Kako ukloniti glavobolju tijekom trudnoće


Trudnice vrtoglavicu i bolne, ne samo iz jednog briga. Mnoge trudnice su upoznati s migrenama. Migrena proizlazi iz biokemijske poremećaje u mozgu i mijenja ton moždanih žila. Migrena obično počinje u žena tijekom ovulacije i menstruacije - ali ove trudnoće migrene okidač čimbenika nemoguće. Zašto, onda je bol u glavi trudnice i uklanjanje glavobolje tijekom trudnoće?
Uzroci glavobolje
Uzrokuje puno boli, stresa, višak ili nedostatak sna, umor, promjene vremena, previše svjetlila, glasne zvukove, gladi, duhanski dim. "krivci" od napada migrene može biti čak i sljedeće proizvode: čokoladu, kineski jela, sir, orasi, jogurt, avokado, piletina jetre, hrenovke, predstavnici agruma, banana, kiseli i konzervirane robe, kave, čaja, Coca-Cola.


Promjena hormonalne promjene također utječu različite biokemijske parametre. Većina trudnica koje pate od migrene, zaboravi na to u 2-3 tromjesečja.

Simptomi napada migrene
Migrena je podijeljen u redovitom migrena i tzv "aure". Prvo, tu je "aure" - bljeskovi svjetla, melteshaschye oči, svjetleće zigzags, ljeskanje pomičnim zarezom, i osjetljivost može se mijenjati. Sat vremena nakon "auri" u glavi počinje lupanje bol, obično jednostrano, u pratnji povraćanje, mučnina i fotofobija.


Kao trudnoća osloboditi od migrene?
Reći zbogom migrene, najprije morate ukloniti njegove pojave izazivaju pojave čimbenici - kao što su dijeta jasan o "opasnim" proizvode. Tijekom trudnoće može liječiti migrene "paracetamol", ako je to prikladno antihistaminici ("suprastin", "diazolin", "fenkarol"). Budući majke ne može uzeti "Nurofen", "aspirin", "ergotamin", "propranolola".

Glavobolja kao simptom opasnih bolesti
Nažalost, priroda glavobolje nije uvijek sigurna. Ponekad bol u glavi može biti znak opasne bolesti. Trudnice trebaju zapamtiti. Dakle, u 2-3 tromjesečju povećava rizik od moždanog udara, krvnih ugrušaka u venama izgledu mozga, povećan pritisak unutar lubanje, krvarenje.

Bol u glavi može signalizirati povećanje krvnog tlaka. Povećan pritisak - je glavni simptom hipertenzije, bubrežnih bolesti, preeklampsije (preeklampsije - kasno toksikoza) trudnoće.

Metode za liječenje i prevenciju glavobolje tijekom trudnoće

Ishrana
Smanjenjem razine šećera u krvi mogu izazvati glavobolje, tako da trudnice se preporučuje da ga održavati na konstantnoj razini. Hrana treba uzeti često vole bolje energetski bogate namirnice, kao što su visok sadržaj složenih ugljikohidrata.


Svježi zrak
Vruće, sparno, prašnjav, dim ispunjen i rijetko prozračenom može uzrokovati bol u glavi. Ako nađete sobu napuni ljudima previše, treba odabrati mjesto pokraj vrata - tako da će biti lakše da napusti sobu i napraviti dašak svježeg zraka.
U zimi, stan s centralnim grijanjem uključeno više roztashovuytesya pokraj otvorenog prozora kako bi se smanjila utjecaja presuse zrak u stanu. Dostupno ionizator.

Početna lijekovi

Najbolji način za borbu protiv glavobolje tijekom trudnoće - preventivnu mjeru. No, mnogi trudnice, ali ne i nervozna, jesti pravilno i često na otvorenom, međutim, osjećam bol u glavi. Možete isprobati drugačiji pristup borbi protiv boli. Pokušajte sljedeće metode odvikavanja glavobolje, sigurno za vas i bebu.



Masiranje glave



Laž ili roztashuytesya udoban stolac, opustite se, i imati voljene osobe da masirajte područje glave, gdje je osjetio bol. Pokreti trebaju biti kružni i vrlo energična. U slučaju čestih glavobolja mogu obratiti stručnjacima s akupresuri tehnikom vratu i sljepoočnicama.




Sinusa čišćenje



Trudnoća hormona povećava konhestyya sinusi. Također ovaj uređaj povećava se u toplom, zagušljivoj, unventilated sobi, pogotovo u zimskim mjesecima. Možete koristiti "saune lica", to je prodan u kozmetičkim trgovinama. Da biste dobili više zadovoljstva od toga uključite uređaj na stol, licem prema naprijed nagiba i zumiranja za 5-10 minuta rastrubu da "saune", koji će ostaviti parova. Uzbudljiva TV prijenos i opuštajuće glazbe pomoći prođe postupak klirinških sinusa, i ne prekidati prije željenog vremena.




Opuštanje



Ljudi koji često pate od migrene, znate da je najbolji način za uklanjanje glavobolje - laž dolje u mirnoj i tamnoj sobi.
Ako ste pokušali sve ove metode i troškove liječenja, ali bol u glavi i dalje zabrinuti, posavjetujte se sa svojim liječnikom o lijekovima protiv bolova sigurno za trudnice. Na primjer, ako za vrijeme trudnoće povremeno koristiti "acetaminofen" ("Tylenol") - to je sigurno, ali prijem lijeka može uzrokovati štetu. Većina lijekova su liječenje migrene, osobito one koje sadrže ergot trudnoće opasno. Isto vrijedi i za mnoge zajedničke bolova kao što su ibuprofen "".


Zdravlje za vas i vaše dijete!