Što je dijeta najučinkovitiji u dysbacteriosis crijeva


Crijevna dysbiosis - vrsta patologije tijela, što je rezultiralo u normalnim mikroflore negdje nestane. A na njegovo mjesto postoje različiti mikroorganizmi koji ne moraju biti u zdravom probavnom sustavu.
A onda crijevo počinje buniti. Zbog različitih stafilokoki, gljivice i drugih patogenih gadosti koji se pojavljuje proljev, prekomjerno stvaranje plina onda, ako ne i iscrpljenost i gubitak snage. Vrlo često se događa jer rastinje antibiotika. Mi liječiti jedan, i kao rezultat izgubite više - crijevne flore.





Onda i treba postati posebna prehrana, imenovao posebnu prehranu za crijevnih dysbiosis, čiji je cilj dobivanje osloboditi od simptoma.


Što treba isključiti iz prehrane?


Isključi koja promiče fermentacija:




slastice (oni pomoći fermentacija);




mekani bijeli kruh (naravno, zašto);




masne i pržene hrane;




pivo, šampanjac i bilo vino;




konzervirano voće i povrće;




salate od sirovog povrća (kupus, repa, špinat, itd);



Nemojte piti vodu nekuhanih, nemojte odmah piti nakon obroka ispire s čajem, a ne svaki žlica hrane. Moda Pijenje zahtijeva poseban. Bolje je neka bude vruć čaj ili kavu je krhka, ali 20 minuta kasnije nakon što je progutao posljednji zalogaj hrane.



A što se može jesti?


Od mikroorganizama koji uzrokuju bujanje, su različitih podrijetla i vrste, prehrani i crijevne dysbacteriosis u svakom slučaju dodijeljen drugačiji.

Ali postoje neke opće preporuke za sve vrste bolesti. Hrana mora biti namijenjena za vraćanje normalne, zdrave crijevne mikroflore.



Nemasni sir i mlijeko kvalitetni proizvodi pomažu da prežive i množite dobre bakterije.




Jučerašnji ni ustajali kruh sasvim prikladno.





Tijekom izoštravanja - slabe piletina ili meso juha, a tijekom oporavka - jaču juhe.




Trešnje, crvene i crne ribizle također može pomoći u borbi protiv bolesti. Samo nemojte pretjerati s njihove uporabe, ili ste svibanj pogoršati situaciju.




Češnjak i luk ubijaju bakterije koje uzrokuju bolesti. Koristite ih ako se to ne boli želudac.




Bilberries i brusnice raznih biljnih ekstrakata također vrlo pogodne za hranu, pa čak i preporučeno.




Snažan alkohol u malim količinama je dopuštena, ali nepoželjne.




Ali strogi, vrlo precizan prehrana treba biti liječnik. Odlučuje se treba vratiti odgovarajuće pripreme i timski rad crijeva.


Kako naša crijeva?