Kako smanjiti kolesterol narodnih lijekova Što najbolje pomaže



Povišen LDL-kolesterol promatrati statistički 45 posto stanovništva, što znači da gotovo polovica ljudi žive postoji tendencija da se ishemije, srčanog i moždanog udara, krvnih ugrušaka, dijabetesa i mnogih drugih opasnih i strašne bolesti.



Postoje varijacije terapije lijekovima, ali najviše pristupačne i jednostavan način da bi učinak vratiti u normalne povrijeđeno - nacionalnim sredstvima i metodama. Ako test krvi bila viša indeksi morati napraviti značajne promjene u načinu života i prehrane. Te promjene bi trebao biti:





Dijeta ograničenja.




Borba protiv ovisnosti.




Povećati fizičku aktivnost.




Upotreba ljekovitog bilja i tradicionalne medicine receptima.



Folk lijekovi u borbi protiv opasne kolesterol temelji na ljekovitim svojstvima biljaka. Postoji nekoliko popularnih recepata Kako sniziti kolesterol narodnih lijekova koje je lako pripremiti kod kuće.

1. Češnjak - Kolesterol neprijatelj
Možete napraviti češnjak ulje i ispuniti njihove salate i druga jela. Za ovu pola litre bocu maslinovog ulja dodajte deset srednje veličine grubo sjeckani češnja češnjaka. Nakon 7-10 dana flavorful i zdrava ulja spreman za uporabu.


Drugi recept - tinktura, na koje treba usitniti 350 grama oguljene češnja češnjaka, koji zatim ulijte čašu 96-postotnog alkohola. Roku od deset dana smjesu inzistirati na hladnom, tamnom mjestu, procijediti i piti tri puta dnevno prije obroka za 25-30 kapi, razrjeđivanje hladno mlijeko. Pijte cijeli iznos treba ponoviti stopa ne više od jednom svakih pet godina.
2. Salata četkica
Naribati jedna jabuka srednje i oguljene mrkve korijen, dodajte protisnuti jezgru od četiri oraha. Sezona salata može žlica meda ili maslinovog ulja. Niska jelo u kalorija, sadrže velike količine vlakana i pektina, uklanjanje kolesterola i drugih toksina.

3. Heljda zdravlje i ljepotu
Odličan nastup smanjuje neugodna, a istovremeno pomaže u uklanjanju viška kilograma, jednostavno jelo od heljde-yadrytsi. U večernjim satima, nekolicina pere heljda sipati čašu nemasnog jogurta. U jutarnjim satima natečene sapi dodati sitno sjeckani zelje i jesti.
4. laneno - jednostavna i ukusna
Dobri rezultati u borbi protiv kolesterola koristi lanenog. To se prodaje u ljekarnama su čistili i treba dodati kako je ukusan i zdrav začinima u bilo koje jelo. Možete samljeti žitarice u mlin za kavu ili uzeti jedan komad. Recept dobro za normalizaciju crijeva, što je važno očistiti tijelo od toksina.

Recepti, kako smanjiti kolesterol narodnih lijekova, postoje mnoge. Glavna sličnost svi - bez dugačkih prekida primjene. Učinak tog liječenja je vrlo stabilan, ali ne i trenutak. A kako bi se to ispravilo učinak, potrebno je biti strpljiv i uzeti ga za nekoliko mjeseci.