Kako bi se uklonio višak vode iz tijela


Nakupljanje viška vode u tijelu je uvijek izazov. To je osobito frustrirajuće žena kao što povećava težinu i deformira izgled. Često je razlog za to je već neka kronične bolesti ili njegova početnog razvoja. Po mogućnosti odmah, u prvih simptoma, kako bi se utvrdilo uzrok oteklina i provjerite sa svojim liječnikom kako bi uklonili višak vode iz tijela.
Oteklina može biti dok sjedi ili pretjerano mobilni stil života. Oteklina može pojaviti u žena krši menstrualnog ciklusa pravilnosti, i to je već trebalo biti prilika da posjetite liječnika. Za početak ovaj proces i spriječiti nastanak edema svakodnevno treba odmah kontaktirati stručnjaka. Preporučena kod nas oprema može se koristiti kao dopuna osnovnom liječenju. Pomaže poštivanje određenih pravila obroka.


Sol
Ograničite unos soli - sprječava uklanjanje viška tekućine iz tijela i povećava krvni tlak. Sol neutralizira kalij potrebno srce, i namirnice koje sadrže kalij (squash, marelice, jabuke, kupus, grožđice, bundeve, marelice, krumpir, šljive, brusnice, patlidžani, krastavci, jagode), uklanjanje tekućine iz tijela. Smanjite količinu soli u kuhanju, ne zaboravite da je u većini kupljenih proizvoda već biti sol.
Alkohol
Izbjegavajte alkohol, kao i alkohol, čak iu malim količinama, tijelo zadržava tekućinu.


Redovita konzumacija celer, loboda, komorač, grejp, repa, hren, crni ribiz, kopriva pomaže ukloniti višak vode iz tijela. Učinkovito korištenje decoctions sjemena peršina, kadulje, lana.
Ubrzati povlačenje vode iz tijela kupanje s borovom ekstrakta ili sauni.
Post dana lubenice ili krastavac također su korisni i učinkoviti u smanjenju vode u tijelu.

Ako se odlučite za korištenje diuretike, odaberite recepte tradicionalne medicine - ne daju nuspojave.

1. Infuzija jabuke oguliti
Suha koža jabuke. Ulijte 200 ml tople vode 1 žlica sušena kora. Inzistirati 10 minuta. Koristi infuziju 100 ml do 6 puta na dan, umjesto čaja.
2. Infuzija od lišća planike
Blagi diuretik Nekretnina je PLANIKE biljka (nose uši). Skuhati 200 ml vruće vode, suho lišće planika (2 žličice). Donesi na čir i pirjati 10 minuta. Zatim izvadite iz topline i ostavite 30 minuta. Piti 1 žlica prije jela ne više od 6 puta dnevno.

3. Infuzija breza lišća i soka
Infuzija breza lišća i sok, također se koristi kao diuretik. Ulijte 200 ml tople vode 2 tsp breza lišća (svježe ili sušene). Inzistirati pola sata, a zatim filtrira. U gotovom napitak dodajte prstohvat sode bikarbone. Pijte do 5 puta na dan, s jakim edema - 1 žlica na mala - 1 žličica Birch budala uzima ne više od 3 puta dnevno, 200 ml
4. infuzija Arnika cvijeća
Skuhati 200 ml tople vode, 1 žličica slomiti Arnika cvijeće. Inzistirati 2 sata, a zatim filtrirate. Koristite ne više od 4 puta dnevno, 1 žlica nakon obroka.

5. diuretik čajevi
Oni pivo od lišća i plodova brusnice, kumin sjemena, sušene bobice kukova.

Kako bi se uklonili višak tekućine iz tijela, možete koristiti posebnu dijetu. Prije početka prehrane treba konzultirati liječnika. To ne samo da će učinkovito donijeti višak vode iz tijela, ali i smanjiti težinu nekoliko kilograma.
Pridržavajte se dijeta za tjedan dana prije njegova provedba se preporučuje za čišćenje crijeva pomoću ispiranje crijeva.
Dan 1-5 kuhana krumpira i 15 litara. jogurt

Dan 2-100 grama. nemasnog kuhana mesa peradi i 15 litara. jogurt
Dan 3 - 100 g kuhanog mesa i 15 litara. jogurt
Dan 4-100 grama. kuhana riba i 15 litara. jogurt
5. dan - bilo voće i povrće (osim banana i grožđa) i 15 litara. jogurt
Dan 6 - jogurt u neograničenim količinama
Dan 7 - negazirana mineralna voda i 15 litara. jogurt

Nakon ovog prehrani preporučuje niz načela zdrave i uravnotežene prehrane. To će uštedjeti vaše zdravlje i ljepotu za dugo vremena.

1. Češće jedite voće, povrće, integralni kruh.
2. Imati koliko želite, dobili osloboditi od navike da jede sve što do kraja.
3. Redovito se konzumira u malim količinama, hrana koja sadrži proteine ​​(meso, mliječni proizvodi, jaja, riba) i dati prednost proizvodima s najmanje iznos od masti.
4. Ograničite konzumiranje masti i ulja i njihove proizvode sadrže.
5. Zamijenite šećer s medom i kolača i keksa - sušeno voće.