Kako pobjeći od vrućine kod kuće


Pa, to je koji je došao na pamet među snježnobijele hladan zimi mislite o ovom problemu: kako pobjeći od vrućine kod kuće? I dalje, to dolazi - naš ljetne vrućine, dovraga, bilo disati zbog vrućine. Netko će reći - klima uređaj u stanu iznad spašavanja, u najgorem slučaju možete kupiti ventilator. No, usudio osporiti tvrdnju da ta sredstva prisilnog hlađenja naše smrtno tijelo je vrlo prikladno i dobro. Na primjer, ventilator - vrući zrak gazišta, gotovo kocke ova gusta, guši atmosfera narubaet, nije pomoglo, a ujutro - up! - I probudio sa hladno na usnama. Gdje? Produlo od ventilatora. Ponekad to s vama? Moguće je da se mnogo puta. I klima - to je izravan način da se utrka na ulicama znojav, uzbuđeni dijete troma sparan navečer, trenutak uhvaćen upalu. Kako pobjeći od vrućine prosječne osobe, bez opasnosti za zdravlje, u kući, što da radim?


Čak ljetni odmor nije lijepo ako sve glasine plijen prokleto vruće - u zatvorenom prostoru guši, ništa disanja. Nema opuštanja od grada, ne može ni odmarati, niti se opustiti. Međutim, pobrinite se da biste dobili osloboditi od osjećaja da ste pržiti u paklu paklu još uvijek moguće, i prilično razumno i učinkovito, domaće načina. Dovoljno je znati nekoliko trikova koji razgovaraju. Pretpostavljamo da je to stvar je ne samo savjete o tome kako pobjeći od vrućine pri ruci kod kuće, ali pravi plan za opstanak u običnom stanu u ruskim uvjetima ljetna sezona i nedostatak sredstava ukupno zamrzavanje svih stvari, dakle:


1. Voda tretmani. Naravno, prije svega u vidu pati od vrućine i energično poteyuschemu Čovjek dolazi upravo to - hladan tuš. Stani! Prva pogreška - hladan tuš, između ostalog, uzrokuje povećan protok krvi u tijelu, u početku, naravno, biti dobar, ali nakon 10-15 minuta možete osjetiti da je još toplije. Štoviše, oštar promjene u temperaturi može ići na štetu onih koji obično pate od ove vrste problema. Ako ne možete spavati, spavanje bi trebao uzeti toplo, čak i vrući tuš, što mnogi ljudi imaju da se prevlada. Uzeti vrući tuš u toplinu, to je gotovo isto kao da ulijte hladnu vodu na hladnoći. Odnijela sve znoj pod vrućim tušem, najprije se osjećati kao da je još uvijek vruće, ali je izašao iz kupaonice, shvatite da disati mnogo lakše. Sada možete sigurno spavati bez pate od vrućine, imate oko sat blaženstva, ne zaspati - morat će se ponoviti. Što objašnjava ovaj fenomen? Fizika, dame i gospodo - vrući zrak se hladi brže od hladne, vruće kondenzacije zagrijava znatno sporije nego hladno. Pa, recimo, uzeti kalupe za led, prelijte hladnom vodom tamo i tople vode - hladna voda će se smrznuti mnogo dulje nego vruća. Međutim, dok je u vlastitoj koži neće osjetiti, ne razumijem - marš u vrućim tušem!


2. kuće protežu. Najjednostavnije rješenje, a sasvim sigurno u vruće sezone za osobe sklone prehlade i djece. Nemojte se iznenaditi - prirodni nastavak ne donosi veliku bijedu, ne tako revno ga braniti u toplinu, kao što se obično radi u hladno. Napomena osobito: prirodni produžetak, ali ne prisilno, generira ventilator. Vi samo trebate otvoriti sve otvore, ili na jednom od najudaljenijih prostorije stana. Međutim, neki kažu da je budala drži prozor zatvoren u ljetnim vrućinama? Odgovor: ima puno ljudi koji su se bojali nacrta i djelovati ispravno da se brane protiv njih, ali u vrućoj sezoni štete od takvih produvu neće, nema bake, nema djece.


3. Noge do zdjelice. Naravno, zdjela treba zaliti, dobro prilagođen za hlađenje način neki pametni ljudi upoznati sa zakonima fizike i anatomije, bijeg od vrućine, i vrlo je uspješno. To je korisno, pisati, sipati u zdjelu vode (tople, oko 25 stupnjeva), staviti u krevet, širiti noge u ručnik, leći, staviti noge u bazen vode. Možete osjetiti osjećaj nepodnošljive vrućine napušta tijelo brzo, neki čak kažu da počinju lagano zamrznite. Međutim, čim je nemir, ukloniti nogu s bazena i baciti u ručnik pripremljen unaprijed. Izvrsna ispunjena, tu je toplina!


4. Pravilno piće. Mnogi šanse da ne topi od vrućine stanovnika cigle kuće - to građevinski materijal je jedan od najboljih koji bi cool i ne pustiti toplinu u kući. No, u panel-ustati toplinski val ide izravno do kuće, ide sauna i idemo u kupku samo petkom, a ne svaki dan. Što učiniti? Pravilno pitke - ključ za dobivanje osloboditi od cvrčanje topline, kako bi se izbjeglo slatko gaziranu vodu, oni ne pomoći dobili osloboditi od žeđi. U jeku treba piti prirodne pića, mineralne vode, napokon. Ako nema takvih bolesti u kojima je potreba da se ograniči u tekućini treba piti što je više moguće.


5. Biljke. Pomoći prijenos topline biljke - činjenica. Hrabar, ih imaju sposobnost da se ohladi zrak čak iu jeku žestoke. Netko ne voli držati biljke u kući, kažu, treba brinuti za njih, zalijevanje i još mnogo toga. Ali! Postoje neke biljke kuću koji se čuvaju u kući za samo nekoliko mjeseci - sezonski. To je najbolje da odaberete cvijeće sa širokim lišćem, ispuštaju više kisika i drugih tvari koje pridonose hladnom sobi.

6. mokro list. Posljednje utočište kad san u žaru su nerealni. Čak i ako je strop uspon iz očaja prevruće, a vi smatrate da se polako rastekaetes stana lokva posljednji izbor - mokro list. Mokri, sakriti i pokriti sve grijao.