Kako povećati hemoglobina


Jučer sam čula na televiziji da su oko 2 milijarde ljudi na planeti smanjene razine hemoglobina! Ne znam točno ili ne, ali u svakom slučaju problem anemije danas relevantno. Međutim, kao i prije. Mislim da u našoj zemlji ove bolesti znaju sve studente kroz lekcija povijesti.
Što dovodi do smanjenog hemoglobina, možete naučiti iz ovog članka, a najpopularnije anemije Simptomi sad sjetiti opet.

To ne sve, ali većina osnovnih:
1. Povećana umor, slabost, pospanost, vrtoglavica.


2. blijedi i suši kožu.
3. Povreda otkucaja srca, otežano disanje.
4. Snažno zamrzavanje prste.
Ovi simptomi, naravno, obilježje mnogih bolesti, ali za dijagnozu anemije je vrlo jednostavan - samo proći krvnu.


Kako povećati hemoglobina?





Odmah da kažem da je bolest u krvi - to nije hladno, a ne hladno. Samo-liječiti, ne bih ga preporučio. Međutim, znati neke učinkovite načine za povećanje hemoglobina biti vrlo korisno. Nakon konzultacija s liječnikom, oni mogu biti ozbiljni dodatak tretmanu ili se može koristiti kao prevencija.

Najčešći anemije. Iz naziva je jasno da je uzrok nedostatak željeza, a time i liječenje je prvenstveno zbog uporabe proizvoda koji sadrže taj element u tragovima.
Prva stvar koja će vam pomoći da se poveća hemoglobina - je "željezni" dijeta. Saznajte više o proizvodima koji će vam pomoći nositi se s anemijom, možete pročitati ovdje.
U ovom članku želim vam reći o nekoliko recepata koji su dugo dokazano da se učinkovit i ne zahtijevaju od vas da posebne izdatke.


4 načina za povećanje hemoglobina.



Recept broj 1
Mnogi su čuli da je povećanje hemoglobina koristiti granate. Ali ne svatko zna da trebate ga koristiti dobro. Tu može Nar sjeme kako bi spriječio anemija i održavanje hemoglobina je normalno, ali liječenje nije dovoljno.
Za povećanje hemoglobina treba uzeti s granatama i oguliti kretanje kroz mljevenje mesa. Evo sok je mnogo više koristan.
Recept broj 2
Za pripremu terapeutski koktel trebate više mrkve, jabuke i mlijeko. Apple i mrkve treba poslati jasan i sokovnik. Na izlazu trebate dobiti 05 čaša soka od mrkve i 05 šalica jabuka. Pomiješajte ih sa 05 šalice vrućeg mlijeka i piće u jutro na prazan želudac jedan sat prije obroka ili dva.

Recept broj 3
Ostavite 05 čaša soka od mrkve iz prethodnog recepta i dodati ga na 05 šalica soka cikle - to je još jedan način za borbu protiv anemije.
Recept broj 4
Uzmite jednake dijelove oraha, suhe marelice, grožđice i med. Orašasti plodovi i sušeno voće samljeti, dodati med i promiješati. Spremite u hladnjak. To će povećati hemoglobina dnevno jesti 1-2 žlice ove mješavine vыsokovytamynnoy. Usput, to je korisno za opću promociju zdravlja.
Imajte na umu da učinkovitost tih recepata uglavnom ovisi o kvaliteti proizvoda. Dakle, ako je moguće, koristite povrće iz vlastitog vrta.

Pišući ovaj članak, postoji jedan logičan, po mom mišljenju, pogled. Kisik u stanicama prenosi pomoću željeza, oni povezuju pluća gdje se kisik dobiva zadihan. Kao što se sjećam iz kemije, naravno, željeza može tvoriti spojeve s drugim plinovima. Iz toga slijedi da, ako hoda uz cestu i udisati ispušne plinove, neke od željeza neće uzeti kisik. Za one s malo željeza i tako što je osobito važno jer Provedite više vremena na otvorenom!
Usput, ako je moja teorija je pogrešna, još uvijek provode više vremena na otvorenom to je u svakom slučaju korisno.

To je sve, ako znate druge dokazane načine kako povećati udio hemoglobina u komentarima.