Šipak kao sredstvo za mršavljenje


Za one kojima je stalo do vas i vaše zdravlje, odnosno, i njegova težina smatramo ruža kao sredstvo za smanjenje tjelesne težine. Čudno, ali istinito: ispada, odličan način za izgubiti težinu - uzeti šipak!
Sastav i ljekovitost šipka
Nije tajna da je ruža je odavno koristi u liječenju. Pripremljena juha od bobičastog voća jača imunološki sustav, omogućujući vam da pratiti svoje zdravlje, održavanje ispravno.
Svi znaju da je pas porasla je bogato kalijem, željezom i vitaminom C, ali to nije potpuni popis korisnih svojstava. Šipak obiluje elementima u tragovima, kalij, fosfor, rutin, magnezija, kalcija i vitamina C, E, B1 B2 je mnogo više nego u citrusa. Osim toga, to uključuje flavonolovыe glikozidi, pektin, pigmente. Sjemenke imaju masno ulje, a korijenje i lišće bogati su taninima.


Cvijeće bokovi poput ruže sitnim slovima, ne čudi njegov latinski naziv - Roza. Unatoč činjenici da su naši zajednički prostori porasla smeđa, poznato je mnogim oblicima: igla ruža, pasja ruža, Daurian ruža.

Za ljekovite infuzije i decoctions koriste korijeni, latice i lišće, a ne samo voće koje su odavno koriste u narodnoj medicini. Odavno je dokazano da je ruža - dobar preventivnu mjeru. Decoctions i infuzije voća imaju sedativni, protuupalno, adstrigentno, choleretic, antiseptičko hemostatic, zacjeljivanje rana i anti sklerotičnog učinak, pružajući tonik i tonik učinak na tijelo. Infuzija šipka daje koži diuretski učinak. Kao rezultat utjecaja na gastrointestinalni trakt, stimulira metaboličke procese u tijelu i izlučuje proizvoda razgradnje. Ovaj efekt se uspješno koristi u programu mršavljenja.

Sa stalnim unos infuziju ili esencije bokovima rezultat neće dugo potrajati. Dodatnu težinu off!

Evo nekoliko mogućnosti pije iz kukova do mršavljenja:
1. Uzmite 20 gr. bokovi, ulijte čašu vode. Kuhajte 10 minuta. Neka stoje dan. Uzmite nekoliko puta tijekom dana pola šalice.
2. Ulijte u termos tri žlice bobica, preliti kipućom vodom (1 litra) i ostaviti noću nastoyavsya. Uzmite 4-5 puta dnevno 20 minuta prije jela pola šalice.


Za one koji teže izvrsnosti koristimo dijeta bujona bokovima kao sredstvo da biste dobili osloboditi od nepotrebnih kilograma:
Prvi dan
Doručak: infuzija ruže kukova.
Ručak: dva tvrdo kuhana jaja, čašu soka od rajčice, salate (kuhana kelj s maslinovim uljem).
Večera: kuhana riba.
Drugi dan
Doručak: biskvit, infuzija ruže kukova.
Ručak: kuhana riba, salata (svježeg kupusa s maslinovim uljem).
Večera: kuhana govedina.
Sljedeći večeru popiti čašu kefir.

Treći dan
Doručak: biskvit, infuzija ruže kukova.
Večera: tikvice, pržene u biljnom ulju, jabuke (2 komada).
Večera: kuhana govedina, salata od svježeg kupusa, dva jaja.
Četvrti dan
Doručak: infuzija ruže kukova.
Ručak: kuhana mrkva s maslinovim uljem (3 kom.), Sir (mali dio) jaja (1 kom)
Večera: dva jabuke.
Peti dan
Doručak: infuzija ruže kukova, salatu od sirove mrkve, začinjene limunovim sokom.
Večera: čaša soka od rajčice, kuhane ribe.
Večera: dva jabuke.

Šesti dan
Doručak: infuzija ruže kukova.
Ručak: salata od svježeg kupusa, mrkve i kuhane piletine.
Večera: jaja, tvrdo kuhana (2 kom.), Svježe mrkve salata s biljnim uljima.
Sedmi dan
Doručak: infuzija ruže kukova.
Ručak: kuhana govedina (200 gr.), Apple (2 kom.), Orange (1 kom.).
Večera: bilo koji od gore navedenih opcija, osim večere na treći dan.
Osmi dan
Ponovite sedmi dan.
Strogo pridržavanje ove prehrane, rastali s 3 kg. Ponovite ovaj tečaj će biti godina.


Osim što je korisno juha bokovima, on je također ukusna čini mršavljenja neutomlyvym i vrlo ugodna. Ali ne zaboravite da željeni učinak može se postići samo u suradnji sa sportskim aktivnostima i zdrave prehrane.