo hir slatkiši, čokolada je potrebno za one koji u tijelu dovoljno magnezija. Budući da nedostatak magnezija ljudi osjećaju emocionalnu depresiju, sniženog raspoloženja, umor i smanjena učinkovitost. Magnezij - važan je element u tragovima za kardiovaskularni sustav, zbog nedostatka apetita i mogu reći. Upuštati se u čokoladi potpuno krivo, ali zlostavljaju ih u neograničenim količinama nije potrebno.



Možete zamijeniti drugim čokoladne proizvode koji sadrže magnezij. Ovaj zobeno brašno, kukuruz, sjemenke, orašasti plodovi, kikiriki, smokve, bademi. Dovoljno za jesti 50-60 grama bilo koji od tih proizvoda svaki dan o bilo zdravstvenih problema ne mislim.
Ostali ravnodušnim slatko zub za čokoladu, ali ne mogu si priuštiti karamele vidyazykaty. To je dokaz ne previše jaka ljubav za njih, i nedostatak dokaza o kroma. Napomena pogoršanja nedavne pamćenje i koncentraciju? Pojavljuje se umor i pospanost? Blijedi želju da se uključe u fizičkim aktivnostima? Ako je tako, možete reći apetit o potrebi napuniti tijelo zadržava važnu mikroelemenata kroma. Ona je pronađena u sirovom, proklijala zrna, žumanjke, žitarice.


Uočite da su vaše prehrambene navike promijenila, a sada morate koristiti puno mesa? Koji su to zdravstveni problemi mogli razgovarati? To je jednostavno - akutni nedostatak željeza. Kod obnavljanja Iron Man počne jesti prženu krmenadle i kotleta, šunku i jetre, povećane razine kolesterola može dovesti do drugih problema. Dakle, možete zasititi tijelo s željeza druge, više koristan i siguran za zdravlje načine. Na primjer, jedu meso kuhana ili pečena. Ako jede meso za zdravlje kategorički zabranjeno, može zamijeniti zobene pahuljice i pura, smokve i persimmons, jabuke i špinat. Pa, da o svim zdravstvenim problemima ne mislim do starosti, preporuča se omogućilo komad pečenog mesa jednom tjedno.

Kao i za iznenadne averziju prema mesnih i ribljih proizvoda, što govori o gastritisa ili rak želuca počinje.

Nedostatak željeza - to nije jedini problem koji se može reći apetit i sklonost za proizvode od mesa. To može biti dokaz da tijelo nema proteina. A to je važan element koji je potreban za izgradnju mišića i oporavak svih stanica i tkiva. Nedostatak željeza i proteina može reći simptome kao što su slabost i umor, bol u donjem dijelu leđa, blijeda koža. Tu je potpuna ravnodušnost na sve što se događa. Kao rezultat toga, osoba može čak i pasti u depresiju, uporaba nije tretman koji je u pravu. Usput, to je vrijeme za nadopunu željeza svibanj želite razgovarati žvakati krede ili vapna. Važno je da ne propustite trenutak kada se tijelo jasno počinje vikati o anemije.


Ako "navukao solonenke, ne žurite da prerane zaključke. Potreba za soli doživljava one koji su bolno nedostaje kalij. Prvi znak tog nedostatka tragova elemenata su slabost mišića i brzo umora tijekom vježbanja. Poremećen srčani ritam, postoji razdražljivost, nervoza, povišen krvni tlak, pojačano znojenje. Kroz kalija može normalno funkcionirati naš živčani sustav, tako lišiti svoje tijelo u svakom slučaju nemoguće. Da bi zadovoljili potrebu za soli, koliko na svoj način ishrane su haringa, kiseli krastavci i rajčice. Svi ovi proizvodi mogu dovesti do toga da se tijelo počinje akumulirati tekućine zbog pretjeranog uzimanja soli. Tu će biti oticanje, kardiovaskularne aktivnosti pogoršava.

Dakle, haringe i kiseli krastavci iz vrča - nije baš pravi način redovitog tijela punjenje kalija. Ona je pronađena u banane, heljde, suhe marelice, grožđice, krumpir, pa čak i crveno vino.

Rijetko, ali još uvijek imaju želju za jesti nešto gorko, oštar. To može biti signal da je poremećen probavni sustav, želudac ne može nositi s hranom koja je pala na njega. Želja za pojesti nešto gorko - znak nepravilnog metabolizam lipida.
Većina prehrambene potrebe mijenjaju teže onima koji pokušavaju izgubiti na težini kroz prehranu. Poremećaja prehrane dovodi do činjenice da je tijelo nedostaje vitamina A složene i važne elemente u tragovima. Neki problemi se ne može reći apetit. Ali oni su pokazali izvrsnu izgled - pada kosu, nokte i emocionalnu neravnotežu. Potrebe organizma moraju pažljivo slušati, jer i najmanja povreda u svom radu često dovodi do trajnih posljedica.