Kako zaustaviti hrkanje ženu


Mi obično misle da odjekuju, koja sprječava hrkanje spavati noću - isključivo muška povlasticu. No, to mišljenje je zapravo lažna. Žene hrkati, iako ponekad to rade naglo muškaraca. Savjeti o tome kako su žene zaustaviti hrkanje, postoje mnoge. Većina od njih su sigurne za zdravlje i vrlo učinkovit.
Uzroci hrkanje u žena
U stvari, hrkanje - bolesti uzrokovane smanjenje mišićnog tonusa u grlu. Često podcijenila ozbiljnost ovog problema. Mnogi smatraju bezazlenu hrkanje, ne shvaćajući da to može izazvati respiratorni arest.


Razlozi koji žene mogu trebati liječiti hrkanje, postoji mnogo:

  • Jedan od najčešćih razloga - nepravilno držanje tijela. Prema statistikama, ljudi koji spavaju na leđima, često hrču. Razlog - opuštanje mišića grkljana.

  • Hrkanje - problem koji se često iskusni ljudi koji su težine. Veliki broj mekih tkiva komplicira propusnost zraka kroz laryngopharynx.

  • Možda ste primijetili da se nakon pijenja može početi hrkati čak i one za koje to nije imao pošteno sitan grijeh.

  • Drugi razlog - pojedine fiziološke karakteristike.


  • Kako izliječiti hrkanje kod žena?


    Kao i kod većine drugih bolesti, za liječenje hrkanja, najprije morate utvrditi uzrok, njegov uzrok. Često liječenje je prilično jednostavan. Na primjer, pun ljudi da se zaustavi hrkanje, morate se dovesti u formu i izgubiti na težini.
    Budući da eliminira hrkanje kod žena zlostavlja alkohol je gotovo nemoguće za normalizaciju zdravstvene loše navike morati dati. To, međutim, ne boli ni od strane ljepšeg spola koje ne pate od hrkanja.

    Što je još gore, ako se hrkanje - rezultat osobitosti anatomske strukture grla. U tom slučaju, dobili osloboditi od problema je kroz operaciju.
    Vrlo popularan i učinkovit postupak uvulopalatofarynhoplastyka. Tijekom postupka u grlo i usta ukloniti višak mekih tkiva, blokira dišne ​​puteve za vrijeme spavanja.
    Još jedan odličan način za liječenje hrkanja u žena - somnoplastyka ili laserske operacije.
    Ako je potrebno, uklonite adenoida i polipa. U nekim slučajevima, budite sigurni da plastične nosni septum.

    Ako mogućnost operacije vas muči, možete pokušati posebnu masku. Prilagodbe nosi na nosu i pruža stalan jedinstvenu protok zraka u respiratornom traktu. Ova osoba prestane hrkati.
    Posebne lijekovi za liječenje hrkanje žena koristi rijetko. Zapravo samo eliminirati virus ili curenje iz nosa, kroz koji začepljen dišnih puteva.
    Vrlo korisne jednostavne gimnastičke vježbe, poput zavoja i naginje glavu lijevo i desno. Šetajući svježem zraku, pokušajte disati sa zviždaljkom i nekoliko desetaka puta ponoviti zvuk "ja". To je dobar i vrlo učinkovit trening laryngopharynx.

    Kao žena izliječena od hrkanja narodnih lijekova?


    Nekoliko recepata koji pomažu u borbi protiv hrkanja je u narodnoj medicini:

  • Podroblennыe listove kupusa pomiješan s medom i uzima za mjesec žlica dnevno prije spavanja.

  • Pomaže i maslinovog ulja. Liječenje treba kopati nos par kapi dva ili tri puta dnevno. Ovaj tretman traje mjesec dana. Ako je potrebno, možete zamijeniti maslinovo ulje mora krkavine.

  • Vrlo korisno i destilirana voda esencije ljekovitog bilja.