Kako procijeniti svoje zdravlje izgled


Vjerojatno mnogi pitali kako procijeniti svoje zdravlje u izgledu, bez pomoći liječnika. Provjerite nije teško, to je samo glatko odbijaju liječenje nije potrebno. Dijagnostički i samopomoći, ako, onda samo u izoliranim slučajevima. Takva procjena njihovog zdravlja i bilo abnormalnosti trebalo poslužiti kao izgovor za pregled za otkrivanje bolesti rano.
Ocjenjuje zdravstvenu izgled
Treba napomenuti da su sumnjive osobe uvijek naći nešto što nije stvarno. Lonely popped bubuljica ili iznenadna kihanje, a ne razlog za pokretanje do liječnika i pogled na kronične bolesti. Bez sumnje, zdravlje - je neprocjenjivo, i morate ga tretirati pažljivo i oprezno. No, prije svega, što se mora osjećati kad tijelo dao uspjeti i potrebno specijalističko savjetovanje. Ti signali mogu poslužiti neke manifestacije pojave, vrijedi plaćati pozornost.



Oči
Oči - ogledalo duše i zdravlje. Što vaše oči?
Tamni krugovi ispod očiju
Uzroci tamne krugove ispod očiju nekoliko. Ako to nije vaš individualni Osobitost od rođenja, zatim:
1. Ne vysypayetesya. To nije bolest, ali može izazvati fizičku umor da će prije ili kasnije izazvati živčani slom.
2. U iznenadnom pojavom tih krugova, to može ukazivati ​​na prisutnost alergija.
3. S godinama, kože stanjivanje i postati transparentniji, a nalazi se ispod posude postanu vidljivi. Tamni krugovi mogu biti mladi ljudi jednostavno ne uvijek govoriti o bolesti, te je individualna karakteristika, posebice, koji se nalazi u neposrednoj blizini površine kože plovila.

Oticanje oko očiju
Ovi simptomi mogu ukazati stagnaciju tekućina u tijelu i povrede ravnoteže vode. Često se to dogodi kada loše prehrane i alkohola. Gledajte, koji će rezultirati ako eliminirati iz prehrane slanih, masne hrane, posebno prije spavanja.
Promjene u boji
Ako primijetite tanku bijelu crtu oko učeniku ili malo žute plyamky na kapcima, to može ukazivati ​​na povišene razine kolesterola. U tom slučaju, nema štete će proći testove za rano liječenje.


Nokti
Za noktiju može reći puno o prisutnosti bolesti u tijelu. Ako ste nedavno ozbiljno bolestan, onda noktima mogao ostati pukotine ili tanke linije preko.
Napomena za bolesti nokti sporo rastu, jer su ove trake je signal poremećaja u tijelu. Stratifikacija nokta ukazuje na nedostatak kalcija i da vidiš prehrane. Pale, slabe nokte, zahybayuschyesya iznutra - znak nedostatka željeza.

Bez sumnje, sve pojedinačno i moguće probleme s noktima zbog činjenice da je samo vaše ruke mnogo vremena u vodi. A možda oni rade nekvalitetan tekućinu performanse pranja.
Ruke
Nacrtajte jednostavan test. Uzmi povećalo i podignite jastučići zaustaviti. Napomena krivulje linije ako su jednostavne, onda najvjerojatnije nemate ozbiljne zdravstvene probleme. Dostupnost savijena, upletena, presijecaju vodovi mogu ukazivati ​​na abnormalno krvnog tlaka.

Procijenite svoju ruku. Statistika kaže da ljudi s uskim dugim rukama, često primijetio povećanje krvnog tlaka.
Prsti
Ako dohvat ruke okrenuo plava ili pobijeljela nakon otprilike 30 sekundi potrymaly u ruci čašu vrlo hladno (led) vode - znak cirkulacije zlostavljanja. Nazvan grčevi u krvnim žilama može dovesti do utrnulost u raznim dijelovima tijela.
Desni
Swollen, krvarenje desni, ne samo u mogućnosti da vas ostaviti bez zubi, ali uzrok raznih ozbiljnih bolesti. Patogeni kroz oštećene gume ulaze u krvotok i širi po cijelom tijelu. Znanstvenici su otkrili da ljudi s uzorak bolesti desni češće srčanog udara.

Kože
U odrasloj dobi, koža postaje kosu i to je u redu. Ali ako primijetite da je pregrub, blijeda, vrlo čudan - to može biti znak poremećaja štitnjače. Ako se osjećate ovaj apatija, slabost i debljanje, to bi trebalo odnositi na endokrinologa. Dodatni simptomi mogu biti cheshuschayasya kože i pojava crvene mrlje na nogama.

Suvremeni tempo života često odgoditi naš posjet liječniku. Mi smo u žurbi, često na štetu svoje zdravlje. Jedite u bijegu, nemaju vremena za odmor i spavanje, nismo imali vremena za sport. Uz takve lifestyle bolesti ne može se izbjeći, to samo u vremenu i izdržljivost tijela. On pokušava signalizirati nam dostupni na njega, ukazujući na to javljaju promjene. Kako bi se ne ocjenjuju svoje zdravlje, nema kućni dijagnostika ne zamijeniti liječnički pregled, koji se mora održati jednom godišnje, au nekim slučajevima i više.