Čajevi koji smiruje živčani sustav


U današnjem svijetu, naši životi su često povezane sa stresnim situacijama, stalnim stresom i kroničnog umora. Kako bi se nekako organizirati svoje dnevne brige i staviti u odgovarajuće stanje živčanog sustava potrebno je napraviti takve ozbiljne mjere kao normalizacije režima dana, a tijekom psihoterapije, gnjev upravljanje, joge i mnogim drugim događanjima. Ipak, većina jednostavna i ne skupi način da se opustite je jednostavan šalicu vruće, slatke, mirisne biljni čaj.
Treba napomenuti da je poslijepodnevni čaj - lijep i miran prirodni lijek, ima blago djelovanje na dan iscrpljeni živce. Čajevi koji smiruje živčani sustav, pomaže da se osloboditi povećanu razdražljivost te je neophodan za nesanicu i živčani iscrpljenosti.



Lipov čaj - razdražljivost daleko!
Pomiješajte u jednakim omjerima Melissa cvijet lipe i suho, ulijte čašu mješavine tople vode i kuhajte 5 minuta. Inzistirati Uvarak od 18 minuta, procijediti i dodati žlicu meda, uzima za čaj. Uz redovitu uporabu ovog čaja vaš živčani sustav postaje toliko bolno neugodno odgovoriti na različite podražaje.

Menta čaj Leonurus
Pomiješajte 10 g kamilice i bilja Leonurus, dodati 20 g nasjeckanog metvice, limete cvatu, matičnjak i sušene jagode. Skuhati 3. žlice biljka smjesu litre kipuće vode i ostaviti 10-12 minuta. Ova infuzija piti kao čaj nekoliko puta na dan, dodajući malo meda ili džem. Njegovo djelovanje nije u cilju potpune inhibicije živčanog sustava, i to samo s mekom smirivanja, tako da ovaj čaj se može koristiti za dugo vremena bez rizika od bilo kakvih štetnih događaja koji mogu uzrokovati značajne štete na naše zdravlje.


Umirujuće čaj sa začinskim biljem kolekcije
Da bi se to čudo čaj treba uzeti u jednakim omjerima sljedeće biljke: Nana, glog cvijeća, gospine trave i kamilice. Žlica nasjeckanog sastojke skuhati šalicu kipuće vode, poklopiti i ostaviti pola sata. U ohlađene napete infuzije treba dodati malo meda i uzeti malim gutljajima prije spavanja. Ovaj čaj je lijepo i jednostavno umiruje živčani sustav, ali to ne bi trebalo trajati dulje od dva mjeseca.

Jednostavni umirujuće čajeve

Pomiješajte 50 g Hmelj i odoljen korijen, desert žlicom smjesu zakuhati kipuće vode, ostavi pola sata i naprezanje. Uzmite čaja zaslađenog medom umjerenim obrocima tijekom dana, a noću se preporučuje popiti punu čašu. Ovaj alat brzo umiruje živčani sustav i vrlo je dobro nositi s nesanicom.
Pomiješajte jednake količine trave paprene metvice i valerijane korijena, desert žlicom smjese zaparyty kipuće vode, ostaviti pola sata i naprezanje. Piti ovaj čaj treba biti pola šalice ujutro i navečer. Kako bi se poboljšala učinak kolekcije preporuča se dodati malo komorača ili anisa voće.


Uzmite jednake dijelove matičnjak, motherwort i valerijane korijena, skuhati šalicu, zakuhati i naprezanje. Uzmi čaj bi trebao biti na žlice za desert prije svakog obroka.
U pola litre banke uliti 1 žličica zeleni čaj Leonurus i Hmelj, dodati med na okus, inzistirati 12 minuta i procijediti. Pola šalice ovog čaja prije obroka ne samo da će umiriti živce pacijenata, ali i poboljšati probavu.
U dvije zelenog čaja dodati 1 dio lipe cvijeće, matičnjak i gospina trava, ulijte smjesu 400 g kipuće vode za 7 minuta, a zatim dodajte malo zelenog čaja i skuhati isti iznos. U gotovom pivo treba dodati malo meda i popiti pola šalice 4 puta tijekom dana.


Kompleksni umirujuće čajeve
U jednakim omjerima miješati bilja kao što su nana, origano, gospina trava i kamilice. Skup desert žlica pivo u čašu, malo inzistirati, filtar i dodati svježi med. Ovaj čaj je preporučljivo piti čašu ujutro i prije spavanja.
Tri origana, pomiješana s dva dijela djeteline ljekovitog i gloga i jedan dio bombona i valerijane korijena. 1 des.l. Dobivenu mješavinu u uobičajenom zakuhati šalicu uliti pola sata i naprezanje. Uzmi pola šalice čaja potrebna prije svakog obroka.

Pomiješajte jednake omjere valerijane korijena, paprena metvica, hmelj kukova, motherwort i izlizane bokove. 1 žlica od zakuhati kao čaj, malo inzistirati i naprezanje. Uzmi neurotičnog potrebu za dan u malim količinama.

Dječji umirujuće čajeve
Pomiješajte jednake dijelove cvjetova kamilice, komorača i paprene metvice lišća. Skup desert žlicom pivo s kipućom vodom, držite 20 minuta na laganoj vatri i ocijedite. Ovaj čaj se preporuča dati malu djecu žličicu večer prije odlaska u krevet, kao što je njegovo djelovanje usmjereno na suzbijanje živčanog uzbuđenja i normalizacije zdravom alternacije sna i budnosti.

U tu svrhu, mi preporučujemo da koristite sljedeći recept: dva dijela Pepermint dodati jedan hop kukova i valerijane korijena. Desert žlica skup pivo 100 g kipuće vode i nakon što nastoyitsya, ocijedite. Ovaj čaj se može dati svoje dijete 2 žličice ujutro i navečer. Valja napomenuti da su čajevi koji smiruje živčani sustav, to se ne preporuča dati djeci kao glavni dnevnog pijenja.

Svi ti čajevi ne samo dobro smiruje živčani sustav, ali i normalizirati krvni tlak. To dnevna terapijska pomoć čaja za poboljšanje sna i stanje kože. Pod utjecajem ljekovitog bilja izblijediti tamne krugove ispod očiju, poboljšava vid i normalno funkcioniranje crijeva i želuca, omogućujući vam da zaboravite na probleme, kao što su žgaravica, gastritis i zatvor.