Kako vremena na zdravlje


Ovaj promjenjivi i hirovita vrijeme je oduvijek imala utjecaja na ljude. Vjetar, magla, kiša, itd utjecaj na sve veći broj ljudi. Idemo vidjeti kako vrijeme utječe na ljudsko zdravlje. Gdje se takav odnos, a koji je izložen na njega najviše?
U stvari, mnogi ljudi imaju meteosensitivity. Ovi ljudi osjećaju blagi nemir. Također se razlikuje od meteosensitivity meteozalezhnosti. Meteozavysymыe ljudi toleriraju mnogo ozbiljnije promjene u vremenu. Takvi ljudi su skloni naglim promjenama raspoloženja i pogoršanje zdravlja. U tom razdoblju meteodependent ljudi svibanj čak i pogoršati raznih bolesti. Ova reakcija na vrijeme krši ljudska prilagodbu uvjetima okoliša.



U promjene vremena kod mnogih ljudi glavobolju, pospanost tijekom dana pojavljuje u nekom kontrasta, nesanice, umora i lošeg raspoloženja. U jezgre tog razdoblja može biti bol u srcu, krvni tlak može voziti. Također, kada se mijenja vrijeme u mnogim ljudima boljeti bolne zglobove i prošlih ozljeda, osobito ako se lomi. Doživjeti razlike u vremenu i ljudima nakon operacije, zabrinuti takvim ljudima osobito mjestima koji su prošli operaciju.
U velikim gradovima, prirodne uyazyka imati veći utjecaj na ljude nego u ruralnim područjima. Smog u velikim gradovima znatno smanjuje količinu ultraljubičastog zračenja. A što reći o ispuhu štetnih nečistoća i visoke vlažnosti. U najosjetljiviji na vremenske utjecaje - spol, dob, nasljedstvo i opće zdravlje. Žene su više osjetljivi na vremenske promjene od muškaraca.

Četiri čimbenika utječu na ljudsko zdravlje - vjetar, magnetske oluje, temperatura i svjetlost.

Nedostatak svjetlosti utječe na osobu jako, to se manifestira u promjenama raspoloženja, osjećaj malodušnosti i apatije. To se događa najčešće u jesen i zyyazykay vrijeme. Naravno, umjetno svjetlo ne može zamijeniti pravi - sunčano, ali još uvijek, čak i tako. Stoga, kako bi se izbjeglo depresiju prebaciti više svjetla u tim prostorijama gdje su.
Temperatura također utječe na ljudsko stanje. Pogotovo za ljude koji imaju vaskularne bolesti (VSD). Poznato vaskularne distonije (VVD) je u mnogim ljudima. Zato ti ljudi ima negativan utjecaj kao topline i hladnoće. To se može manifestirati u utrkama tlaka, glavu i bolesti srca. Osobe s vaskularnom bolešću mora biti uključena u dnevni raspored vježbanja. Možete obratiti pozornost na aerobne aktivnosti, oni su zasićene kisikom, stanice u tijelu. Hodanje, trčanje, ples, trčanje, biciklizam, plivanje, će trenirati vaskularne ton, i smanjiti meteozalezhnist.


U dane magnetskih oluja bi razumna smanjiti fizički i psihički stres. Više san i odmor. Meteodependent ljudi u tim danima, možete popiti odoljen ili motherwort. Tu treba jesti lako probavljiv hrane, da ne preopterete probavni trakt.
Meteozavysymыe ljudi također snažno reagiraju na povećanu vlažnost zraka. Osobito jaka u vlažnim vremenskim reagiraju astmatičara i bolesnika s kardiovaskularnim bolestima. Međutim, sasvim zdravi ljudi mogu osjećati slabost i umor, vrijeme visoke vlage. Naravno, postoji i druga krajnost - to je previše suhi zatvoreni zraka tijekom sezone grijanja. Budući da je u takvim područjima suhu sluznicu, što može doprinijeti virusnih bolesti. Dakle, u kući ili stanu, morate koristiti Ovlaživači. Oni su na prodaju su i razne opcije možete odabrati bilo koji prikladan cijene i kvalitete. Jeftinija opcija bi jela s vodom koja se može staviti na prozor, ona će se postupno ispari i vlažnost prostora.


Također, na zdravlje ljudi ovisnih o vremenskim uvjetima i vjetra utjecaja. Stoga, pogotovo za vjetrovitih dana u meteodependent ljudi imaju lošije zdravlje. Također u vjetrovitom vremenu pojačane zabrinutosti, tjeskobe i depresije u osoba s mentalnom bolešću.
Također meteodependent ljudi utječu varijacije atmosferskog tlaka, što dovodi do problema s krvnim tlakom. Eleutherococcus tinktura pomaže ljudima s niskim krvnim tlakom tijekom spuštanje atmosferskog tlaka.
Kako liječiti meteozalezhnist? Prije svega, ti ljudi moraju živjeti zdrav stil života. To uključuje - pravilnu prehranu, sport, kaljenje, odmor, spavanje. Također je potrebno poduzeti dodatne vitamina i mineralnih kompleksa. Također pozitivan učinak će zeleni čaj, matičnjak, slatki i kurkuma.