Što trudnice izabrati cipele


Trudnoća se dogodila Od tada život žene dramatično mijenja. Tu je neki smislen i odgovoran je za sve što se događa okolo, čak iu malim stvarima. Većina žena, budući da "Zanimljivo stajalište" namjerno traži mijenjati svoj način života, što je kao siguran i ugodan. No, ponekad je tužno da moram rastati s omiljenom kratke suknje, zaboraviti frizera i promijeniti svoje omiljene pete udobne tenisice.


Visoke potpetice, naravno, vitka žena, vizualno povećanje, što ih čini atraktivnim lik. Ipak, ne zaboravite da kad žena hoda u visokim potpeticama, opterećenje na nogama znatno povećava nekoliko puta. Nosi cipele s visokim petama, žena ne zna da mijenja uporište, a kad se temelji samo na stopala pete, uvelike smanjuje otpor i oslabljenim vezama stopala i gležnja. Pokušavajući zadržati ravnotežu, traže ženu sjednemo, zbog čega se povećava opterećenje na kralježnicu. Također je značajno povećana lumbalna napetosti kralježnice, mišića nogu i zdjelice. Kao rezultat toga, krvotok, postoji povlačenjem bol u mišićima nogu, ravnih stopala razvija koja vodi do proširenih vena.


Hormonalne promjene koje se javljaju u trudnica, što dovodi do opuštanja ligamenata, što ih više splasnuti. Prije proširenih vena (vaskularna "zvijezde") uzrokuje debljanje, zbog povećanja tereta na dnu posude. Ali to nije potpuni popis problema koje može suočiti trudnicu koja nosi visoku petu cipele. Bolovi u leđima, pomak kralježaka u jesen i na oštre pokrete, uganuća, grčevi u nogama, oticanje - sve trudnica postoji rizik nosi cipele s visokim potpeticama. Do carskog reza može uzrokovati neispravnu prikaz fetusa kroz offset težišta, što također pridonosi nosi pete. Prijetnja pobačaj može izazvati povećani tonus maternice, što zauzvrat je povezana s povećanjem napetosti u nogama, čime se povećava opterećenje na bokovima i kralježnice. Tako da odaberete cipele za trudnice? - To govori ovaj članak.

Cipele za trudnice treba biti udoban i jednostavan. Naravno, poželjno je da cipele su izrađene od kože i drugih prirodnih materijala kako bi izbjegli trenja stopala. Soft, otporne i udobne cipele s visokim potpeticama, ili s malom petom većina najbolje za majku. Izrada dodatnu podršku, obuća mora nužno ponoviti oblik noge.
Tijekom trudnoće, žena treba hodati što je više moguće na otvorenom (u parku, u šumi) i voditi aktivan život. Iako možete nositi udobne cipele za hodanje s niskom platformom i stane baletnih stanova. Imajte na umu da balet stanovi u prisutnosti određenih bolesti stopala (ravnih stopala) liječnici ne preporučuju da nose.


Što trudnica čije tijelo je sklona edem? Jasno, odgovorniji pristup izboru najudobnijih cipela.
Liječnici savjetuju vidyazykatysya nosio čizme i cipele s uskim vrhom. Uske cipele nožni prst, stiskanje prstiju, komplicira cirkulaciju, tako da je najbolje da odaberete cipele sa okruglim vrhom. Strap sandale dodatno stisnuti posuđe rezova u nogu, uzrokujući nemir često dovodi do povećane edema. Bolje je ako prestanete odlučiti za cipele s niskim, širokim i stabilan peta. Kako bi smanjili stres na mišiće leđa trudnica je poželjno izabrati udobne cipele s niskom petom otporan na 3 cm. To je najbolja opcija, kao što je noga u cipeli manje edemi, umor, rizik zamotati stopala ili posrnuti, pasti je minimalan.

Ipak, ne treba zaboraviti da su cipele na ravnom potplatom može dovesti do značajnog širenja stopala i nogu razvoju policajac. Ako se ulagati u poseban cipela ulošci profylyrovanыe, pomaže u zaštiti protiv deformacije i podupiru stopalo.
Za zimu je potrebno pronaći tople cipele antilop ili krzna u dobrim užlijebljenim potplatima za sprečavanje pada. Za plažu ili na more stati udobne papuče ili škriljevac. Ljeto će biti udobne kožne sandale, klompe.


Za neke žene, ne, čak i većina uvjerljivih razloga, ili trudnoće ili leda, nisu bitni u njihovoj potrazi za nositi pete i biti lijepa. Moguće je, bez nanošenja štete na tijelu, ponekad još uvijek nose svoje omiljene cipele s visokim petama? Štete od nošenja potpetica je sasvim moguće smanjiti potrebu slijediti nekoliko pravila.
1. Nosite ove cipele mogu biti više od 2-3 sati.
2. S vremena na vrijeme dati stopala ostalo i da im organiziraju malo gimnastiku. Dobre vježbe za jačanje nogu dizanje prste predmete s poda, korisno je svitak malu loptu ili udaranje bocu koja ima dobru masažu za noge.

3. Uklonite umor i poboljšati cirkulaciju savršeno kul kupke ili douches.
4. Najbolje odljev krvi, manje naprezanje na vene i smanjiti oticanje i promicanje je ako što češće će se stavljanjem noge u porastu.
5. Zamijenite peta također može biti niska platforma.

Suvremeni modni časopisi i trgovine nude razne moderan, lijep i ugodan za nošenje odjeće i obuće za trudnice, čineći život svjetliju i više zanimljiv. Nakon što se opredijelili za pravilan i udobne cipele tijekom trudnoće, to će vam dati osjećaj lakoće i udobnosti, jer dobro raspoloženje i dobro biće mora se čuvati svih devet mjeseci leti kao čarobni trenutak.