Kako brojati menstrualnog ciklusa što trebate znati



Pravilno protok fiziološkim promjenama tijela pozitivno utječe na zdravlje, raspoloženje i izgled svake žene. Znajući pojedinačne karakteristike vašeg tijela, vi ćete primijetiti "neuspjeh" u svom radu koji može govoriti o bilo kršenja.



Menstrualnog ciklusa - ženski biološki sat, koji priprema žensko tijelo začeti dijete. Znajući kako brojati menstrualnog ciklusa žena točno odrediti povoljan vrijeme začeća, odnosno izbjeći.


Menstrualni ciklus je definiran vrlo jednostavno. Menstrualni ciklus započinje istodobno s prvim danom menstruacije i traje do početka iduće. Između razdoblja smatra se jednim menstrualni ciklus. Norma je vrijeme 25-31 dan, trajanje menstruacije 3-7 dan. No, ponekad se te brojke mogu promijeniti mnogo razloga (različite bolesti, stres, gubitak težine i drugih razdoblja). Idealno vrijeme menstrualnog ciklusa je rok do 28 dana, što je grubo podijeliti u tri faze.


Prva faza počinje s prvim danom početka menstruacije. U ovom trenutku u jajnicima priprema folikul, koja u narednih 14 dana bit zrele jaje. Druga faza je karakterizirana oslobađanje zrelih jajašaca iz jajnika folikularne šupljine unutar. To je ovulacija, što može trajati 16-32 sati. To je najpovoljniji vrijeme za začeće. Treća faza traje 14 dana, a završava s početka sljedećeg menstrualnog ciklusa ili trudnoće. Ako u tom razdoblju nije došlo do oplodnje, folikul umjesto pucanja žuto tijelo počinje da se formira, što na kraju nestaje, a na njegovo mjesto je stvorio novu. Sve se opet ponavlja.

Ako uspješne oplodnje, corpus luteum započinje proizvodnju progesterona - poseban hormon koji priprema žensko tijelo za moguću trudnoću. Na zidovima maternice endometrij rasta počinje stvoriti povoljno okruženje za razvoj i rast ploda. Ako je došlo do oplodnje, jaje umire, u isto vrijeme počinje odbacivanje sluznice maternice od zida maternice, uz mikrorozryvamy mekih tkiva. Menstruacija počinje.

Poznavajući svoje tijelo i zna kako brojati menstrualnog ciklusa, možete lako odrediti vrijeme ovulacije. A izbor je žena - ignoriraju proces ili koristiti priliku i napraviti pokušaja da biste dobili trudna.