Kako lučiti toksine u kući


Tijekom svog života, čovjeka i cijelo mu se tijelo stalno osjeća okolni faktori nisu uvijek blagotvoran učinak na zdravlje. To dovodi do nakupljanja internih sustava štetnih tvari - toksina iz kojih normalne egzistencije može zaustaviti. Toksini se ne može osjetiti mnogo godina, ali ako osoba nije stalo, to ne znači da se ništa loše događa s njim. To je bolje spriječiti ozbiljne bolesti nego liječiti ih. Oni koji se slažu s tim mišljenjem, predlaže naučiti kako izlučiti toksine u kući.


Olakšajte. No, nije dovoljno koristiti samo jednu metodu čišćenja - zajedno nekoliko učinkovite tretmane mogu dati koristan učinak. Kod kuće, možete vratiti normalne jetre, bubrega i crijeva čak i da najviše pate od štetnih štednje i doživljava štetne rezultate svih ljudskih strasti ali ne samo ove vlasti mogu zahtijevati pozornost. Toksini - vrlo podmukao tvar, i oni su često akumuliraju u mišićno tkivo i plovila.


Ako ste zainteresirani, i izlučuju toksini početi normalizirati svoj način prehrane. Zaboravite junk food, proizvoda koji sadrže konzervanse i bojila. Pijte puno čiste vode, pokrenuti tjedni dan posta. Nemojte biti suvišan vježbe - dobro za znak u treningu teretanu redovito posjetiti. Pokušajte rasporediti u svom pretrpanom rasporedu za taj dan i saune: parna kupelj je najbolji u stanju osloboditi tijelo od štetnih akumulacija.

S obzirom na zdravu prehranu, to je da se presele na proizvode koji nisu podvrgnuti toplinskoj obradi. U idealnom slučaju, hrana treba biti vegetarijanac, ali ne svatko može i želi odustati od mesnih proizvoda na stol. Možete samo vidjeti njegov stav prema načinu kuhanja mesa. Na primjer, piletina nije bolje pržena i kuhana, pečena u patiti. Govedina se mogu jesti kuhana ili na pari. Dakle, jetra će patiti minimalan utjecaj i štetnih toksina i kolesterol su primili u tijelu.

Što se tiče voća, oni svakako trebate jesti sirovo. Isto vrijedi i za povrće. No, budući da se danas naći hranu bez nitrata problematičnih bilo kupili voće i povrće treba potopiti u vodu nakon predobrade kože. Dakle, oni neće izgubiti svoje vitamine i hranjive tvari, ali toksini će izaći iz njih.

Tu je grupa proizvoda koja pomaže tijelu i "zna" kako je za uklanjanje toksina iz tijela. To uključuje kiseline - askorbinska stearinske, limunska, mliječna. Usput, potonji proizvodi tijelo tijekom vježbanja, tako da su korisne. Pretvori štetne otrovne tvari u soli i lučiti pomoći kiseli kupus. Pripremite ga kod kuće neće imati nikakvih poteškoća, ali učinak će biti vidljiv. Dopustite sebi da se malo crveno prirodno vino, pomaže očistiti tijelo. Možete koristiti ovaj recept: u kiselo mlijeko treba razrijediti 1 žličica ocat i koliko meda. Sastav dobro promiješati i piti prije jela. Ovaj alat se ne preporučuje osobama koje imaju bolesti želuca.


Među mnogim takvim biljem koji potiču izlučivanje toksina. Pripremite čaj s planika, knotweed, preslice. Nasjeckajte jedan od biljaka, uzeti 1 žlica to i prelijte kipućom vodom. 15-20 minuta Uvarak treba staviti u vodenoj kupelji. Zatim ostavite 45 minuta i piti 2-3 gutljaja 3 puta dnevno. Ovaj postupak treba ponavljati svaki dan najmanje četiri tjedna.
Iz korijena biljke poput hrena, peršin, radič, majka i maćeha, brusnice može pripremiti ljekovito piće. Budući da je potrebno da se svježi sok, pomiješana u jednakim količinama, piti 1 žličica 2-3 puta dnevno.

Učinkovito čišćenje smatraju podstavljene matice. Zatrpavanje staklene pregrade orah pola litra votke ili alkohola. Neka stoje na tamnom i hladnom mjestu za 3 tjedna. Tada možete uzeti lijekove 1 žlica prije jela dva puta dnevno.

Da je tijelo bilo normalno stanje voda, potrebno je piti samo pročišćenu vodu. Dnevna cijena za osobu koja nije manja od 25 l., U ovoj knjizi nisu uključeni sok, mineralna voda, čaj ili kavu. U vodi preporučamo piti sok od bobica i jesti gooseberries, jagode i jagode, lubenice i dinje, kruške. Korisne su svježi kopar i salate. Ako vam se sviđa začin za razna jela, možete koristiti jedan od najprirodnije i štoviše također korisna: zdrobiti prahu prethodno suši maslačak korijen. Sva ta sredstva pomoći normalizira ekskretorne funkcije tijela.


U obavljanju pražnjenje dana može samo piti kefir ili pripremiti kod kuće jogurt. Ako glad je jak, možete jesti mekinje ili muesli, jogurt razrijeđen. Tijekom dana možete jesti jabuke.
Postoji način za uklanjanje toksina iz tijela kroz odgovarajuće tehnike disanja. Duboko udahnite, zatim izdahnite nekoliko puta do kraja. Uzdah naglo raditi. Ovaj postupak pomaže onima koji su prisiljeni raditi u sobi s otrovnim tvarima ili dugo skladištiti u prostoriji bez ventilacije.

Čišćenja tijela jednostavne i prirodne načine ne samo da će produžiti svoje mladosti, ali i za održavanje zdravlja već dugi niz godina. Nemojte čekati dok toksini će se osjetiti neugodne simptome. Dobili osloboditi od njih danas!