Kako koristiti sol za dobrobit zdravlja


Prije se mislilo da je stopa soli za čovjeka je 2 metra, a sada je to pokazatelj blago smanjen. Zašto se to dogodilo? Činjenica da je ova borba sa značajno povećanje kardiovaskularnog sustava, pretilosti i drugih bolesti koje se proširio diljem svijeta kroz korištenje velike količine soli. Stoga je važno znati kako koristiti sol zdravlje. To smo saznali iz ovog članka.
Pogledajmo kako i gdje se sol koristi. Glavna komponenta ovog proizvoda, klora i natrija, koji su dio bilo bioloških tekućina u tijelu. Natrijevi ioni doprinose isporuku šećera i aminokiselina na stanicama. Osim toga, klor i natrij doprinose formiranju klorovodične kiseline u želucu, prava najvažnija komponenta u želučanom soku. Acido-bazne ravnoteže u tijelu podržava kloridnih iona i natrija. Pored soli dio tekućine iz tkiva i krvi. U medicini naširoko koristi vodene otopine se koriste kao zamjena na velikom gubitku krvi.


Dakle, ako se uopće vaditi sol iz prehrane, tijelo će reagirati dovoljno brzo nedostatka ove supstance. Osoba može izgubiti apetit, žeđ će biti umorni brzo, grčevi mišića može dogoditi. Činjenica da je osjetio manjak klora i natrija, vaše tijelo će ga odvesti negdje drugdje, primjerice u tkivu ili krvi.

Prehrana. Hrana ima intenzivniji okus ako je malo soli. Ali nutricionisti vjeruju da ako pretjerate s ovim proizvodom, to može biti opasno za ljudsko zdravlje. Smatra se da je dovoljno hrane dnevno oko 6 mg soli. Ovaj proizvod će donijeti niz bubrega. No, prosječni unos soli je rekao da osoba jede do 30 mg dnevno. Za one koji vole drugačiji slanost treba znati da oni utječu su okusni pupoljci uzbudljivo, tako da postoji lažan osjećaj gladi. Rezultat je prejedanje i debljanje. To zauzvrat će donijeti dodatni stres na kardiovaskularni sustav, mišićno-koštanog sustava. Više soli dovest će do zlostavljanja hipertenzije i pojave jakog edema. Smanjiti višak soli može, jesti namirnice bogate kalijem.

Balneoterapija. Je vrsta terapije gdje se sol koristi kao vanjski sredstvo. Zbog svoje sposobnosti da prodrijeti gornji sloj kože štiti epidermu od isušivanja. Praktički svi dermatologa savjetuju izvodi sol kupelji, ako je bolest kože (atopijski dermatitis, psorijaza, dermatitis). Nakon što je kupanje u takvim stanicama aktivira metabolizam. Dakle, ako ne može raditi, imate stres ili slabost, perevtomylysya trebali uzeti slane kupke kao tonik. Ali nisu se savjetuje da se prije spavanja, takve kupke stimuliraju živčani sustav. Trajati dulje od 20 minuta. oni ne bi trebali biti.


Speleotherapy. Na našem planetu naći sol pećinu. Ostanite dobro oni liječenje bolesti gornjih dišnih puteva. Činjenica da krškog špiljskog mikroklime sposoban terapijskog djelovanja. Ispalo je za vrijeme rata, kada je organiziran u takvom špiljskog sklonište. Jasno, ljudi su morali ostati dugo u špilji, kao rezultat toga, oni koji su patili od astme ili bronhitisa iznenadili kada su shvatili da je nedostatak daha i kašlja prošlo. Špilja mikroklima odlikuje sastavu plina i relativno niskom vlagom, stalne temperature i nedostatku bilo kakve bakterije, barometarski tlak i puno negativnih iona. Ta svojstva čine osnovu speleotherapy. Za dugo vremena, soli špilje koriste za liječenje ozbiljnih bolesti. Ovaj bronhijalna astma i kronični bronhitis dugotrajan.

Sol se često naziva prirodnim prirodno sredstvo za čišćenje. Primijećeno je da slana voda se briše mnogo brže nego svježe. Dakle, mora i oceana, unatoč intenzivnim onečišćenja brže vratiti svoju čistoću. To se događa kroz kristalne strukture proizvoda. Sol se također koristi u kozmetika. Možete napraviti različite piling i maske i dodavanjem vode kupanje, što je korisno za zdravlje.

Kupka Kleopatra. O ovom ljepotica rekli mnoge legende. Znamo da je za održavanje mladosti i ljepote koji je koristila posebne mliječne kupke. Za to nam treba oko 1 litru mlijeka. To bi trebao biti topline i dodati 1 šalica meda (tekućina) temeljito promiješajte i ulijte smjesu u kadu. Sada uzmi 200 grama morske soli i pomiješati s velikim šalice kiselog vrhnja (masti) i smjesa pomassiruem kože na tijelu. Kao rezultat toga, koža mrtvih stanica uklonjena i da će biti spreman za usvajanje hranjiva.

Piling masnu kožu. Uzmi 1 žlica sezhey ananasa pulpa (tako da prolazi kroz mljevenje mesa) i pomiješati s 1 žlica morske soli (po mogućnosti male). Nanesite masku na očišćeno lice, trljajući kožu kružnim pokretima oko 5 minuta. Očiju ne treba. Nakon provedenog postupka, operite ga vodom i nanesite kremu umirujuće.

Tretman sa solju, tradicionalnim načinima. Sol je uspješno liječi razne bolesti. Prehlade, kronični bronhitis, upalu grla. Ako nema temperature, moguće je da se nosi s bolesti primjenom takav postupak. Zagrijte tavu 1 kg soli i dodajte 2-3 žlice senf ili vruće paprike. Smjesu treba uliti u zdjelu, a stopala nosite pamučne čarape potkoljenice u zdjelici i držati ih tamo do cool soli.

Glavobolja. Glavobolja može olakšati vrećicu ohlađenog soli. To bi trebao biti na čelu, leći 10-15 minuta nakon soli iz tijela zagrijava, prijevod torbu u oči i leći oko 10 minuta.