Kao nadutost učinak na zdravlje ljudi


Nadutost zove prekomjerno nakupljanje plinova u crijevima. Tipično, takvo stanje je u pratnji oteklina, bol u trbuhu i trbuhu savijanje i puštanje povećane količine plinova nastalih kao rezultat probavnog procesa. Nadutost nije uvijek favoriziraju manifestacija bolesti, obično je njegova pojava povezanih s uporabom većeg broja teškog obroka.
Ako postoji kršenje omjeru između izlaza plinova i njihovom mišljenju, tu je stanje u kojem se okupili u trakta plinova gastrointestinalnih dostaviti snažnu nelagodu. Zatim, uzeti u obzir kako nadutost učinak na ljudsko zdravlje, te kako bi se uklonili ovu neugodnu pojavu.


Gutanje zdravi ljudi je oko 200 ml plina, a ne svi od njih imaju neugodan miris. To se obično ovisi o raznim smrdljivih tvari sintetizirati u crijevima, primjerice, indola i skatola sumporovodika. U probavnom sustavu nadutosti ima oblik pjene, koji se sastoji od specifičnih sluzi koje klompe čvrsto crijevnih lumena, što uvelike otežava naknadno apsorpciju hrane. Ovaj oštećuje proces razvoja enzima pratnji podigavši ​​osjećaju bol, nepravilnog boli, belching, pa čak i povraćanje. Čovjek se često promatraju zatvor ili proljev, što predstavlja veliku opasnost za njegovo zdravlje.


Uzroci nadutosti:
- neravnoteža u svakodnevnoj prehrani;
- gastro-intestinalni sustav;
- povreda mikroflore;
- izrasline na crijevne zidove;
- opijenost ili infekcije;
- oslabljen protok krvi;
- neuro-psihološki poremećaji.

Kršenje probavnog sustava mogu se pojaviti čak i novorođenčadi. U takvim slučajevima, uzrok nadutosti zagovara nedovoljnu proizvodnju enzima zbog nenormalnog razvoja enzimskih sistema ili od bolesti. Nedostatak enzima dovodi do nepotpune preradi prehrambenih čestica koje dolaze u donji gastrointestinalni trakt. Nepostojanje odgovarajućih uvjeta za normalan preradu hrane dovodi do širenja i souring koji negativno utječu na proces razvoja emisija.


Često uzrok nadutosti crijevna dysbiosis djeluje koji se pojavljuje krši probavljanje određene namirnice koje sadrže puno vlakana. Ovi proizvodi uključuju grah i grašak. Tu je i hazoobrazuyuschaya namirnice, kao što su gazirana pića, janjetinu, mahunarke i drugih namirnica koje uzrokuju fermentacije obrada koja nepovoljno utječe na ljudsko zdravlje.
Za nadutost može uzrokovati pogoršanje motornih funkcija gastrointestinalnog sustava. To se često događa nakon operacije, kada stagnira stolice u crijevima, doprinijeti procesu razvoja propadanja i formiranje plinova.


Liječenje nadutosti
Značajno poboljšanje zdravstvenog nadutosti pomoć aktivnog ugljena, koja je prirodni prirodni sorbensa sposobni apsorbirati plinove u debelo crijevo. Da bi se izbjeglo prekomjerno stvaranje plinova, preporuča se pažljivo žvakati hranu s usta zatvorena, kako bi se izbjeglo gutanje zraka, što je provokator povećao proizvodnju plina. Gastroenterolozi preporučiti što je dulje moguće kako bi se protežu obroka smanjiti nadutost yyazytsirnist iznenadnu pojavu.

Poznato je da kupus i povrće su namirnice koje izazivaju povećanu nadutosti. Takvi učinci učiniti sve voće i povrće, ali to ne znači da ih treba isključiti iz prehrane jer su ti proizvodi sadrže bitne za ljudsko tijelo mast i vlakana. Obožavatelji potiču da uče od graha kuhati. Nakon uporabe ovog proizvoda je aktivna formiranje plinova je zbog šećera naći u svim vrstama graha. Preporučljivo je da ostavite prije kuhanja grah preko noći u hladnoj vodi u koju želite dodati par spoonfuls običnih octa, što će značajno smanjiti koncentraciju različitih aktivnih tvari.

To je važno kako bi se izbjeglo korištenje sorbitola - specifične zaslađivač koji se nalazi u umacima, slastice, gazirana pića, žvakaće gume i mnogim drugim proizvodima. Treba napomenuti da je zaslađivači imaju negativan utjecaj na ljudsko zdravlje, pa vidyazytsi ove komponente, možete zaboraviti nadutosti.

Takve gazirana pića kao što su mineralna voda, limunada ili piva vrlo mnogo mogućnosti za napuhavanje crijeva, čime se uzrokuje povećanu proces hazootdelenyya. Ako često promatraju nadutosti, u svakom slučaju ne bi trebalo biti upija tekućinu pjena-gazirano s hranom. Osim toga, povećana proizvodnja plina doprinosi kofein, čiji je glavni izvor je kava, iako je tvar pronađena u drugim namirnicama, poput čokolade i čaja.

U utrobi vrlo negativan utjecaj na oralno zdravlje, posebno kada umjetnih zubi. Dakle, provjere svoje zdravlje, preporučljivo je posjetiti stomatologa. Eliminirati simptome nadutosti pomoću aktivnog ugljena ili droga "simetikon." U stalnim ili akutnih napada porastao proizvodnja plina, u pratnji mršavljenja i bolnih senzacija u želucu, odmah se obratite svom liječniku.

Normalizirati stanje pomoć joge ili vježbe terapiju. Treba napomenuti da je umjerena tjelovježba pomoći poboljšati crijevnu pokretljivost, što je rezultiralo u gužvi nije to plinova koji uzrokuju trbuhu rastezanje.